Lakshmivilas rasa 2-0-2 Pathyadi Kwath 20 ml bd Anu tail Nasya Daily at Bed time 2-2 drop in each nostril
HELLO, I recommend the following treatment plan for you- Treatment - 1. Chyawanprash- 2 spoon daily before breakfast 2. Haridrakhand-1/2 tsf with milk at night 3. Sitopaladi churna-1 tsp with pure honey after lunch and dinner. Diet- . Avoid cold food items like icecream, colddrink, banana. . Avoid curd. .Avoid fried food and fast food. .Take hot milk with 1/2 tsp turmeric.
Yoga- Anulomvilom, Bhastrika Other tips- . In case of sore throat 1.Gargle- Add a pinch of salt in hot water and gargle twice a day. 2. Use Kanthamrit vati 2 tab twice a day as lorenzes. . Apply lukewarm mustard oil or Vicks over the chest area at bedtime. .Avoid trigger factors like dust,cold wind,cold food,AC. .Steam inhalation twice a day. Follow these and you will get relief. Regards, Dr. Anupriya
തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ഇതെല്ലാം ആര്ഭോപവാതം (allergic rhinitis) ലക്ഷണങ്ങള് ആകാം. അയൂര്വേദത്തില് വിപരീത സീസണങ്ങളിലെ ദോഷങ്ങളുടെ പ്രഭാവം കൂടി വരുമ്പോള് ചികിത്സ നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നു. പിതൃജ്വാരമായിരിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും, കാരണം അറിയാന് ശ്രദ്ധയോടെ കാഴ്ച്ചയാണ് അനിവാര്യപ്പെടുന്നത്.
എന്നാല്, ഇവയ്ക്കു ചില സാധാരണ ചികിത്സകള് പരിശോധിക്കാം - തപ്ത ജലത്തിലെ മുലതി (licorice), വേബല്മ്മില് (holy basil) എന്നിവയുടെ കഷായം, തലോഡന് കുറക്കാന് സഹായിക്കും. നിന്ന് കഴിക്കുന്നത് വിവരണത്തിനു പറ്റുന്ന രീതിവമ്മാരായിരിക്കും.
ഉച്ചയ്ക്കു ചുട്ട കരിങ്കുറും കാശിയോഗം കഴിക്കുക, ഇതും നെസല് കනුങ്ഗുകള സ്റ്റ്രോങ് ആക്കും. ഞരമ്പുകള് സജീവമാക്കുക, ഇതിന് വ്യായാമവും യോജിക്കുകയും കഴിയും.
ധ്യാനം അനിവാര്യമായി കാണാവുന്നതാണ്; മതി കാർമികരോഗത്തിന്റെ (psychosomatic) വേരുകള് പിടിച്ച് നീക്കുന്നതിന് പ്രയോജനവും. നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന്റെ ശക്തി, ആവൃത്തി മുതലായവയിൽ ആശ്രയിച്ച് ഏകകൃതമായി പാദവധ്യം പാലിക്കുക; വിശ്രാം സ്വീകരിക്കുക, വിധികളെ വിട്ടുനിന്ന് ജീവിതത്തിന്ന് ഭാവമാവുക.
അഭ്യന്തരങ്ങളിലെ (internal) ചികിത്സയുടെ ആവശ്യം വരുമ്പോൾ, ജലഹരണം (nasal irrigation), ചെങ്കുമ്മണിൽ മൂക്ക് കടന്തുക മുതല് തുടങ്ങാറായിരിക്കും – ഇത് കൂടുതൽ വശ്യംയാണ്. അടിയന്തരഭാവന (emergency) ആവശ്യമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഉത്തരവാദിത്യ സംരംഭം (medical intervention) ഉചിതമാണ്.
സാധാരണ കഴിവനുസരിച്ച്, മെച്ചപ്പെട്ട രോഗമാസീണം എന്നിവ പേടിക്കാൻ ഇനി തടസ്സമാകാത്തതെന്ന് വിശ്വസിച്ചു ഉത്സാഹവാന്മാരാകണം!
രാവിലെ തുമ്മൽ, ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾഉടെയാവാം, അവയിൽ സുപ്രധാനമാണ് ദോഷാനുസൃതമായ അസാമ്യസ്ഥ്യം. സിദ്ധ-ആയുര്വേദത്തില്, ഇത് സാധാരണയായി കഫ ദോഷത്തിന്റെ അനപതനോക്കി ആണ് കാണപ്പെടുക, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രഭാതങ്ങളിൽ.
സാധാരണയായി, ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ചില സമ്ബുഷ്ടകാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം, രാത്രിയിൽ ശീതം പൊടി ശ്വാസത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്നത്, മലിനീകരണം എന്നിവ. ഇതിന് ഒരു പരിഹാരമായി, രാത്രിയിൽ മുകളിലേക്കുള്ള കാറ്റിൽ നിന്നോ ധൂളം കാരണമായി തോന്നുന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ കിടക്ക റൂമി കഴുകി കോഴ്സ് നടത്തുക. ശീതമുള്ളതും നനവുള്ളതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ മിക്കവാറും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ശരീരവാതവൃതകോടതികളെ സുഗമമാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചില സിദ്ധ-ചികിത്സകൾ മണൽകൂട്ട് (Tribulus terestris) ഉപയോഗിച്ചുള്ള കാഷ്യം (decoction), അപരിചിതം അലക്സാണ്ട്രിയൻ മൂലരസം ഘടിപ്പിച്ച നാറ്റിൽ സമ്മ വിശേഷമായും അനുഭവിക്കാൻ പറ്റിയവയാണ്.
വന്ധനീകം പോലെയുള്ള യോഗનો ആചാരം പാലിക്കാനും, എങ്ങിനേയും കഠിന വ്യായാമം ചെയ്യാതെ ശീതൽത്ഥ ഗൃഹങ്ങളിൽ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം കഴിയാൻ ശ്രമിക്കുക. എപ്പോഴെങ്കിലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമാവുകെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ മറ്റൊരു വലിയ മാറ്റം കാണിച്ചാൽ, മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുമായി നിർബന്ധമായും പാരാമർശിക്കേണ്ടതാണെന്ന് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
