मोरिंगा पाउडर कब खाएं, कैसे लें और कितनी बार लें? खाने का समय सोते समय या सुबह खाली पेट?
What specific health goals do you have for taking moringa powder?:
- General healthHave you taken moringa powder before?:
- I have tried other supplementsWhat is your typical daily routine like?:
- Sedentary lifestyle
Hlo,
Subah khali pet best hota hai. - ½–1 chhota chamach (2–3 g) moringa powder garam pani ya normal pani ke saath. -1 baar roz kaafi hai (general health ke liye). Rat koAvoid karein—kabhi-kabhi energy badha deta hai, neend disturb ho sakti hai. Note:- Kyunki aap sedentary hain aur supplements le chuke hain, ½ chamach se start karein. Agar itching, gas, ya discomfort ho to band karke consult kre.
Tq
Kab subah khali pet Matra 1 teaspoon Kaise garam pani ke sath ya shahad ke sath
1 tsp with warm water (1ooml ) empty stomch get good result
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