74 साल की उम्र में ऊपरी थोरैसिक गठिया और स्टेनोसिस के लिए सूजन को आयुर्वेदिक तरीकों से कैसे ठीक करें? - #55442

मैंने अपनी ज़िंदगी में ज़्यादातर समय खुद को स्वस्थ और मजबूत महसूस किया है, लेकिन मेरी पीठ में स्कोलियोसिस की कुछ समस्याएँ रही हैं जिन्हें मैंने संभाल लिया है। अब जब मैं 74 साल का हूँ, तो मुझे ऊपरी थोरैसिक आर्थराइटिस की समस्या हो गई है। यह समस्या मुझे लगभग दो साल पहले तक परेशान नहीं करती थी। अब यह स्थिति पुरानी हो गई है। एक्स-रे से पता चला है कि मेरी पीठ में और खासकर ऊपरी थोरैसिक में स्टेनोसिस है। मैं इसे अभी व्यायाम और ची गोंग के साथ संभाल रहा हूँ। मैं सूजन को कम करने के लिए हमारी वैदिक चिकित्सा पद्धतियों को शामिल करना चाहता हूँ। मैं काफी साफ-सुथरा खाता हूँ। पूरी तरह से नहीं, लेकिन बहुत सारी हरी सब्जियाँ और कुछ अनाज खाता हूँ।