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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49729
56 दिनों पहले
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मैं शाकाहारी हूँ, तो मैं स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #49729
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स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं, मैं शाकाहारी हूं। मुझे अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, मैं 26 साल का पुरुष हूं, मेरी ऊंचाई 5'8 है, वजन लगभग 60 किलो है। क्या कुछ महीनों में 5 किलो वजन बढ़ाना संभव है, वो भी स्वस्थ फैट और मसल्स के साथ?
How long have you been experiencing digestive issues?:
- 1-6 monthsWhat types of digestive issues do you experience?:
- IndigestionHow often do you eat meals or snacks throughout the day?:
- 3-4 times मुफ़्त
done
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Penelope
3 घंटे पहले
Super helpful advice, really clarified our concern about height growth! I appreciate the clear and thorough guidance. Thanks!
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Bella
4 घंटे पहले
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Maya
8 घंटे पहले
Thank you so much for your detailed response! It was super helpful to get a clear plan tailored for my needs. Much appreciated.
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Hudson
10 घंटे पहले
Thank you for the super detailed answer! Really appreciated how you broke down what to do with Reyansh Amrut juice. Helps a lot!
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