What to do if I can't get an erection after using mephentermine and experiencing masturbation issues? - #56304

आपके लक्षण—लंबे समय तक mephentermine (stimulant) का उपयोग, सुबह की इरेक्शन का न आना, यौन इच्छा में कमी और थकान—यह संकेत देते हैं कि शरीर में वात-पित्त असंतुलन + नर्वस सिस्टम और हार्मोनल कमजोरी हो सकती है। आयुर्वेदिक दृष्टि से यह स्थिति अक्सर शुक्र धातु (reproductive tissue) की क्षीणता और ओजस की कमी से जुड़ी होती है, जो अत्यधिक उत्तेजक पदार्थ, तनाव और गलत यौन आदतों से बढ़ सकती है। आयुर्वेदिक मार्गदर्शन 1. सबसे पहले कारण हटाएँ Mephentermine और किसी भी stimulant/नशे से पूरी तरह दूरी शराब, धूम्रपान और देर रात जागना बंद करें अत्यधिक masturbation से ब्रेक लें (कम से कम 30–60 दिन) 2. शरीर को पुनः शक्ति दें (Rasayana Therapy) Ashwagandha – तनाव कम करता है, टेस्टोस्टेरोन और शक्ति बढ़ाता है Shilajit (शुद्ध) – ऊर्जा, stamina और sexual vitality के लिए Safed Musli – शुक्र धातु को मजबूत करता है 3. आहार सुधार (Very Important) दूध, घी, खजूर, बादाम, अंजीर केले और अनार हल्का, पौष्टिक और सात्त्विक भोजन बहुत मसालेदार, फास्ट फूड और कोल्ड ड्रिंक से बचें 4. जीवनशैली (Lifestyle Reset) रोज 30–40 मिनट वॉक / योग प्राणायाम: अनुलोम-विलोम, भ्रामरी 7–8 घंटे गहरी नींद (बहुत जरूरी) 5. मानसिक स्वास्थ्य चिंता और performance pressure ED को और बढ़ाते हैं ध्यान (Meditation) से नर्वस सिस्टम शांत होता है