Yes you can take it for breakfast It is healthy and gives energy Don’t add too much honey Use fresh curd If you get gas, reduce banana or curd. Overall, it is good
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प्रश्न #50663
20 दिनों पहले
185
Is my smoothie combination healthy for breakfast? - #50663
Client_a40921
Can I take smoothi include apple banana, strawberry, bluberry some nuts honey with curd and water in breakfast
Do you have any known food allergies?:
- Not sureHow often do you consume smoothies for breakfast?:
- A few times a weekHow is your digestion after consuming dairy products?:
- Always fine मुफ़्त
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—Yes, your smoothie with apple, banana, strawberry, blueberry, nuts, honey, curd, and water is safe and healthy for breakfast. It gives you protein, fiber, vitamins, and good fats. Just keep portions moderate and blend well. —Curd: 1 cup (about 200 ml) Fruits: 1–2 small fruits each (e.g., 1 banana, ½ cup berries, ½ apple) Nuts: 1 small handful (about 10–15 g) Honey: 1 teaspoon Water: ½ cup (adjust for desired consistency) This keeps it balanced, easy to digest, and filling without being too heavy.
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8 मिनटों पहले
this is soooo helpful! i was unsure bout using ayurvedic solutions but ur advice makes sense. appreciate it a looot! 🧡
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Nadine
8 मिनटों पहले
Thanks for the advice! Clear and to the point. It's really helpful to have a natural approach with yoga and herbs. Much appreciated!
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Addison
8 मिनटों पहले
Thanks, this was really helpful! Love the practical tips you gave. Feeling a bit more at ease about my symptoms now. 😊
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Leslie
8 मिनटों पहले
Thanks! The advice was straight to the point n very clear. Can't wait to try the tips, hoping it helps reduce the pain too.
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