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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #50638
107 दिनों पहले
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Why do I look younger with an authentic Indian diet? - #50638
Client_e854ac
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Why do i look younger from an authentic indian diet compared to a previous diet with less masala spices, no Ayurveda and no probiotic drinks like lassie or sour yoghurt..
How long have you been following the authentic Indian diet?:
- 3-6 monthsHave you noticed any specific changes in your skin or overall health?:
- Significant improvementsWhat other lifestyle changes have you made along with the diet?:
- Increased physical activitydone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
An authentic Indian diet often includes anti-inflammatory spices, probiotic foods like curd or lassi, and more whole foods. These improve gut health, reduce inflammation, and enhance nutrient absorption. Combined with increased physical activity, this can improve skin quality, reduce puffiness, and make someone appear younger over 3–6 months.
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You look younger because Spices improve digestion Good digestion = better skin glow Lassi / curd improves gut health Less toxins (ama) in body Ayurvedic routine Drink warm water in morning Take small lassi after lunch Use haldi, jeera in food Take 1 tsp ghee daily Sleep before 11 pm No strong medicine needed
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Oakley
5 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
Yara
5 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
5 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
Miles
5 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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