पीठ दर्द और अकड़न का इलाज आयुर्वेदिक टैबलेट्स के साथ कैल्शियम और विटामिन D3 से कैसे करें?

प्रश्न #55476

20 दिनों पहले

213

पीठ दर्द और अकड़न का इलाज आयुर्वेदिक टैबलेट्स के साथ कैल्शियम और विटामिन D3 से कैसे करें? - #55476

Client_f181ce

मुफ़्त

क्या कोई आयुर्वेदिक टैबलेट्स हैं क्योंकि मैं पीठ दर्द (कसाव) से परेशान हूँ? डॉक्टर ने कैल्शियम (500mg) + विटामिन D3 (500IU) लेने की सलाह दी है?

How long have you been experiencing back pain and stiffness?:

- Less than 1 week

How would you rate the severity of your back pain?:

- Mild — noticeable but not limiting

When does your back pain feel worse?:

- No specific pattern

What activities seem to aggravate your back pain?:

- No clear aggravating factors

Have you noticed any other symptoms associated with your back pain?:

- No other symptoms

How is your overall digestive health?:

- Occasional bloating or gas

Have you tried any treatments for your back pain before?:

- Prescribed medication or therapy

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

19 दिनों पहले

For back pain with stiffness, Ayurvedic medicines may help reduce Vata and support bones and muscles.
Take
Yogaraja Guggulu 2 tablets twice daily after food
Lakshadi Guggulu 2 tablets twice daily
Dashamoola Kashayam 15 ml twice daily with warm water
Mahanarayana taila massage daily on back
You may continue calcium + Vitamin D3 if prescribed by your doctor.
Avoid prolonged sitting, cold exposure, heavy lifting, and late night waking. Gentle stretching and sunlight exposure are beneficial.

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