मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7
तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49688
60 दिनों पहले
351
शाकाहारी डाइट पर मांसपेशियां कैसे बनाएं? - #49688
Client_a1bec3
मुफ़्त
मैं वेट ट्रेनिंग में मसल्स बनाना चाहता हूँ और मैं वेजिटेरियन हूँ। मैं क्विनोआ, चिया और बकव्हीट खाता हूँ।
done
प्रश्न बंद है
spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dear Friend For muscle building Regular exercise. Protein rich diet i.e. black gram, soyabean,dry fruits, dairy products etc… Ashwagandharishta 20ml twice after meal with lukewarm water Tab Gokshura 3-0-3 Follow up after 4weeks.
13295 उत्तरित प्रश्न
39% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
डॉक्टर ने आपके लिए उपचार योजना तैयार की है
Ashwagandharishta - Dabur
Gokshura Tablets - Himalaya
done
स्वीकृत प्रतिक्रिया
0 उत्तर
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
Related Articles
Related Questions
गेहूं, डेयरी और चीनी के बिना वजन बढ़ाने के लिए डाइट सुझाव
मोरिंगा पत्तियों का पाउडर कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें, और इसके फायदे और साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
IBS के साथ वजन बढ़ाने में मुश्किल हो रही है?
क्या मेरी सुबह और खाने के बाद की हर्बल दिनचर्या फायदेमंद है?
डाइट और एक्सरसाइज से ब्रेस्ट साइज कम करने के लिए सलाह चाहिए
14 साल की उम्र में स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए डाइट प्लान
19 साल की उम्र में 165 सेमी की हाइट और 47 किलो वजन के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
चुकंदर का जूस और जैतून का तेल लेने से कितने समय के लिए ब्रेक लेना चाहिए?
सूखे मेवे खाने का सही समय क्या है?
पेट की चर्बी कम करने के लिए किचन में कौन से ड्रिंक्स और फूड्स अपनाएं?
मैं अपने आहार को कैसे बेहतर बना सकती हूँ ताकि स्तनपान के जरिए अपने बच्चे की इम्युनिटी बढ़ा सकूँ?
यौवन के बाद शाकाहारी आहार के साथ अपनी लंबाई कैसे बढ़ा सकता हूँ?
क्या मैं 65 की उम्र में अपना वजन बढ़ाने के लिए भैंस का घी सुरक्षित रूप से खा सकता हूँ?
अदरक और नींबू पानी के फायदे
Livya टैबलेट लेने का सबसे अच्छा समय कब है?
डिलीवरी के बाद मोरिंगा और आंवला टैबलेट्स लेने का सबसे अच्छा समय कब है?
शिव लिंगबीज लेने के लिए आहार सिफारिशें
बेली फैट कम करने के लिए बेस्ट फूड्स
36 साल के व्यक्ति के लिए भूख बढ़ाने और वजन बढ़ाने के तरीके क्या हैं जब भूख कम हो?
वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा पाउडर कौन सा है?
पोषण अवशोषण और आंतों के स्वास्थ्य में परेशानी हो रही है?
क्या मैं रात में खाने की जगह सेब और संतरे एक साथ खा सकता हूँ?
सुबह के समय दालचीनी और लौंग के पानी के फायदे
स्वास्थ्य लाभ के लिए काले तिल के बीज कैसे खाएं?
आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार बेहतर स्वास्थ्य के लिए खाने-पीने की चीजों को कैसे मिलाएं?
सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से कैसे कम करें?
पित्त प्रकृति और मसालेदार खाने के बाद पेट दर्द होने पर मुझे कौन से खाने खाने चाहिए और किनसे बचना चाहिए?
पित्त दोष के लिए सबसे अच्छे एंटी-इंफ्लेमेटरी तेल और चाय कौन से हैं?
