Yes , ले सकते हैं , लेकिन बहुत सावधानी से और कम मात्रा में शुरू करें। कैसे लें: 1 छोटा चम्मच (5 ml) सेब का सिरका + 1 गिलास गुनगुना पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट। फायदे: कुछ लोगों में पाचन सुधारता है, गैस/फूलना कम करता है। नुकसान / सावधानियाँ: ज्यादा लेने से एसिडिटी, गले में जलन, दांतों का इनेमल खराब हो सकता है अगर पहले से एसिड रिफ्लक्स/गैस्ट्राइटिस है तो बिल्कुल न लें — दर्द बढ़ सकता है 7–10 दिन ट्राय करें → अगर फूलना/दर्द बढ़े तो तुरंत बंद कर दें ✓बेहतर और सुरक्षित विकल्प (सबसे पहले ये आजमाएं) हिंग्वाष्टक चूर्ण – ½ छोटा चम्मच खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ (गैस, फूलना और दर्द में सबसे तेज राहत) अविपत्तिकर चूर्ण – 3 gm रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ वज्रासन – हर खाने के बाद 10 मिनट बैठें (पेट की गैस और फूलना बहुत कम होता है) ✓डाइट में छोटे बदलाव खाना धीरे-धीरे चबाकर खाएं रात का खाना 7 बजे तक खत्म ठंडा, तला-भुना, ज्यादा मसालेदार बंद करें गुनगुना पानी दिनभर पिएं (2.5–3 लीटर) डॉ. गुरसिमरन जीत सिंह MD पंचकर्म
Hi, is the pain associated with any other symptoms Nausea, burning sensation, belching etc.? Do you have constipation or unsatisfactory sticky stools.
Take Hingwastaka churna 1/2-0-1/2 tsp with warm water after meals Chitrakadi vati 1-1-1 to be chewed Can take apple cider vinegar just 1 tsp diluted in water daily Avoid spicy sour fermented foods If pain persists once get us abdomen
PET PHULNA AUR DARD YEH THO AVOID KARO ACIDITY HAI YA KOI AUR REASON HAI RULE OUT KARNA HAI
Take chitrakadhi vati 1tab bd AF, udaramritham ras 20ml bd, arogya vardini vati 1tab bd AF, Pancharista 20ml bd AF u ll get results Dr RC BAMS MS
HELLO, This condition is mainly due to -mandagni (low digestive fire) -vata aggravation in the abdomen -formation of ama (undigested toxins) AYURVEDIC MANAGEMENT 1) IMPROVE AGNI (digestive fire) -take 1/2 tsp dry ginger powder + warm water before meals OR -chew a small piece of fresh ginger with rock salt before food 2) REDUCE BLOATING -Drink jeera-ajwain-saunf water boil 1/2 tsp each in 2 cups water, reduce to 1 cup -Avoid cold water, refrigerated food, and raw salads at nights 3) ABOUT APLE CIDER VINEGAR -If symptoms are due to low digestion, you may take -1 tsp apple cider vinegar in warm water. before meals Avoid if there is acidity, burning sensation, or gastritis DIET -eat freshly cooked warm light food -avoid heavy, fried, fermented, excessive dairy -eat at fixed timings -do not lie down immediately after meals USEFUL MEDICATIONS 1) HINGWASTAKA CHURNA= 1/4 tsp with ghee before meals for bloating 2) AVIPATTIKAR CHURNA= 1/2 tsp with warm water before meals if acidity present 3) TRIPHALA CHURNA= 1 tsp with warm water at night if constipation DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU
हेलो, यह कंडीशन मुख्य रूप से इन वजहों से होती है -मंदाग्नि (पाचन शक्ति कम होना) -पेट में वात बढ़ना -अमा (बिना पचे टॉक्सिन) बनना आयुर्वेदिक मैनेजमेंट 1) अग्नि (पाचन शक्ति) को बेहतर करें -खाने से पहले 1/2 tsp सूखा अदरक पाउडर + गर्म पानी लें या -खाने से पहले सेंधा नमक के साथ ताज़ी अदरक का एक छोटा टुकड़ा चबाएं 2) ब्लोटिंग कम करें -जीरा-अजवाइन-सौंफ का पानी पिएं, 2 कप पानी में 1/2 tsp उबालें, कम करके 1 कप कर दें -रात में ठंडा पानी, फ्रिज में रखा खाना और कच्चा सलाद न खाएं 3) एप्पल साइडर विनेगर के बारे में -अगर लक्षण कम पाचन शक्ति की वजह से हैं, तो आप -गर्म पानी में 1 tsp एप्पल साइडर विनेगर ले सकते हैं। खाने से पहले अगर एसिडिटी, जलन या गैस्ट्राइटिस हो तो न लें डाइट - ताज़ा पका हुआ गर्म हल्का खाना खाएं - भारी, तला हुआ, फर्मेंटेड, ज़्यादा डेयरी से बचें - तय समय पर खाएं - खाने के तुरंत बाद न लेटें काम की दवाएं 1) हिंग्वाष्टक चूर्ण = 1/4 tsp घी के साथ खाने से पहले ब्लोटिंग के लिए 2) अविपत्तिकर चूर्ण = 1/2 tsp गर्म पानी के साथ खाने से पहले अगर एसिडिटी हो 3) त्रिफला चूर्ण = 1 tsp गर्म पानी के साथ रात में अगर कब्ज़ हो ज़रूर फॉलो करें उम्मीद है यह मददगार होगा धन्यवाद
Apple vinegar not now, first let your problem settle Start with Tablet Liv-52 1+0-1 after food with water Hingvastak churan 1tsp with buttermilk after lunch daily Triphala tablet 0-0-2 at bedtime with warm water. Avoid heavy dinner, Take early dinner. Follow up after 15 days
