yes also take medohar gugulu 2-0-2 after food ( avn parma) avoid spicy food and milk and milk produts also avoid grain take 4 lit water moong and rice khichdi with 1 tsp khichdi 8 hr sllep waking If you wish to understand your condition in more details, you can book a personal consultation with me.
- हाँ, आप पतंजलि आयुर्वेद आंवला एलोवेरा जूस को व्हीटग्रास जूस के साथ गुनगुने पानी में खाली पेट पी सकते हैं।
- लेकिन, सिर्फ इस कॉम्बिनेशन से ज्यादा फैट लॉस नहीं होगा। वजन घटाने के लिए मुख्य रूप से ये चीजें मायने रखती हैं:
कैलोरी बैलेंस
प्रोटीन का सेवन
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग / एक्टिविटी लेवल
नींद और तनाव
- अगर आप इसे आजमाना चाहते हैं:
15-20 ml आंवला एलोवेरा जूस
15-20 ml व्हीटग्रास जूस
1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं
सुबह लें, नाश्ते से 20-30 मिनट पहले
हफ्ते में 5 दिन (जरूरी नहीं कि हमेशा रोजाना लें)
- अगर आपको ये लक्षण दिखें तो इसे अवॉइड करें या बंद कर दें:
दस्त
पेट में मरोड़
एसिडिटी
साथ ही, अनुशंसित मात्रा से अधिक न लें — ज्यादा मात्रा में एलोवेरा लेने से यह लैक्सेटिव की तरह काम कर सकता है।
