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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49618
81 दिनों पहले
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क्या मेरी स्मूदी रेसिपी सेहतमंद और मेरे लिए सही है? - #49618
Vineeta
मुफ़्त
क्या मैं भीगे हुए बादाम, पेकान, खजूर, खुबानी, किशमिश, मूंगफली, अंजीर, चिया सीड्स, हेम्प हार्ट्स, पिसे हुए अलसी के बीज, नारियल, एवोकाडो, केला और मसाले जैसे पिसा हुआ अदरक, इलायची, दालचीनी, सौंफ के बीज से स्मूदी बना सकता हूँ? सारी चीजें रात भर भिगोई गई हैं।
Do you have any known food allergies or intolerances?:
- No allergiesWhat is your primary health goal with this smoothie?:
- General nutritionHow would you describe your current digestive health?:
- Fair, frequent issuesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
you can make this smoothie Benefits Good for strength and weight gain Improves immunity Good for brain and heart Helps bowel movement (fiber rich Be careful Very heavy and high calorie Can increase sugar if too many dates/raisins/figs Not good daily for diabetics or weak digestion take Use small quantity of each item Blend with warm milk or water Drink in morning or as breakfast 2–3 times per week is enough
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नवीनतम समीक्षाएँ
Wade
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the clear advice and explaining everything so well. I feel a bit more hopeful and less confused about managing this.
Thanks a ton for the clear advice and explaining everything so well. I feel a bit more hopeful and less confused about managing this.
Anna
6 घंटे पहले
Thanks a ton for your detailed explanation! Gave me exactly what I needed to manage things safely with my meds. Super helpful!
Thanks a ton for your detailed explanation! Gave me exactly what I needed to manage things safely with my meds. Super helpful!
Zachary
7 घंटे पहले
Thanks a lot, this info really helped calm my nerves. Finally feel like I know what's happening. Def gonna try these steps!
Thanks a lot, this info really helped calm my nerves. Finally feel like I know what's happening. Def gonna try these steps!
Hannah
7 घंटे पहले
Thanks for the detailed advice, really helpful to know how Ayurveda can help with this. I appreciate the clear steps and explanations.
Thanks for the detailed advice, really helpful to know how Ayurveda can help with this. I appreciate the clear steps and explanations.
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