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प्रश्न #49688
40 दिनों पहले
290
शाकाहारी डाइट पर मांसपेशियां कैसे बनाएं? - #49688
Client_a1bec3
मैं वेट ट्रेनिंग में मसल्स बनाना चाहता हूँ और मैं वेजिटेरियन हूँ। मैं क्विनोआ, चिया और बकव्हीट खाता हूँ।
मुफ़्त
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dear Friend For muscle building Regular exercise. Protein rich diet i.e. black gram, soyabean,dry fruits, dairy products etc… Ashwagandharishta 20ml twice after meal with lukewarm water Tab Gokshura 3-0-3 Follow up after 4weeks.
13195 उत्तरित प्रश्न
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Ashwagandharishta - Dabur
Gokshura Tablets - Himalaya
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Xander
15 घंटे पहले
Thanks a bunch for the detailed advice! Really appreciated how you broke it all down. Didn't realize I should ease up on washing. Super helpful, thx!
Thanks a bunch for the detailed advice! Really appreciated how you broke it all down. Didn't realize I should ease up on washing. Super helpful, thx!
Claire
16 घंटे पहले
Thanks a ton for pointing me in the right direction. Your advice to see a specialist was exactly what I needed to hear.
Thanks a ton for pointing me in the right direction. Your advice to see a specialist was exactly what I needed to hear.
Grace
16 घंटे पहले
Thanks a lot for the clear explanation! Really appreciate the step-by-step plan. I've been quite uneasy, but your advice gives me hope. 😊
Thanks a lot for the clear explanation! Really appreciate the step-by-step plan. I've been quite uneasy, but your advice gives me hope. 😊
Violet
16 घंटे पहले
Thanks, this was so helpful! Your suggestion really put my mind at ease. I’m trying the steam inhalation & it’s already helping a bit!
Thanks, this was so helpful! Your suggestion really put my mind at ease. I’m trying the steam inhalation & it’s already helping a bit!
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