नमस्ते पूजा,
आयुर्वेद में, गर्भपात को गर्भस्राव या गर्भपात कहा जाता है, और ऐसा माना जाता है कि यह दोषों (विशेष रूप से वात) में असंतुलन, शुक्र धातु (प्रजनन ऊतक) और रस धातु (पोषण संबंधी तरल पदार्थ) में कमजोरी के कारण होता है। गर्भपात के बाद दोबारा प्रयास करने से पहले संतुलन बहाल करना, शरीर को पोषण देना और गर्भाशय को मजबूत करना महत्वपूर्ण है।
-डी एंड सी के 2 महीने बाद आपका शरीर आम तौर पर ठीक हो चुका होता है। -डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों के अनुसार, कम से कम 3 महीने का गैप लेना चाहिए गर्भपात के बाद, ताई गर्भाशय पूरी तरह ठीक हो जाए। -गर्भाशय और हार्मोन को रीसेट करने के लिए कम से कम 3 मासिक धर्म चक्र या 3 महीने तक प्रतीक्षा करें। -ऊतकों, खास तौर पर रस, रक्त और शुक्र को उचित पोषण के लिए समय दें -गर्भधारण से पहले की दिनचर्या का पालन करें
गर्भधारण में मदद करने वाली आंतरिक औषधियाँ
1) फल घृत- 5-10 मिली प्रतिदिन सुबह और शाम गर्म दूध के साथ
2) अशोकरिष्ट- 30 मिली प्रतिदिन भोजन से पहले दो बार गर्म पानी के साथ
3) दशमूलारिष्ट- 30 मिली प्रतिदिन भोजन से पहले दो बार गर्म पानी के साथ
4) शतावरी कल्प- 1 चम्मच सोते समय दूध के साथ
5) सुकुमार घृत- 10 मिली सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ
6) गर्भपाल रस- 1 गोली प्रतिदिन भोजन के बाद दो बार
स्वस्थ शिशु के गर्भधारण के लिए गर्भाधान से कम से कम 2-3 महीने पहले इन औषधियों का सेवन करें
आयुर्वेद में, मन का सीधा संबंध प्रजनन क्षमता से है। गर्भपात अक्सर मानसिक दोषों - राजस और तामस - को बिगाड़ देता है। -वात को शांत करने के लिए सप्ताह में 2 बार गर्म तिल के तेल से खुद की मालिश करें -ध्यान, प्राणायाम, नाड़ी शोधन-मन और हार्मोन को संतुलित करने के लिए -मंत्र जाप- खास तौर पर गर्भधारण के लिए संतान गोपाल मंत्र -अत्यधिक स्क्रीन टाइम, नकारात्मक विचारों और अधिक काम से बचें
पालन किया जाने वाला आहार भोजन के माध्यम से रस और शुक्र धातु को पोषित करने का लक्ष्य रखें
इसमें शामिल करें -घी, दूध, बादाम, खजूर, अंजीर, किशमिश -मूंग दाल, लाल चावल, मौसमी फल -गर्म, ताजा घर का बना खाना -केसर या शतावरी कल्प के साथ गाय का दूध
बचें -ठंडा, बासी, बचा हुआ खाना -रात में दही -खमीरयुक्त, मसालेदार या गहरे तले हुए भोजन -अत्यधिक चाय/कॉफी, सफेद चीनी
प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए दैनिक दिनचर्या
सुबह 6:30 बजे = उठें, गर्म पानी पिएं 7:00 सुबह= हल्का योग और प्राणायाम सुबह 8:00 बजे= गर्म नाश्ते में घी शामिल करें सुबह 10:00 बजे= हर्बल चाय (जीरा+धनिया+सौंफ की चाय-रोजाना) दोपहर 1:00 बजे= दोपहर का भोजन (दाल, चावल, घी, सब्ज़ियाँ) दोपहर 3:00 बजे= सूखे मेवे या फलों का नाश्ता शाम 6:30 बजे= जल्दी डिनर, हल्का सूप या खिचड़ी शाम 8:00 बजे= शतावरी के साथ गर्म दूध रात 9:30 बजे= जल्दी सो जाएँ
-दोनों पार्टनर को आयुर्वेदिक गर्भाधान पूर्व देखभाल का पालन करना चाहिए -शारीरिक या भावनात्मक कमज़ोरी के समय गर्भधारण के लिए प्रयास करने से बचें -गर्भाधान संस्कार के इस भाग के लिए शुभ मुहूर्त चुनें
