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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #47583
99 दिनों पहले
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क्या मैं बादाम मक्खन बनाने के लिए कच्चे बादाम का उपयोग कर सकता हूँ जो वात दोष के लिए सही हो? - #47583
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क्या मैं कच्चे बादाम का उपयोग बादाम बटर बनाने के लिए कर सकता हूँ? और क्या यह वात दोष के लिए अच्छा है? मैं इसे प्रतिदिन कितना खा सकता हूँ और क्या इसे रोज़ स्मूदी और ओटमील में लेना ठीक है? बादाम के साथ और क्या मिला सकता हूँ?
How would you describe your current Vata levels?:
- Slightly elevatedDo you have any known allergies or sensitivities to nuts?:
- No allergiesHow often do you consume nuts or nut-based products?:
- Dailydone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
For Vata dosha, raw almonds should not be used directly. Soak almonds overnight, peel the skin, then make almond butter. Soaking makes almonds warm, oily, and easy to digest Raw almonds are dry and heavy, which can increase Vata Soak 8–10 almonds overnight Peel in the morning Lightly roast with a little ghee, then grind into butter Use in small quantity
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Kiley
1 घंटा पहले
This advice was a lifesaver! Felt so reassured after reading the clear explanation. Really grateful for the thoughtful guidance!
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Miles
2 घंटे पहले
Thanks so much for the detailed answer! Really reassured me and gave me a clear path forward. Appreciate the focus on stress and practical steps!
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Shayla
3 घंटे पहले
Super helpful answer! Loved the detailed advice and precautions. Made me less anxious and got a clear direction on what to do next. Thanks a lot!
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Penelope
13 घंटे पहले
That answer was super helpful! Got exactly the info and Ayurvedic remedies I needed. Appreciate the guidance, feeling better about this now!
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