झुकने और खड़े होने पर कमर दर्द - #50429

जब मैं 10 से 15 मिनट तक झुकता हूँ या लगातार 2 घंटे या उससे ज्यादा खड़ा रहता हूँ तो मुझे कमर के निचले हिस्से में दर्द होता है। मैं इसे पिछले तीन महीनों से देख रहा हूँ। पिछले तीन दिनों से मुझे सुबह के समय लगातार लगभग 1 से 2 घंटे तक यह दर्द हो रहा है।