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प्रश्न #49729
20 दिनों पहले
210
मैं शाकाहारी हूँ, तो मैं स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #49729
Client_2dd02c
स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं, मैं शाकाहारी हूं। मुझे अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, मैं 26 साल का पुरुष हूं, मेरी ऊंचाई 5'8 है, वजन लगभग 60 किलो है। क्या कुछ महीनों में 5 किलो वजन बढ़ाना संभव है, वो भी स्वस्थ फैट और मसल्स के साथ?
How long have you been experiencing digestive issues?:
- 1-6 monthsWhat types of digestive issues do you experience?:
- IndigestionHow often do you eat meals or snacks throughout the day?:
- 3-4 times मुफ़्त
done
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6 घंटे पहले
Thanks for the detailed reply! Your suggestions were really clear and easy to follow. I feel more at ease now, really appreciate it!
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Grayson
6 घंटे पहले
Super helpful! Thanks doc for breaking down all the causes and treatment options for balanitis. It's so clear and easy to follow!
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Rachael
6 घंटे पहले
Thanks, doc! Really appreciate the easy-to-follow advice and the practical tips. It's exactly what I needed to get started.
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Benjamin
6 घंटे पहले
Thank you for the direct advice. Surgery wasn’t what I was hoping for but I trust your suggestion and will discuss with my doctor. Thanks a ton!
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