मैं घर पर वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ और अपने शरीर को कैसे शेप दे सकता हूँ?

परामर्श #46681

196 दिनों पहले

848

मैं घर पर वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ और अपने शरीर को कैसे शेप दे सकता हूँ? - #46681

Client_074e62

मुफ़्त

mujhe aapna weight gain karna he.... And body ko perfect shape dena ... Like gym body ho jo vo me ghar pr kar sakti hu

What is your current weight and height?:

- Underweight

How often do you currently exercise?:

- Rarely

What does your typical diet look like?:

- Irregular eating habits

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

196 दिनों पहले

Avoid oily spicy and processed foods.
Regular exercise.
Massage full body with Chandanbalalaxadi oil before bath.
Shatavari kalp
15gms twice with milk
Tab.Liv52DS
1-0-1
Follow up after 4weeks.

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

196 दिनों पहले

Take chitrakadhi vati 1tab bd, Pancharista 20ml bd, rajwadiprash gold 1tsp with milk, ashwagandhalehyam 1tsp with milk
Dr RC BAMS MS

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क्या मैं सुखा बॉम्बिल और सुक्कट ग्रेवी खाने के बाद मस्का पाव के साथ काली चाय पी सकता हूँ?

18 साल के छात्र के लिए नाश्ते में कद्दू के बीज, चिया के बीज, अलसी के बीज और सूरजमुखी के बीज कैसे खाएं?

क्या मैं अपनी 9 साल की बेटी को उसके वजन और गर्दन व अंडरआर्म्स के काले धब्बों के लिए त्रिफला चूर्ण दे सकती हूँ?

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49 साल की महिला जिनको हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, फैटी लिवर और डायबिटीज है, उन्हें कौन सा डाइट लेना चाहिए, और क्या सुबह घी फायदेमंद है?

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30 साल की उम्र में कम बॉडी फैट और दिखने वाली हड्डियों के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?

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20 साल की उम्र में तेज मेटाबॉलिज्म के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?

Does Mango Increase Pitta?

20 साल की उम्र में अगर मैं कमज़ोर हूँ और अच्छी डाइट ले रहा हूँ, तो नैचुरली वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ?

वजन घटाने के लिए काली मिर्च, बहेड़ा और मगपिपल पाउडर का इस्तेमाल कैसे करें — क्या इसे खाने के बाद लेना चाहिए या खाली पेट?

नवीनतम समीक्षाएँ

Client_ecfa68

7 दिनों पहले

Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.

Avery

13 दिनों पहले

This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!

Client_0a5cw8

14 दिनों पहले

very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.

Client_0a5cw8

14 दिनों पहले

informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.

मेनू

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