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प्रश्न #47757
36 दिनों पहले
265
डायबिटीज़ में ब्लड शुगर लेवल कैसे मैनेज करें? - #47757
Client_1491c5
मैं 2013 से डायबिटिक हूँ। मेरी उम्र 65 साल है। मैंने न्यूट्रिशनिस्ट कोर्स किया है और अब मैं एक सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट हूँ। मेरी ब्लड शुगर बिना टैबलेट के 280 से 300 के बीच रहती है। मैंने अपना फूड मेन्यू बदल लिया है और अब रात में सिर्फ ग्लाइकोमेट SR 500 लेता हूँ। (पहले मैं नाश्ते के बाद ग्लाइकोमेट GP 0.5 भी लेता था)। अब मेरी ब्लड शुगर 170/180 है। लंच के बाद मैं अश्वगंधा कैप्सूल 400mg के 2 कैप्सूल लेता हूँ। क्या मैं सुबह पनीर डोडी टैबलेट ले सकता हूँ ताकि शुगर लेवल 150 तक आ जाए? मैं रोजाना 3 किलोमीटर वॉक करता हूँ। कृपया सलाह दें। नटराजन
How long have you been experiencing high blood sugar levels?:
- More than 5 yearsWhat other lifestyle changes have you made recently?:
- Dietary changesHow often do you monitor your blood sugar levels?:
- A few times a week मुफ़्त
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Walker
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the advice! Super clear steps that I can actually follow. Appreciate the quick response and specific recommendations!
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Isaac
3 घंटे पहले
Really appreciated getting such a clear and practical answer! The steps feel doable and i'm hopeful it helps. Thanks for the guidance!
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Jaxon
10 घंटे पहले
Thanks so much for the reassurance. Your suggestions gave me a clearer path to try. Really appreciate the help!
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Raven
18 घंटे पहले
Thank you! This answer really put my mind at ease, understanding everything so clearly helps a lot. Feeling hopeful now about avoiding future issues.
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