परामर्श #48247
172 दिनों पहले
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आयुर्वेद में प्रोटीन सेवन और सनस्क्रीन को समझना - #48247
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मुफ़्त
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से प्रोटीन के सेवन के बारे में क्या कहा गया है? और सनस्क्रीन लगाना चाहिए या यह सिर्फ एक धोखा है?
What is your current protein intake like?:
- UnsureDo you have any specific dietary restrictions?:
- VegetarianHow often do you spend time outdoors?:
- Frequentlyउपचार का कोर्स रोगी के निजी संदेशों में भेज दिया गया है।
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Client_ecfa68
6 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
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Avery
12 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
13 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
13 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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