Ask Ayurveda

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7

प्रमाणित डॉक्टरों से किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें

तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टर
/
/
/
कूल्हों और जांघों की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तरीके
Nutrition
प्रश्न #47185
115 दिनों पहले
603

कूल्हों और जांघों की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तरीके - #47185

Client_b21fc8
मुफ़्त

कूल्हों और जांघों में जमा चर्बी को आयुर्वेद से कम करने के सबसे अच्छे तरीके क्या हैं? बदलाव दिखने में कितना समय लगता है? खाने-पीने की चीजें हों या मालिश, विस्तृत विधियां और प्रक्रियाएं बताएं।

How long have you been trying to lose fat in this area?:

- More than 6 months

What is your current diet like?:

- Balanced with whole foods

Do you engage in any regular physical activity?:

- Yes, a few times a week
Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%

ऑनलाइन डॉक्टर

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।


पीरियड्स के दौरान वजन बढ़ाने के लिए अल्फा अल्फा टॉनिक का इस्तेमाल कैसे करें?
यौवन के बाद शाकाहारी आहार के साथ अपनी लंबाई कैसे बढ़ा सकता हूँ?
क्या मैं पित्त दोष प्रधान व्यक्ति के रूप में रोज़ाना चिया सीड्स और अखरोट खा सकता हूँ?
डिनर से कितनी देर पहले मुझे आयुर्वेदिक वेट सप्लीमेंट लेना चाहिए और क्या ये नुकसानदायक है?
36 साल के व्यक्ति के लिए भूख बढ़ाने और वजन बढ़ाने के तरीके क्या हैं जब भूख कम हो?
बेली फैट कम करने के लिए बेस्ट फूड्स
कौन से खाद्य पदार्थ मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और पेट की चर्बी को प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद कर सकते हैं?
19 साल की उम्र में लंबाई बढ़ाने के लिए शतावरी का इस्तेमाल कैसे करें?
क्या मेरी दवाइयों के साथ मेथी का पानी और चाय पीना सुरक्षित है?
पेट की चर्बी कम करने के लिए डाइट सुझाव
मैं 2 साल से कम वजन का हूँ, अच्छे से खाने के बावजूद मेरा वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ?
क्या मैं रात में खाने की जगह सेब और संतरे एक साथ खा सकता हूँ?
वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा पाउडर कौन सा है?
डिलीवरी के बाद मोरिंगा और आंवला टैबलेट्स लेने का सबसे अच्छा समय कब है?
48 साल की उम्र में हाई कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर के लिए मैं क्या खा सकता हूँ?
मोरिंगा पत्तियों का पाउडर कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें, और इसके फायदे और साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
कोकम इंस्टेंट पाउडर को आंवला और स्टीविया के साथ कैसे मिलाएं?
40cc आंवला जूस को आंवला पाउडर के बराबर मात्रा में कैसे बदलें?
क्या मैं पपीते के बीज और केले को मिलाकर स्वास्थ्य लाभ के लिए खा सकता हूँ, और अगर मैं इन्हें हफ्ते में 3 बार लूँ तो क्या होगा?
पेट और जांघों की चर्बी कम करने के लिए सुरक्षित वजन घटाने की योजना की तलाश में हैं?
शिलाजीत जड़ी-बूटी का सेहत के लिए कैसे इस्तेमाल करें और इसकी अनुशंसित खुराक क्या है?
क्या हरी चाय, नींबू और गर्म पानी के साथ पतला सफेद सिरका पीना मेरी सेहत के लिए फायदेमंद है?
सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से कैसे कम करें?
मांसपेशियों की वृद्धि के लिए बजट-फ्रेंडली प्रोटीन स्रोत कौन से हैं?
क्या चिया सीड्स वजन घटाने में मदद करते हैं?
टीसीएम हीट डैम्प क्लियरिंग डिटॉक्स डाइट के लिए चिया सीड्स जैसे कुछ ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
19 साल की उम्र में 165 सेमी की हाइट और 47 किलो वजन के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
50 की उम्र में वजन बढ़ाने के लिए मदद की तलाश
18 साल की उम्र में और 64 किलो वजन के साथ फैट लॉस के लिए मैं कौन-कौन से खाने खा सकता हूँ?
