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बेली फैट कम करने के लिए बेस्ट फूड्स
Nutrition
प्रश्न #51951
20 दिनों पहले
248

बेली फैट कम करने के लिए बेस्ट फूड्स - #51951

Client_4d90cb

पेट की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है? कृपया जल्दी उपाय बताएं, मेरे पास जिद्दी पेट की चर्बी है जो अजीब लग रही है, मेरी मदद करें।

How long have you been struggling with belly fat?:

- More than 6 months

What is your current diet like?:

- High in carbohydrates

Do you have any digestive issues?:

- Frequent gas or discomfort
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

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ऑनलाइन डॉक्टर

Online
Dr. Deepika Pandey
Doctor of Medicine in Ayurveda
5.023

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Aaliyah
59 मिनटों पहले
Wow, this answer was really complete and reassuring. I appreciate how the doc laid everything out so clearly and addressed all my concerns step-by-step. I feel hopeful about trying some of these suggestions in addition to my current meds. It’s comforting to know there's a structured plan to tackle this. Thanks for the guidance!
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Owen
4 घंटे पहले
really helpful advice! Tried few remedies were amazing. The detailed steps were super easy to follow. Thank u for the guidance 😊
really helpful advice! Tried few remedies were amazing. The detailed steps were super easy to follow. Thank u for the guidance 😊
Hailey
8 घंटे पहले
finally an answer that makes sense! i really appreciate Dr.'s clear advice on diet and supplements. feeling hopeful now, thank you!
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Paisley
10 घंटे पहले
Thanks a bunch for this detailed answer! Love how you explained everything step by step, makes it so much clearer. Gonna try it out asap!
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