हैलो डॉक्टर, मेरे पास दो हर्बल प्रोडक्ट्स के बारे में कुछ सवाल हैं जो मैं अभी इस्तेमाल कर रहा हूँ: Amlaprash (Two Brothers Organic Farms) – रोज़ खाली पेट गर्म पानी के साथ लिया जाता है - 1 चम्मच से 1 बड़ा चम्मच Moringa कैप्सूल/पाउडर – भी एक दिन छोड़कर लिया जाता है मैं जानना चाहता हूँ: क्या इन्हें रोज़ाना लंबे समय तक लेना सुरक्षित है, या इन्हें कुछ समय के लिए बंद करना चाहिए? एक डॉक्टर ने कहा था कि कुछ आयुर्वेदिक/हर्बल सप्लीमेंट्स को लगभग 12 हफ्ते तक लेना चाहिए और फिर एक महीने के लिए बंद कर देना चाहिए। क्या इस मामले में ऐसा करना ज़रूरी है? अगर मैं Amlaprash को कुछ समय के लिए बंद कर दूं, तो क्या उस दौरान खाली पेट थोड़ी मात्रा में घी लेना सुरक्षित है? संदर्भ के लिए, मैं Amlaprash की सामग्री सूची शामिल कर रहा हूँ: Awla (Indian Gooseberries) 52.63%, Misri (33.34%), TBOF Cultured Ghee (2.53%), Sesame Oil (2.45%), Piper longum (0.84%), Bambusa arundinacea (0.64%), Cinnamomum verum (0.42%), Pueraria tuberosa (0.23%), White Sandalwood (0.23%), Justicia adhatoda (0.23%), Anacyclus pyrethrum (0.23%), Asparagus racemosus (0.23%), Bacopa monnieri (0.23%), Aegle marmelos (0.23%), Terminalia chebula (0.23%), Nelumbo Nucifera Stigmas (0.23%), Nardostachys jatamansi (0.23%), Tribulus terrestris (0.23%), Aegle marmelos (0.23%), Curcuma zedoaria (0.23%), Cyperus scariosus (0.23%), Inula racemosa (0.23%), Pistacia integerrima (0.23%), Aegle marmelos, Premna integrifolia, Oroxylum indicum, Stereospermym suaveolens, Gmelina arborea, Solanum indicum, Solanum xanthocarpum, Desmodium gangeticum, Uraria picta, Tribulus terrestris, Withania somnifera, Tinospora cordifolia, Holy Basil Leaves, Glycyrrhiza glabra, Boerhavia diffusa, Syzygium aromaticum, Dried Resin, Dried Fig, Murraya koenigii, Zingiber officinale, Elettaria cardamomum, Cinnamomum Tamala, Mesua ferrea, Crocus sativus धन्यवाद।
How long have you been taking Amlaprash and Moringa?:
- 1-3 monthsHave you experienced any side effects from these supplements?:
- No side effectsWhat is your current digestive health status?:
- Excellent, no issues
-Amlaprash is generally safe to take daily for 3–4 months if digestion is good and there are no side effects. After that, it’s advisable to take a short break of 2–4 weeks or reduce the frequency. -Moringa is best taken on alternate days and can be used for up to 8–12 weeks, followed by a brief break. -Cycling is not strictly necessary but is recommended for long-term balance. -During a break from Amlaprash, taking a small amount of ghee (½–1 tsp) on an empty stomach is safe.
Yes u can take daily but limiting with doses There is no issu while taking both
Hi doctor, should i cycle or not for liver health?
हाँ, साइकिल चलाना या इसे जारी रखना शरीर को नुकसान नहीं पहुँचाता, बल्कि यह सेहतमंद है।
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