L4 L5 डिस्क उभार के इलाज के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवाएं कौन सी हैं? - #55686

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मुफ़्त

मैं L4 L5 डिस्क बुल्ज से परेशान हूँ। मैं इलाज करवा रहा हूँ, इसके लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवाइयाँ कौन सी हैं?

How long have you been experiencing symptoms related to your L4 L5 disc bulge?:

- More than 6 months

How would you rate the severity of your pain or discomfort?:

- Severe — limits mobility

What specific symptoms are you experiencing?:

- Lower back pain

Have you noticed any activities that worsen your symptoms?:

- Sitting for long periods

How is your overall digestive health?:

- Good — no issues

What treatments have you already tried for your condition?:

- Pain relief medications

How is your sleep quality affected by your condition?:

- Very poor sleep quality

Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

8 मिनटों पहले

Ayurveda supportive treatment se pain, stiffness, inflammation aur sleep me help mil sakti hai.
----rx
1) Yograj Guggulu — 1 tab twice daily after food
2) Maharasnadi Kwath — 15 ml + equal warm water, twice daily after food
3) Dashmoolarishta — 15 ml + equal water, after lunch/dinner
4) Ashwagandha capsule — night me, sleep aur muscle support ke liye
5)  Lakshadi Guggulu — 2 tab twice daily after meal
—External therapy
Kati Basti with Mahanarayan Taila / Sahacharadi Taila
Patra Pinda Sweda / Nadi Sweda for stiffness
Daily gentle taila massage, but acute severe pain me deep massage avoid.
----Lifestyle
Long sitting avoid; har 30–40 min me 2–3 min walk.
Forward bending, weight lifting, jerky exercise avoid.
Hard floor par na soyen; medium-firm mattress use karein.
Physiotherapist se McKenzie / core strengthening exercises only after pain reduces.

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