प्रश्न #53330
20 दिनों पहले
397
शिलाजीत जड़ी-बूटी का सेहत के लिए कैसे इस्तेमाल करें और इसकी अनुशंसित खुराक क्या है? - #53330
Client_d71c0e
मुफ़्त
मैंने पुरानी दिल्ली के मशहूर मसाला बाजार से शिलाजीत जड़ी-बूटी खरीदी है। मुझे इसे लेना कैसे शुरू करना चाहिए? कितनी मात्रा में और कितनी बार लेना चाहिए?
What health benefits are you hoping to achieve with Shilajit?:
- Overall wellnessHave you used any herbal supplements before?:
- No, this is my first timeDo you have any existing health conditions?:
- Yes, chronic condition (e.g., diabetes, hypertension)Are you currently taking any medications?:
- Yes, prescription medicationsHow would you describe your overall diet?:
- I skip meals oftenWhat is your age group?:
- Over 55How do you plan to incorporate Shilajit into your routine?:
- Not sure yetspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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6 घंटे पहले
Thanks so much for the helpful advice! I feel more at ease knowing exactly what to try. Can't wait to see some improvement!
Thanks so much for the helpful advice! I feel more at ease knowing exactly what to try. Can't wait to see some improvement!
Aria
6 घंटे पहले
Thanks a lot for the clear answer! Your response on ways to improve vision was detailed and so helpful. Appreciate it! 😊
Thanks a lot for the clear answer! Your response on ways to improve vision was detailed and so helpful. Appreciate it! 😊
Maya
6 घंटे पहले
Thanks for the detailed advice! Really appreciate the food suggestions and lifestyle tips, they seem practical and doable. Super helpful!
Thanks for the detailed advice! Really appreciate the food suggestions and lifestyle tips, they seem practical and doable. Super helpful!
Logan
6 घंटे पहले
Really appreciated the thorough explanation that cleared up my confusion. Wasn't expecting such a detailed reply. Thank you so much!
Really appreciated the thorough explanation that cleared up my confusion. Wasn't expecting such a detailed reply. Thank you so much!
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