Seeking Treatment for Erectile Dysfunction and Premature Ejaculation - #49247

औषधि 1️⃣ कपिकच्छु चूर्ण → 3 ग्राम सुबह-शाम → गुनगुने दूध के साथ 2️⃣ अश्वगंधा चूर्ण → 3 ग्राम रात को → दूध के साथ 3️⃣ Himalaya confido tab → 1 गोली सुबह-शाम → गुनगुने पानी/दूध के साथ 4️⃣ कामदुधा रस (मुक्ता युक्त) → 1 गोली दिन में 2 बार → भोजन के बाद 5️⃣ चंद्रप्रभा वटी → 2 गोली सुबह-शाम → गुनगुने पानी के साथ - अनुपान (Pathya) गाय का दूध मिश्री घी (सीमित मात्रा) 🚫 अपथ्य (परहेज़) अत्यधिक हस्तमैथुन पोर्न / अश्लील कंटेंट शराब, तंबाकू अधिक मसालेदार, तला हुआ भोजन रात को देर तक जागना - सहायक उपाय प्राणायाम: अनुलोम-विलोम, भ्रामरी (10–15 मिनट) केगल एक्सरसाइज़ प्रतिदिन चिंता / डर से बचें - उपचार अवधि 6–8 सप्ताह