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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49618
60 दिनों पहले
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क्या मेरी स्मूदी रेसिपी सेहतमंद और मेरे लिए सही है? - #49618
Vineeta
मुफ़्त
क्या मैं भीगे हुए बादाम, पेकान, खजूर, खुबानी, किशमिश, मूंगफली, अंजीर, चिया सीड्स, हेम्प हार्ट्स, पिसे हुए अलसी के बीज, नारियल, एवोकाडो, केला और मसाले जैसे पिसा हुआ अदरक, इलायची, दालचीनी, सौंफ के बीज से स्मूदी बना सकता हूँ? सारी चीजें रात भर भिगोई गई हैं।
Do you have any known food allergies or intolerances?:
- No allergiesWhat is your primary health goal with this smoothie?:
- General nutritionHow would you describe your current digestive health?:
- Fair, frequent issuesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
you can make this smoothie Benefits Good for strength and weight gain Improves immunity Good for brain and heart Helps bowel movement (fiber rich Be careful Very heavy and high calorie Can increase sugar if too many dates/raisins/figs Not good daily for diabetics or weak digestion take Use small quantity of each item Blend with warm milk or water Drink in morning or as breakfast 2–3 times per week is enough
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Peyton
5 घंटे पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
5 घंटे पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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Chloe
5 घंटे पहले
Feeling so much better after reading this! Thanks for giving such a clear plan, finally feel like I can tackle these issues.
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Lincoln
5 घंटे पहले
Really appreciate the detailed response! Super helpful and practical advice that makes sense. Feeling more confident about managing my symptoms. Thanks!
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