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1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #56015
40 दिनों पहले
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56 साल की उम्र में घुटनों के दर्द और वजन घटाने के लिए क्या करें जब सूजन नहीं है? - #56015
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Sir ghutne k upar me drd hai or ghutne ki Greece nhi hai or gap ho gya hai bht hi weight loss ho k36 ho gya hai age 56 h
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dr. Sumit Doraya
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
40 दिनों पहले
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5
Age 56 me ghutne ke upar dard, joint gap aur grease kam hona mainly osteoarthritis aur vata aggravation ki taraf indicate karta hai. Weight bahut kam hone se joints aur muscles ki strength bhi kam ho jati hai, jis wajah se pain aur stiffness badh sakti hai. Main generally aise cases me ye advise karta hoon: • Rheumawin Tablet – 2 tablet din me 2 baar after food • Lakshadi Guggulu – 2 tablet din me 2 baar • Ashwagandha Churna – 1 tsp raat ko doodh ke sath • Bala Ashwagandha Oil se ghutno par halka massage aur halka garam sek Diet me: • Doodh, ghee, moong dal, til, makhana aur protein wali cheezein badhayein • Thandi cheezein, excess fasting aur dry food avoid karein • Halki walk aur joint movement regular rakhein Agar possible ho to knee X-ray aur vitamin D, calcium test bhi karwa lijiye. Weight aur strength improve hone se joints ko bhi support milega.
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Avery
10 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
11 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
11 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
16 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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