प्रश्न #51185
113 दिनों पहले
945
पेट की चर्बी कम करने के लिए किचन में कौन से ड्रिंक्स और फूड्स अपनाएं? - #51185
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मुफ़्त
कृपया मुझे किचन में बनने वाले ड्रिंक्स और फूड्स के बारे में बताएं जो पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकते हैं। मैं शारीरिक रूप से पूरी तरह फिट हूं और मुझे कोई बीमारी नहीं है, बस पेट की चर्बी कम करनी है।
How long have you been trying to reduce your belly fat?:
- 1-3 monthsWhat is your typical daily diet like?:
- Balanced dietDo you have any specific food preferences or restrictions?:
- VegetarianspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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Client_0a5cw8
20 मिनटों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
21 मिनटों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
5 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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Zara
5 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
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