शीघ्रपतन’ और ‘ध्वजभंग’ (इरेक्टाइल डिस्फंक्शन) वात दोष की अधिकता और शुक्र धातु की कमी के कारण होता है। ऐसी कोई भी दवा नहीं है जो आपके लिंग के आकार या उसकी मोटाई को बढ़ा सके, लेकिन दवाएं आपके शरीर के रक्त संचार (circulation) और सहनशक्ति (stamina) में सुधार कर सकती हैं। 👇👇👇👇👇👇👇 1) फल सर्पी - एक चम्मच सुबह खाली पेट गुनगुने दूध या पानी के साथ लें 2) विदर्यादि लेहम - 10 ग्राम सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ लें 3) चंद्रप्रभा वटी - 2 गोलियां दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ लें 4) क्षीरबाला 101 बूंद - 2 बूंद दूध के साथ सोने से पहले लें 5) मुरुवेन्ना तेल - दिन में एक बार हल्के हाथों से मालिश करें 👇👇👇👇👇👇😁 क्या खाएं: ताजा दूध, घी, बादाम, अखरोट, खजूर, और उड़द की दाल। क्या न खाएं: अत्यधिक तीखा, मसालेदार, खट्टा (अचार, सिरका) और बाहर का जंक फूड पूरी तरह बंद करें। कैफीन (चाय/कॉफी) का सेवन कम करें। रात में कम से कम 7-8 घंटे की गहरी नींद लें। अश्विनी मुद्रा, भुजंगासन’ और ‘प्राणायाम’ (अनुलोम-विलोम) का नियमित अभ्यास करें।
●पाउडर विधि संरचना - समान मात्रा में अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) आयुर्वेद में एक शक्तिशाली, वीर्यवर्धक रसायन है। आधुनिक दृष्टिकोण: टेस्टोस्टेरोन के स्तर और मांसपेशियों की शक्ति को बढ़ाता है। कौंच के बीज / कपिकच्छु (म्यूकुना प्रूरिएन्स) आयुर्वेद: उत्कृष्ट वाजीकरण पदार्थ, शुक्राणु वर्धक। आधुनिक दृष्टिकोण: इसमें एल-डोपा होता है जो डोपामाइन के स्तर को बढ़ाकर शुक्राणु उत्पादन में मदद करता है। गोक्सुर (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस) आयुर्वेद: मूत्र संबंधी विकारों को नष्ट करता है, धातुओं को शुद्ध करता है, स्तंभन शक्ति प्रदान करता है। • आधुनिक दृष्टिकोण: इसमें प्रोटोडायोसिन होता है जो यौन इच्छा और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है। सफेद मुसली (क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम) आयुर्वेद में एक शुद्ध वाजीकरण औषधि है, जो शुक्राणु की शक्ति और वीर्य की चिकनाई को बढ़ाती है। आधुनिक दृष्टिकोण: इसमें प्राकृतिक स्टेरॉयड और सैपोनिन होते हैं, जो प्रजनन क्षमता और शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं। विदारिकंद (प्यूरेरिया ट्यूबरोसा) आयुर्वेद में एक शक्तिशाली, शुक्राणु वर्धक है, प्रजनन क्षमता में मदद करता है। विज्ञान: इसमें फाइटोएस्ट्रोजेनिक तत्व होते हैं जो प्रजनन अंगों को पोषण देते हैं। ●तैयारी विधि: सभी जड़ी-बूटियों को अच्छी तरह साफ और सुखा लें। बारीक छलनी से छान लें। बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह मिला लें। 1. कौंच के बीजों को धीमी आंच पर भून लें ताकि खुजली पैदा करने वाले तत्व नष्ट हो जाएं। सभी जड़ी-बूटियों को अलग-अलग पीसकर बारीक पाउडर (60-80 मेश) बना लें। इसे एक वायुरोधी कांच/टिन के डिब्बे में रखें। यह पाउडर प्रतिदिन 3-5 ग्राम की मात्रा में उपयोग के लिए तैयार रहेगा। ●उपयोग विधि: मात्रा: 1 छोटा चम्मच (लगभग 3-5 ग्राम) 1. सेवन विधि: गुनगुने दूध में मिश्री मिलाकर 2. समय: सोने से पहले 3. अवधि: कम से कम 3 महीने तक नियमित सेवन करें ●दिन में दो बार बादाम की ज़ुकिनी या अश्वगंधा से मालिश करें।
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Hello dear, Yeh samasya kafi common hai aur ayurveda mein iska prabhavi ilaj hai. Size aur thickness genetic hoti hai, lekin behtar blood circulation se stamina aur sakhtipan (hardness) mein sudhar laya ja sakta hai. Kerala Ayurveda Pharmacy ke products ka istemal niche bataye anusar kar sakte hain: 1. Praharsah Tablets: Yeh stamina badhane aur premature ejaculation (jaldi nikalna) ko rokne mein madad karti hai. Dose: 1 ya 2 tablet raat ko sote samay garm doodh ke saath lein. 2. Balaswagandhadi Thailam: Yeh ek massage oil hai jo muscles ko taqat deta hai aur blood flow badhata hai. Usage: Is tel se halki ungliyon se ling ki massage karein (top hissa chhod kar). Isse dhilapan door hota hai. 3. Ashwagandharishta: Yeh mansik tanav door karke energy badhata hai. Dose: 15-20 ml barabar pani ke saath din mein do baar khane ke baad. Diet: Vitamin E aur Zinc rich food khayein (jaise nuts, seeds, aur hari sabziyan). Exercise: Kegel exercises karein, isse pelvic muscles mazboot hoti hain aur timing badhti hai. Avoid: Smoking aur zyada alcohol se bachein kyunki ye blood circulation ko kam karte hain.
Diet and Nutrition 1. Balanced diet: Focus on whole, unprocessed foods like fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. 2. Foods rich in antioxidants: Include foods high in antioxidants like berries, leafy greens, and nuts to help reduce oxidative stress. 3. Omega-3 fatty acids: Find omega-3 rich foods like fatty fish, flaxseeds, and walnuts to support heart health. Exercise and Physical Activites 1. Regular exercise: Engage in moderate-intensity exercise, like brisk walking, cycling, or swimming, for at least 30 minutes a day. 2. Pelvic floor exercises: Practice Kegel exercises to strengthen pelvic floor muscles. Stress Management 1. Mindfulness and relaxation: Try techniques like meditation, deep breathing, or yoga to reduce stress and anxiety. 2. Get enough sleep: Aim for 7-8 hours of sleep per night to help regulate hormones and reduce stress. 3. Practise yogasan: Molband, setu bandhasan, chakrasan, veer bhadrasan, halasan, gomukhasan. Other Lifestyle changes 1. Quit smoking 2. Limit alcohol consumption 3. Maintain a healthy weight 💊Medication💊 Cap. Boostex Forte 2 caps twice a day before food. Tab. Kapikachu Ghana Vati 2 tabs twice a day before food. Tab. Khadiradi Vati 2 tabs twice a day before food. Tab. Makardwaj Ras 2 tabs twice a day before food. Shilajit Gold gum 1 small spoon (the one that comes in the pack) with one cup of hot milk early in the morning. Shwet Musli Pak 1 tsp with a cup of hot cow milk in the morning
