कद्दू के बीज और सूरजमुखी के बीज को सोयाबीन के साथ कैसे खाएं?

परामर्श #47902

177 दिनों पहले

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कद्दू के बीज और सूरजमुखी के बीज को सोयाबीन के साथ कैसे खाएं? - #47902

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मुफ़्त

Pumping seed aur sunflower seed ko kis tarah khayen Chunav soybean ko kis tarah ka hai Ine Charon ko ek Sath bhi kha sakte hain kya

Have you consumed these seeds before?:

- Yes, regularly

What is your primary goal for consuming these seeds?:

- Nutritional boost

Do you have any dietary restrictions or allergies?:

- Vegan

परामर्श बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

177 दिनों पहले

Pumpkin seeds & sunflower seeds
Eat raw, roasted, or lightly salted.
Can be added to salads, yogurt, or smoothies.
Chunav soybean (selected soybean):
Boiled, roasted, or as soy chunks/tofu.
Good source of protein.
All together
Yes, you can eat all seeds and soy together in moderation.
Don’t overeat; 1–2 handfuls per day is enough.

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Client_ecfa68

7 दिनों पहले

Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.

Avery

12 दिनों पहले

This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!

Client_0a5cw8

13 दिनों पहले

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Client_0a5cw8

13 दिनों पहले

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मेनू

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