अगर मुझे परेशान करने वाली पुरानी घटनाओं को याद करना बंद नहीं कर पा रहा हूँ, तो मुझे क्या करना चाहिए?

प्रश्न #53812

24 दिनों पहले

315

अगर मुझे परेशान करने वाली पुरानी घटनाओं को याद करना बंद नहीं कर पा रहा हूँ, तो मुझे क्या करना चाहिए? - #53812

Client_460058

मुफ़्त

Hello doc, मुझे काफी समय से एक समस्या का सामना करना पड़ रहा है जिसमें मुझे पुरानी बातें याद आती हैं, जैसे वो बात खत्म भी हो चुकी है। लेकिन फिर भी, मेरा दिमाग बार-बार उस चीज़ को याद करता रहता है और मैं उसे कंट्रोल करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन नहीं होता। कृपया मदद करें।

How long have you been experiencing this issue?:

- More than 6 months

How often do these memories come to your mind?:

- Occasionally

Do these memories affect your daily life?:

- A little

Have you noticed any specific triggers for these memories?:

- Emotional states

How do you usually cope with these memories when they arise?:

- Try to ignore them

How is your overall mood during the day?:

- Mixed feelings

Have you sought any professional help for this issue before?:

- No, this is the first time

Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...

Analyzing through Ayurvedic framework0%

या

#1 आयुर्वेदिक प्लेटफॉर्म

सर्वश्रेष्ठ डॉक्टर चुने गए

70,000+ परामर्श

औसत रेटिंग 4.9

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Anurag Sunil Bhuskute

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

6 दिनों पहले

The overall approach is required to treat such conditions.
Start doing your hobby
Pranayam - Anulomavilom and deep breathing
Medication

0 उत्तर

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।