What to do if I hear a popping sound in my ear and feel lightheaded when holding my breath? - #54148

नाक और मुंह बंद करके सांस छोड़ने पर कान में “पॉप” की आवाज आना अक्सर Eustachian tube blockage/pressure change की वजह से होता है। सिर में हल्कापन भी उसी से हो सकता है, या sinus/cold से। Ayurvedic treatment Anu Taila 2–2 बूंद नाक में सुबह-शाम Sitopaladi Churna 1/2 tsp + honey, BD Tribhuvan Kirti Ras 1 tab BD after food (3–5 days) घरेलू उपाय: भाप लें 5–10 मिनट गरम पानी पिएं जोर लगाकर बार-बार नाक बंद करके हवा न छोड़ें अगर कान में दर्द, सुनाई कम देना, चक्कर ज्यादा या fever हो तो ENT doctor को दिखाएं।