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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49729
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मैं शाकाहारी हूँ, तो मैं स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #49729
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स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं, मैं शाकाहारी हूं। मुझे अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, मैं 26 साल का पुरुष हूं, मेरी ऊंचाई 5'8 है, वजन लगभग 60 किलो है। क्या कुछ महीनों में 5 किलो वजन बढ़ाना संभव है, वो भी स्वस्थ फैट और मसल्स के साथ?
How long have you been experiencing digestive issues?:
- 1-6 monthsWhat types of digestive issues do you experience?:
- IndigestionHow often do you eat meals or snacks throughout the day?:
- 3-4 timesdone
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Valerie
1 घंटा पहले
Really grateful for the detailed explanation! I've been unsure about Pithorin, but this makes me feel a lot more confident in its use. Appreciate it!
Really grateful for the detailed explanation! I've been unsure about Pithorin, but this makes me feel a lot more confident in its use. Appreciate it!
Rory
1 घंटा पहले
Thanks so much for the thorough advice! Feels good to have some clear steps to follow. Really appreciate your guidance. 😊
Thanks so much for the thorough advice! Feels good to have some clear steps to follow. Really appreciate your guidance. 😊
Isaac
1 घंटा पहले
Thanks doc, that was super detailed! Finally feel like I’ve got a practical plan I can afford to follow. Just gotta sort those tests soon. 🙏
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Xanthe
2 घंटे पहले
Thanks doc! That answer really eased my mind. The breakdown was super clear and the tips on lifestyle changes were super helpful. Really appreciate it!
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