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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49729
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मैं शाकाहारी हूँ, तो मैं स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #49729
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स्वस्थ तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं, मैं शाकाहारी हूं। मुझे अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, मैं 26 साल का पुरुष हूं, मेरी ऊंचाई 5'8 है, वजन लगभग 60 किलो है। क्या कुछ महीनों में 5 किलो वजन बढ़ाना संभव है, वो भी स्वस्थ फैट और मसल्स के साथ?
How long have you been experiencing digestive issues?:
- 1-6 monthsWhat types of digestive issues do you experience?:
- IndigestionHow often do you eat meals or snacks throughout the day?:
- 3-4 timesdone
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क्या रोज़ाना नाश्ते में बादाम का दूध लेना सही है अगर मैं पित्त-वात हूँ और वात असंतुलन है?
नवीनतम समीक्षाएँ
Rory
7 घंटे पहले
Thanks for the clear explanation, totally put my mind at ease. Definitely feels good to know what's goin' on with all this. 😊
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Zoey
7 घंटे पहले
Really grateful for the clear advice! This answer was super helpful and reassured me on what steps to take next. Thanks!
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Sebastian
9 घंटे पहले
Really appreciate the detailed advice! Felt much reassured with the natural approach suggestions. It's exactly what I needed, thx!
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Paris
14 घंटे पहले
Thanks a ton! Your advice on using the Ayurvedic remedies brought me such peace of mind. Feeling hopeful and more at ease now. 😊
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