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प्रश्न #49688
20 दिनों पहले
213
शाकाहारी डाइट पर मांसपेशियां कैसे बनाएं? - #49688
Client_a1bec3
मैं वेट ट्रेनिंग में मसल्स बनाना चाहता हूँ और मैं वेजिटेरियन हूँ। मैं क्विनोआ, चिया और बकव्हीट खाता हूँ।
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Dear Friend For muscle building Regular exercise. Protein rich diet i.e. black gram, soyabean,dry fruits, dairy products etc… Ashwagandharishta 20ml twice after meal with lukewarm water Tab Gokshura 3-0-3 Follow up after 4weeks.
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Julian
5 घंटे पहले
Thanks a ton, you made it seem less scary. I'm relieved to have a plan to try—gonna start right away. Appreciate ur advice! 🌟
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Abigail
9 घंटे पहले
Thanks for the awesome advice! It's reassuring to know it's safe during pregnancy. Really appreciate the guidance on using kumkumadi oil too.
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Lucas
9 घंटे पहले
Super grateful for the doctor's answer! It was so clear and made me feel understood. Definitely helped clear up my worries. Thanks!
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Paisley
9 घंटे पहले
Спасибо, что предупредили насчет давления и трав, я не знал об этом! Полезные и простые советы, будем следовать вашему совету.
Спасибо, что предупредили насчет давления и трав, я не знал об этом! Полезные и простые советы, будем следовать вашему совету.
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