वजन घटाने के लिए वाराणसी कड़ायम का इस्तेमाल कैसे करें और इसे कितने समय तक लेना चाहिए?
क्या मैं Drakshadi Kashaya की खुराक को 4 चम्मच से घटाकर 2 चम्मच कर सकता हूँ बिना इसकी प्रभावशीलता खोए?
48 किलो वजन के साथ पेट फूलना, भूख कम लगना और पेट की मांसपेशियों की कमजोरी के लिए क्या करें?
शिव लिंगबीज लेने के लिए आहार सिफारिशें
पानी में भिगोए गए चिया बीज कितनी जल्दी पेट से निकलते हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण को कैसे प्रभावित करते हैं?
17 साल की उम्र में तेजी से वजन घटाने और चमकदार त्वचा के लिए नाभि में तेल लगाने का तरीका क्या है?
सौंफ के बीजों के फायदे क्या हैं और वजन घटाने के लिए सौंफ का पानी कैसे बनाएं?
घी और हल्दी लेने के लिए मार्गदर्शन
54 साल के व्यक्ति के लिए, जिनको पाचन की समस्या और भूख कम लगती है, पोषण और प्रोटीन का सेवन कैसे बढ़ाया जा सकता है?
क्या मैं 65 की उम्र में अपना वजन बढ़ाने के लिए भैंस का घी सुरक्षित रूप से खा सकता हूँ?
मेरी 18 महीने की बेटी अच्छा खा रही है लेकिन उसका वजन नहीं बढ़ रहा है, मैं उसकी वजन बढ़ाने में कैसे मदद कर सकता हूँ?
पित्त दोष के लिए सबसे अच्छा डाइट प्लान क्या है और किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
पित्त प्रकृति और मसालेदार खाने के बाद पेट दर्द होने पर मुझे कौन से खाने खाने चाहिए और किनसे बचना चाहिए?
अश्वगंधा रूट पाउडर और एक्सट्रैक्ट पाउडर में से कैसे चुनें?
मैं अपने आहार को कैसे बेहतर बना सकती हूँ ताकि स्तनपान के जरिए अपने बच्चे की इम्युनिटी बढ़ा सकूँ?
मैं अपना वजन 70 किलो कैसे बढ़ा सकता हूँ?
14 साल की उम्र में स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए डाइट प्लान
मेरे ऑटिस्टिक बच्चे को, जिसे फैटी लिवर है, कैसे खिलाऊं? वह एक्सरसाइज करने से मना करता है और उसका वजन 110 से 96 किलो हो गया है।
मैं सुरक्षित तरीके से अपना वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ और त्वचा की लचीलापन कैसे सुधार सकता हूँ?
सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से कैसे कम करें?
स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए मार्गदर्शन की तलाश
सुबह के समय दालचीनी और लौंग के पानी के फायदे
कमजोरी और बाल झड़ने के लिए आहार संबंधी सुझाव चाहिए
शरीर की चर्बी को सुरक्षित तरीके से कम करने के बेहतरीन तरीके
पोषण की कमी और मूड से जुड़ी समस्याएँ
मूली को दही के साथ कैसे खाएं ताकि सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदे मिलें?
ठंड लगने पर कौन से गर्माहट देने वाले खाद्य पदार्थ खाएं?
विटामिन डी की कमी के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
मैं अपने 13 साल के बेटे को सुरक्षित तरीके से शरीर की चर्बी कम करने और लंबाई बढ़ाने में कैसे मदद कर सकता हूँ?
मेरे पेट को कैसे साफ करें और खाने की असहनीयता के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
मेनोपॉज के बाद 69 की उम्र में पेट को टोन करने के लिए एशियन मील्स कैसे बनाएं?
वजन और मसल्स बढ़ाने के लिए सलाह चाहिए
Turbinado चीनी और सफेद चीनी में क्या अंतर है, और शर्करा चीनी की तुलना में यह कैसी है?
मैं अपनी 15 साल की बेटी का वजन आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थों या जड़ी-बूटियों से कैसे बढ़ा सकता हूँ?
क्या दाल चावल के पेस्ट में दही मिलाकर उसे फरमेंट करके ढोकला बनाना सुरक्षित है?
मजबूत हड्डियों के लिए सुरक्षित कैल्शियम सप्लीमेंट्स की तलाश
मेरी 4 साल की बेटी को मेनिन्जाइटिस और दौरे पड़ने के बाद मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाने के लिए क्या खिलाना चाहिए?
एक महीने में वजन बढ़ाने के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवाएं जैसे लेह्यम मदद कर सकती हैं?
उपवास के बाद स्वस्थ रहने और वजन बढ़ाने के लिए मुझे कौन सा आहार अपनाना चाहिए?
क्या रोज़ाना भीगे हुए चिया सीड्स खाना और खीरे का जूस पीना सुरक्षित है?
