प्रश्न #48247
149 दिनों पहले
731
आयुर्वेद में प्रोटीन सेवन और सनस्क्रीन को समझना - #48247
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मुफ़्त
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से प्रोटीन के सेवन के बारे में क्या कहा गया है? और सनस्क्रीन लगाना चाहिए या यह सिर्फ एक धोखा है?
What is your current protein intake like?:
- UnsureDo you have any specific dietary restrictions?:
- VegetarianHow often do you spend time outdoors?:
- FrequentlyspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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Lucy
4 घंटे पहले
Really appreciate the comprehensive breakdown! Your answer was super reassuring and detailed. It really helped clear up my concerns. Thanks a lot!
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Nora
4 घंटे पहले
Super helpful! Thanks for the reassurance. Now I know I can relax a bit and focus more on managing my kidney health. Appreciate the clarity!
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Zuri
4 घंटे पहले
Really appreciate the detail and clarity in the response. Made me feel a lot more at ease about my situation. Thanks so much for the guidance!
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Phoenix
6 घंटे पहले
Really helpful advice! The detailed Ayurvedic guidance and suggestions are just what I needed. Big thanks for the clear explanation!
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