प्रश्न #49998
60 दिनों पहले
356
मैं 28 साल की उम्र में वजन कैसे कम कर सकता हूँ और अपने निचले शरीर को टोन कैसे कर सकता हूँ? - #49998
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मुफ़्त
Meri age 28 है और वजन 76 है, वजन कम करने के लिए क्या करूं? मेरी लोअर बॉडी भारी है, ऐसा क्या करूं जिससे मेरी बॉडी फिट हो और डाइट में क्या क्या शामिल करूं?
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Wallace
30 मिनटों पहले
This answer really helped me understand my issue better. Never thought about the pitta stuff before, thanks for the detailed advice!
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Amelia
22 घंटे पहले
Thanks a ton for clearing up my worries! Felt relieved reading your advice—gonna try those tips and check with my doctor too! 😊
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Genesis
1 दिन पहले
Got great insights from this answer! Really appreciated the detailed approach and clear guidance for tackling speech issues in a natural way. Thx!
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Rachael
1 दिन पहले
Thanks a ton for the info! The explanation totally made sense and the plan feels doable. I'll defo try the meds and other tips. Cheers!
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