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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49618
123 दिनों पहले
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क्या मेरी स्मूदी रेसिपी सेहतमंद और मेरे लिए सही है? - #49618
Vineeta
मुफ़्त
क्या मैं भीगे हुए बादाम, पेकान, खजूर, खुबानी, किशमिश, मूंगफली, अंजीर, चिया सीड्स, हेम्प हार्ट्स, पिसे हुए अलसी के बीज, नारियल, एवोकाडो, केला और मसाले जैसे पिसा हुआ अदरक, इलायची, दालचीनी, सौंफ के बीज से स्मूदी बना सकता हूँ? सारी चीजें रात भर भिगोई गई हैं।
Do you have any known food allergies or intolerances?:
- No allergiesWhat is your primary health goal with this smoothie?:
- General nutritionHow would you describe your current digestive health?:
- Fair, frequent issuesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
you can make this smoothie Benefits Good for strength and weight gain Improves immunity Good for brain and heart Helps bowel movement (fiber rich Be careful Very heavy and high calorie Can increase sugar if too many dates/raisins/figs Not good daily for diabetics or weak digestion take Use small quantity of each item Blend with warm milk or water Drink in morning or as breakfast 2–3 times per week is enough
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नवीनतम समीक्षाएँ
Oakley
3 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
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Yara
3 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
3 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
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Miles
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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