त्वचा, बाल और सेहत के लिए असली च्यवनप्राश की तलाश
ब्लड शुगर को मैनेज करने के लिए चिया सीड्स का सेवन करने का सबसे अच्छा समय कब है, और इन्हें प्रभावी ढंग से कैसे इस्तेमाल करूं?
50 की उम्र में वजन बढ़ाने के लिए मदद की तलाश
पित्त दोष के लिए सबसे अच्छा डाइट प्लान क्या है और किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
चमकदार त्वचा और बालों के लिए गट हेल्थ कैसे पाएं?
क्या 14 साल के लड़के को बिना किसी साइड इफेक्ट के हाइट बढ़ाने के लिए अश्वगंधा दिया जा सकता है?
कमजोरी और बाल झड़ने के लिए आहार संबंधी सुझाव चाहिए
क्या शतावरी की गोलियाँ लेने से स्तनपान के दौरान वजन बढ़ सकता है?
मैं सुरक्षित तरीके से अपना वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ और त्वचा की लचीलापन कैसे सुधार सकता हूँ?
क्या शतावरी की गोलियां लेने से स्तनपान के दौरान वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी?
वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय ढूंढ रहे हैं?
अपने दोष को प्राकृतिक तरीके से कैसे संतुलित करें?
मेरे बेटे के प्रीडायबिटीज और फैटी लिवर को कैसे मैनेज करें?
क्या मैं केला और दूध या मछली और दूध एक साथ खा सकता हूँ?
घी और हल्दी लेने के लिए मार्गदर्शन
मैं अपना वजन 70 किलो कैसे बढ़ा सकता हूँ?
उपवास के बाद स्वस्थ रहने और वजन बढ़ाने के लिए मुझे कौन सा आहार अपनाना चाहिए?
मांसपेशियों की वृद्धि के लिए बजट-फ्रेंडली प्रोटीन स्रोत कौन से हैं?
कोकम इंस्टेंट पाउडर को आंवला और स्टीविया के साथ कैसे मिलाएं?
सुबह के लिए कौन सा हर्बल टी ब्लेंड बेहतर है?
फंगल इन्फेक्शन से ठीक होने के लिए डाइटरी गाइडेंस
मैं अपनी 15 साल की बेटी का वजन आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थों या जड़ी-बूटियों से कैसे बढ़ा सकता हूँ?
वजन और मसल्स बढ़ाने के लिए सलाह चाहिए
19 साल की उम्र में लंबाई बढ़ाने के लिए शतावरी का इस्तेमाल कैसे करें?
बालों की बढ़त और झुर्रियों से बचाव के लिए आहार सुझाव
23 साल की उम्र में अच्छी डाइट के साथ अपनी हाइट कैसे बढ़ाएं?
48 किलो वजन के साथ पेट फूलना, भूख कम लगना और पेट की मांसपेशियों की कमजोरी के लिए क्या करें?
क्या मेरी दवाइयों के साथ मेथी का पानी और चाय पीना सुरक्षित है?
क्या सूजी के साथ इडली या अप्पम बनाते समय दही को गर्म करना सुरक्षित है?
मूली को दही के साथ कैसे खाएं ताकि सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदे मिलें?
54 साल के व्यक्ति के लिए, जिनको पाचन की समस्या और भूख कम लगती है, पोषण और प्रोटीन का सेवन कैसे बढ़ाया जा सकता है?
Dosage and Ratio of Triphala for Kapha and Vata Dosha
स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए मार्गदर्शन की तलाश
5'7" की महिला जो 82 किलो वजन की है, जिम जाते हुए वजन घटाने के लिए दवा का इस्तेमाल कैसे करे?
सुबह का ड्रिंक: अदरक हल्दी शहद बनाम अजवाइन सौंफ जीरा पानी
पोषण की कमी और मूड से जुड़ी समस्याएँ
कच्चे सरसों के बीज खाने के स्वास्थ्य लाभ और जोखिम क्या हैं?
