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कूल्हों और जांघों की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तरीके
Nutrition
परामर्श #47185
188 दिनों पहले
735

कूल्हों और जांघों की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तरीके - #47185

Client_b21fc8
मुफ़्त

कूल्हों और जांघों में जमा चर्बी को आयुर्वेद से कम करने के सबसे अच्छे तरीके क्या हैं? बदलाव दिखने में कितना समय लगता है? खाने-पीने की चीजें हों या मालिश, विस्तृत विधियां और प्रक्रियाएं बताएं।

How long have you been trying to lose fat in this area?:

- More than 6 months

What is your current diet like?:

- Balanced with whole foods

Do you engage in any regular physical activity?:

- Yes, a few times a week

उपचार का कोर्स रोगी के निजी संदेशों में भेज दिया गया है।


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नवीनतम समीक्षाएँ

Client_ecfa68
7 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
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Avery
13 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
13 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
13 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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