धूम्रपान, शराब से बचें -वजन नियंत्रित करें -तनाव न लें यह दोनों पार्टनर के लिए है
अनुशंसित जाँचें 1) थायराइड, शुगर, हॉरमोनल जाँच 2) पेल्विक अल्ट्रासाउंड
करें अनुसरण करें
आशा है कि यह मददगार होगा
धन्यवाद
डॉ. मैत्री आचार्य
Minimum 6 months ka gap Kare Meanwhile acche sae balanced diet Lena hai Do regular Pranayam Yoga Jaala meditation Before conceiving Ek baar personally consult either that Ayurvedic practitioner or gynaecologist so that they advise you some investigations, and accordingly, you can plan for pregnancy
Consult your nearest Ayurved Gynecologist.
Hello, You can try once the regular periods is resumed if you feel physically fit. But please evaluate the reason for miscarriage(both the partners, if required). That will help exactly which line of treatment need to be planned.
Phalasarpis 1/2 tsp with warm water, in the morning is good for conceiving. But please stop as soon as you conceive.
Take care. Kind regards.
you shoud go for garbhasanskar programme it deals with prenatal and postnnatal conditions . it includes complete ayurvedic procedure for mother and baby to enhance the the health and overall wellbeing
HELLO POOJA,
In Ayurveda, miscarriage is called Garbha srava or Garbha Paat, and it is believed to occur due to imbalance in the doshas(especially vata), weakness in Shukra dhatu(reproductive tissue), and rasa dhatu(nutritional fluid). After miscarriage, it is important to restore balance, nourish the body, and strengthen the uterus before trying again.
-D AND C KE 2 mahine baad aapka body generally theek ho chukka Hota hat. -WHO ke guidelines ke mutabik, kam se kam 3 mahlen ka gap lena chahiye miscarriage ke baad, tai uterus puri tarah recover ho jaye. -Wait for at least 3 menstrual cycles or 3 months to allow uterus and hormones to reset. -Allow time for proper nourishment of tissue, especially Rasa, Rakta, and Shukra -follow a pre-conception routine
INTERNAL MEDICINES YOU CAN START WHICH HELP IN CONCEPTION
1)PHALA GHRITA- 5-10 ml twice daily with warm milk morning and evening
2)ASHOKARISTA- 30 ml twice daily before meals with warm water
3)Dashmoolarishta- 30 ml twice daily before meals with warm water
4)SHATAVARI KALPA- 1 tsp with milk at bedtime
5)SUKUMAR GHRITA- 10 ml with warm water in morning empty stomach
6)GARBHAPAL RASA- 1 tab twice daily after meals
take this medicines for atleast 2-3 months before conception for healthy baby to conceive
In Ayurveda, mind is directly connected with fertility. Miscarriage often disturbs the mental doshas- Rajas and Tamas.