क्या मैं कमजोर पाचन के लिए ताकत बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों को दूध के साथ ले सकता हूँ?
वजन बढ़ाने और नट्स के सेवन पर सलाह चाहिए
31 की उम्र में वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ?
क्या खाली पेट लहसुन खाना सुरक्षित है?
19 साल की लड़की की लंबाई बढ़ाने के लिए शतावरी का इस्तेमाल कैसे करें?
मैं फैटी लिवर को कैसे ठीक कर सकता हूँ और मोटापे को कैसे मैनेज कर सकता हूँ?
सुबह के लिए हर्बल चाय के टिप्स
क्या मेथी के बीज का पानी दिन में दो बार पीना सुरक्षित है?
क्या रातभर भिगोए हुए बीजों को गर्म दूध के साथ खाना सुरक्षित है?
ठंड लगने पर कौन से गर्माहट देने वाले खाद्य पदार्थ खाएं?
मांसपेशियों के विकास और ऊर्जा के लिए प्लांट-बेस्ड डाइट
पेट की चर्बी कम करने के लिए डाइट सुझाव
क्या मैं पित्त दोष प्रधान व्यक्ति के रूप में रोज़ाना चिया सीड्स और अखरोट खा सकता हूँ?
शरीर की चर्बी को सुरक्षित तरीके से कम करने के बेहतरीन तरीके
टीसीएम हीट डैम्प क्लियरिंग डिटॉक्स डाइट के लिए चिया सीड्स जैसे कुछ ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
वजन बढ़ाने और नट्स के सेवन पर सलाह चाहिए
क्या दाल चावल के पेस्ट में दही मिलाकर उसे फरमेंट करके ढोकला बनाना सुरक्षित है?
डिलीवरी के बाद वजन घटाने और पेट की सूजन को कैसे मैनेज करें?
पेट और जांघों की चर्बी कम करने के लिए सुरक्षित वजन घटाने की योजना की तलाश में हैं?
क्या बेसन चीला हेपेटाइटिस बी और फैटी लिवर के लिए सुरक्षित है?
मेरे बेटे की लंबाई कैसे बढ़ सकती है और वजन कैसे कम हो सकता है?
क्या खाने और पीने के लिए बीजों को ब्लेंड करके स्टोर करना फायदेमंद है?
एक महीने में वजन बढ़ाने के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवाएं जैसे लेह्यम मदद कर सकती हैं?
मेरी 4 साल की बेटी को मेनिन्जाइटिस और दौरे पड़ने के बाद मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाने के लिए क्या खिलाना चाहिए?
मेरे पेट को कैसे साफ करें और खाने की असहनीयता के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
मजबूत हड्डियों के लिए सुरक्षित कैल्शियम सप्लीमेंट्स की तलाश
सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से कैसे कम करें?
विटामिन डी की कमी के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश
पानी में भिगोए गए चिया बीज कितनी जल्दी पेट से निकलते हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण को कैसे प्रभावित करते हैं?
सौंफ के पानी को कैसे स्टोर करें?
क्या हरी चाय, नींबू और गर्म पानी के साथ पतला सफेद सिरका पीना मेरी सेहत के लिए फायदेमंद है?
डिनर से कितनी देर पहले मुझे आयुर्वेदिक वेट सप्लीमेंट लेना चाहिए और क्या ये नुकसानदायक है?
क्या चिया सीड्स वजन घटाने में मदद करते हैं?
क्या चिया सीड्स और नींबू का रस शरीर की गर्मी बढ़ाते हैं?
कम आयरन और कमजोर पाचन के लिए सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स कौन से हैं?
नवीनतम समीक्षाएँ
Isaac
12 घंटे पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
Wade
13 घंटे पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
Peyton
1 दिन पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
Reese
1 दिन पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
अतिरिक्त दस्तावेज़
© 2024 Ask Ayurveda. सर्वाधिकार सुरक्षित।