अगर मुझे परेशान करने वाली पुरानी घटनाओं को याद करना बंद नहीं कर पा रहा हूँ, तो मुझे क्या करना चाहिए?

प्रश्न #53812

64 दिनों पहले

508

अगर मुझे परेशान करने वाली पुरानी घटनाओं को याद करना बंद नहीं कर पा रहा हूँ, तो मुझे क्या करना चाहिए? - #53812

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मुफ़्त

Hello doc, मुझे काफी समय से एक समस्या का सामना करना पड़ रहा है जिसमें मुझे पुरानी बातें याद आती हैं, जैसे वो बात खत्म भी हो चुकी है। लेकिन फिर भी, मेरा दिमाग बार-बार उस चीज़ को याद करता रहता है और मैं उसे कंट्रोल करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन नहीं होता। कृपया मदद करें।

How long have you been experiencing this issue?:

- More than 6 months

How often do these memories come to your mind?:

- Occasionally

Do these memories affect your daily life?:

- A little

Have you noticed any specific triggers for these memories?:

- Emotional states

How do you usually cope with these memories when they arise?:

- Try to ignore them

How is your overall mood during the day?:

- Mixed feelings

Have you sought any professional help for this issue before?:

- No, this is the first time

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Anurag Sunil Bhuskute

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

46 दिनों पहले

The overall approach is required to treat such conditions.
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