-practice self massage with warm sesame oil- 2 times/week to calm vata -Meditation, pranayam,nadi sodhana- to balance mind and hormones -Mantra chanting- especially Santana Gopala mantra for conception -avoid excess screen time, negative thoughts, and overwork
DIET TO BE FOLLOWED aim to nourish Rasa and Shukra dhatu through food
INCLUDE -ghee, milk, almonds, dates, figs, raisins -Moong dal, red rice, seasonal fruits -Warm, fresh home-cooked food -cow milk with saffron or shatavari kalpa
AVOID -cold,stale,leftover food -curd at night -fermented, spicy or deep-fired food -excess tea/coffee , white sugar
DAILY ROUTINE FOR FERTILITY SUPPORT
6:30 AM= wake up, drink warm water 7:00 AM= light yoga and pranayam 8:00 AM= warm breakfast include ghee 10:00 AM= herbal tea(cumin+coriander+fennel tea-daily) 1:00 PM= Lunch(dal, rice,ghee, veggies ) 3:00 PM= dry fruits or fruit snack 6:30 PM= early dinner, light soup or khichdi 8:00PM= warm milk with shataavri 9:30 PM= Sleep early
-both partners should follow ayurvedic pre-conception care -avoid trying for pregnancy during times of physical or emotional weakness -choose the SHUBH MUHURAT(auspicious time) for conception- this part of GARBHADHANA SAMSKAR
avoid smoking, alcohol -control weight -dont take stress this is for both partners
INVESTIGATIONS RECOMMENDED 1)thyroid, sugar, hormonal test 2)Pelvic ultrasound
do follow
hope this might be helpful
thank you
DR.MAITRI ACHARYA
Take M2TONE 1-0-1 after food with water Phalgrith 2tsp twice daily before food with warm milk Shatavari granules 2tsp in a glass of milk daily once Follow up after 2months months
Mujhe pata hai ki miscarriage tough experience hota hai, lekin aap positive mindset ke sath aage badh sakte hain. Ayurveda mein hum sareer ko samhalne aur agle gabbhr thaarn krne ke lie strong and healthy banane par focus karte hain.
Pehli baat to ye hai ki miscarriage ke baad, apne shareer ko time dein recovery ke liye. Samanya roop se, tina se 6 maheene tak rukne ki salah di jati hai pehle pregnancy plan karne se pehle, lekin aapke specific condition ke aadhar par yeh samay alag ho sakta hai, jo ki aapke doctor best assess kar sakte hain.
Ayurveda mein Garbh Sanskar bhi important hota hai, jo include karta hai physical aur mental wellness ko. Apna din praramh karte hue meditation aur pranayama ko apne routine mein shamil karna jise stress kam rahe aur shanti mile. Agar aap health ko enhance karne ke liye koi Ayurvedic medicine lena chahte hain to Ashwagandha aur Shatavari jaise herbs salutary ho sakte hain, par yeh sab aapko pehle kisis qualified Ayurvedic practitioner ki salah lene ke baad hi shuru karni chahiye. Yeh herbs hormonal balance ko improve karne aur stress ko overcome karne mein madadgar hote hain.
Navrasthra karke swadhisht aur santulit aahar lena chahiye, jisme kaun (grains), taktr (milk products), protein rich meterial (dal, beans), green vegitables aur seasonal fruits ke saath sath nuts ko samlit karein. Har din ghadi palak aur methi (fenugreek) intake, with some ghee in meals a good ritual.
Aapka digestion aur immune system related hota hai, isliye khana achhe tarike se pakka ho aur vishesh roop se yogaraheen ho.
Miscarriage future mein na ho uske liye regular check-ups aur medical assessments essential hain. Kisi sudden pain ya unusual symptoms ko nazar andaz na karein aur qualified care lena zaroori hai.
Apna routine calm aur positive banayein, stress se door rehne ki koshish kare aur kuch advises professional experts se hi le benefit kar sakte hain.
NAMASTE JI,
apace ayurvedic davao ki dose poocho hai. niche commonly prescribed ayurvedic medicines di hai
1)ASHOKARISTA- 2-3 TSP with rqual amount of water time- after meals, twice daily duration- 1-2 months
2)PHALA GHRITA- 1 tsp with warm water empty stomach with warm milk duration- 1-3 months
3)SHATAVARI CHURNA-1 tsp with warm milk at bedtime duration = 2-3 months
4)PUTRANJEEVAK BEEJA+SHIVLINGI BEEJA- 2 gms ach bej powder empty stomach morning duration- from 5th to 15th day of menstrual cycle for 3 cysles
5)Dashmooalarista- 15 ml with equal water after meals, twice daily duration 1 month post miscarriage
thank you
DR. HEMANSHU MEHTA
