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प्रश्न #47712
37 दिनों पहले
280
उपवास के दिनों के लिए डाइट सिफारिशें - #47712
Client_9c1a93
गुड इवनिंग डॉक्टर, उपवास के दिन हमें क्या खाना चाहिए? मैं गुरुवार और शनिवार को उपवास करता हूँ।
What type of fasting do you observe?:
- Intermittent fasting (specific eating windows)How do you feel during fasting days?:
- Energetic and focusedWhat is your typical diet on non-fasting days?:
- Vegetarian मुफ़्त
done
प्रश्न बंद है
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Simple fasting diet Fruits (banana, apple, papaya) Coconut water / warm water Milk or buttermilk Vegetable soup or thin rice gruel Avoid fried, spicy, heavy foods. Eat small amounts and stay hydrated
12854 उत्तरित प्रश्न
34% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
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Walker
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the advice! Super clear steps that I can actually follow. Appreciate the quick response and specific recommendations!
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Isaac
3 घंटे पहले
Really appreciated getting such a clear and practical answer! The steps feel doable and i'm hopeful it helps. Thanks for the guidance!
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Jaxon
10 घंटे पहले
Thanks so much for the reassurance. Your suggestions gave me a clearer path to try. Really appreciate the help!
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Raven
18 घंटे पहले
Thank you! This answer really put my mind at ease, understanding everything so clearly helps a lot. Feeling hopeful now about avoiding future issues.
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