प्रश्न #53330
61 दिनों पहले
911
शिलाजीत जड़ी-बूटी का सेहत के लिए कैसे इस्तेमाल करें और इसकी अनुशंसित खुराक क्या है? - #53330
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मुफ़्त
मैंने पुरानी दिल्ली के मशहूर मसाला बाजार से शिलाजीत जड़ी-बूटी खरीदी है। मुझे इसे लेना कैसे शुरू करना चाहिए? कितनी मात्रा में और कितनी बार लेना चाहिए?
What health benefits are you hoping to achieve with Shilajit?:
- Overall wellnessHave you used any herbal supplements before?:
- No, this is my first timeDo you have any existing health conditions?:
- Yes, chronic condition (e.g., diabetes, hypertension)Are you currently taking any medications?:
- Yes, prescription medicationsHow would you describe your overall diet?:
- I skip meals oftenWhat is your age group?:
- Over 55How do you plan to incorporate Shilajit into your routine?:
- Not sure yetspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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पंचकर्म के बाद पित्त-वात व्यक्ति को कौन से फल खाने चाहिए, और उन्हें खाने का सबसे अच्छा समय क्या है?
क्या अंकुरण और पाउडर बनाने के लिए अलग-अलग प्रकार के मिलेट्स को मिलाना सुरक्षित है?
क्या आयुर्वेद में चिकन और मछली के साथ दही का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
मुझे अल्सर और पेट के निशान को ठीक करने के लिए किस तरह का खाना खाना चाहिए, जब मुझे लगातार हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ है?
क्या हल्दी और घी वाला गोल्डन मिल्क रात में 17 साल के पित्त दोष वाले लड़के के लिए अच्छा है?
नवीनतम समीक्षाएँ
Mckenzie
4 घंटे पहले
This answer was super helpful! The explanation was detailed and really made sense of my symptoms. Appreciate the recommendation to see a specialist too!
This answer was super helpful! The explanation was detailed and really made sense of my symptoms. Appreciate the recommendation to see a specialist too!
Millie
8 घंटे पहले
This was super helpful! Thanks for explaining it so clearly and breaking it all down step by step. I feel way more confident about mixing these now.
This was super helpful! Thanks for explaining it so clearly and breaking it all down step by step. I feel way more confident about mixing these now.
Kennedy
9 घंटे पहले
Really appreciate the detailed explanation, it totally cleared my doubts! Now I get why the sequence matters in Panchakarma. Thanks!
Really appreciate the detailed explanation, it totally cleared my doubts! Now I get why the sequence matters in Panchakarma. Thanks!
Anthony
12 घंटे पहले
This advice really hit home for me. I never realized my routine might be contributing to how I feel. Thanks for the insightful response!
This advice really hit home for me. I never realized my routine might be contributing to how I feel. Thanks for the insightful response!
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