गेहूं, डेयरी और चीनी के बिना वजन बढ़ाने के लिए डाइट सुझाव
क्या मैं दही के बाद तरबूज का जूस पी सकता हूँ बिना इसके फायदे खोए?
अपने दोष को प्राकृतिक तरीके से कैसे संतुलित करें?
मांसपेशियों के विकास और ऊर्जा के लिए प्लांट-बेस्ड डाइट
17 साल के बच्चे को हाइट बढ़ाने के लिए कितना मोरिंगा पाउडर लेना चाहिए और क्या इसे फंगल इन्फेक्शन की दवाओं के साथ लिया जा सकता है?
19 साल की लड़की की लंबाई बढ़ाने के लिए शतावरी का इस्तेमाल कैसे करें?
त्वचा, बाल और सेहत के लिए असली च्यवनप्राश की तलाश
पित्त दोष के लिए सबसे अच्छे एंटी-इंफ्लेमेटरी तेल और चाय कौन से हैं?
क्या मैं केला और दूध या मछली और दूध एक साथ खा सकता हूँ?
ब्लड शुगर को मैनेज करने के लिए चिया सीड्स का सेवन करने का सबसे अच्छा समय कब है, और इन्हें प्रभावी ढंग से कैसे इस्तेमाल करूं?
क्या सूजी के साथ इडली या अप्पम बनाते समय दही को गर्म करना सुरक्षित है?
चमकदार त्वचा और बालों के लिए गट हेल्थ कैसे पाएं?
क्या चिकन को दही के साथ पकाना सेहतमंद है या मुझे इसके बजाय टमाटर का इस्तेमाल करना चाहिए?
शिलाजीत के स्वास्थ्य लाभों के लिए इसे कैसे उपयोग करें और कौन सी खुराक की सिफारिश की जाती है?
क्या चिया सीड्स और नींबू का रस शरीर की गर्मी बढ़ाते हैं?
मेरे बेटे के प्रीडायबिटीज और फैटी लिवर को कैसे मैनेज करें?
डिलीवरी के बाद वजन घटाने और पेट की सूजन को कैसे मैनेज करें?
IBS के साथ वजन बढ़ाने में मुश्किल हो रही है?
पोषण अवशोषण और आंतों के स्वास्थ्य में परेशानी हो रही है?
आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार बेहतर स्वास्थ्य के लिए खाने-पीने की चीजों को कैसे मिलाएं?
क्या मैं पाचन में मदद के लिए नाश्ते में पपीते के साथ मुरब्बा खा सकता हूँ?
सुबह का ड्रिंक: अदरक हल्दी शहद बनाम अजवाइन सौंफ जीरा पानी
क्या मेथी के बीज का पानी दिन में दो बार पीना सुरक्षित है?
कम आयरन और कमजोर पाचन के लिए सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स कौन से हैं?
5'7" की महिला जो 82 किलो वजन की है, जिम जाते हुए वजन घटाने के लिए दवा का इस्तेमाल कैसे करे?
स्वास्थ्य लाभ के लिए काले तिल के बीज कैसे खाएं?
23 साल की उम्र में अच्छी डाइट के साथ अपनी हाइट कैसे बढ़ाएं?
चुकंदर का जूस और जैतून का तेल लेने से कितने समय के लिए ब्रेक लेना चाहिए?
क्या मेरी सुबह और खाने के बाद की हर्बल दिनचर्या फायदेमंद है?
17 साल की लड़की के लिए आयुर्वेदिक तरीकों से तेजी से वजन कैसे घटाएं?
अगर मैं नींबू का रस और शहद के साथ पकाने से पहले जौ को नहीं धोता, तो क्या होता है?

ऑनलाइन डॉक्टर

नवीनतम समीक्षाएँ

Carter
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your suggestions on improving digestion and lifestyle tips really hit the spot. Feeling hopeful!
Thanks a ton for the detailed advice! Your suggestions on improving digestion and lifestyle tips really hit the spot. Feeling hopeful!
Quinn
4 घंटे पहले
Thanks a ton for clearing that up! I was worried but your explanation really helped me understand the risks. Got exactly what I needed!
Thanks a ton for clearing that up! I was worried but your explanation really helped me understand the risks. Got exactly what I needed!
Paris
6 घंटे पहले
Really helpful advice! Finally getting some relief by following these tips. Fingers crossed it keeps improving. Thank you! 😊
Really helpful advice! Finally getting some relief by following these tips. Fingers crossed it keeps improving. Thank you! 😊
Christopher
6 घंटे पहले
Super informative! The breakdown of sugartypes was super helpful. Cleared up my confusion about turbinado vs white sugar. Thanks a bunch!
Super informative! The breakdown of sugartypes was super helpful. Cleared up my confusion about turbinado vs white sugar. Thanks a bunch!