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मैं घर पर वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ और अपने शरीर को कैसे शेप दे सकता हूँ?
Nutrition
प्रश्न #46681
153 दिनों पहले
832

मैं घर पर वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ और अपने शरीर को कैसे शेप दे सकता हूँ? - #46681

Client_074e62
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mujhe aapna weight gain karna he.... And body ko perfect shape dena ... Like gym body ho jo vo me ghar pr kar sakti hu

What is your current weight and height?:

- Underweight

How often do you currently exercise?:

- Rarely

What does your typical diet look like?:

- Irregular eating habits
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise. Massage full body with Chandanbalalaxadi oil before bath. Shatavari kalp 15gms twice with milk Tab.Liv52DS 1-0-1 Follow up after 4weeks.

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Tiffany
15 मिनटों पहले
This advice was super clear and really helpful. Trying out the coriander-fennel water now and it seems to work great for my stomach. Many thanks!
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Landon
1 घंटा पहले
That answer was super detailed and reassuring, exactly what I needed! Love that there's a plan laid out for me. Thanks a lot!
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Vesper
8 घंटे पहले
Really helpful and detailed advice! Appreciate the info about natural options for breast health and fibroadenoma. Super grateful! 🤗
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Natalie
10 घंटे पहले
Huge thanks! This answer was super clear and detailed. Really helped me understand how to manage the pain better. Much appreciated!
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