●Equal amounts: Brahmi Powder Jatamansi Powder Shankhapushpi Powder Bhringraj Powder Mixing Method: Mix all four ingredients in equal quantities and store in a glass bottle. ●Dosage (30 days): 1 teaspoon (about 3 grams) Stick in 1 cup of hot water, covered, for 10 minutes • Morning on an empty stomach and evening 1 hour before meals Benefits: Neuron nourishment, anxiety relief, memory stability ●Pranayama and Yoga (Daily) Anulom-Vilom - 7 minutes • Bhramari - 11 repetitions • Sarvangasana/Halasana - 2-3 minutes • 30 minutes of brisk walking improves oxygen delivery and reduces stress ●Daily routine discipline • 7 hours of sleep • Limit screen time • Practice memorizing by writing • Limit caffeine Memory training = Lifestyle Training ●What to avoid - Smoking, alcohol Staying up late Excessive stress Caffeine on an empty stomach These increase anxiety and forgetfulness. ●Ashwagandha Churna, Gokshura churna ,Safed musali churna , Kaunch churna,Vidarikand churna. Mix all and make 60 packs and take it with warm water 2 times a day after food ● Shilajit + suvarna bhasma with warm water at bed time ●Do massage with bala Ashwagandha , almond or neem oil
Hi Aap ye medicine lijiye Tab confido 2 bd Tab tantex forte-2-bd Tab jatiphaladi vati-1-bd Ye medicine lijiye aapko result milega Iss age mein dhatu ksheenta hoti hai isliye ye hone lagta hai Spicy khana mat khana
74.8 की उम् में यौन शिथिलता को अक्सर बात बीच को संतुलित करके और शुक्र धातु (प्रजनन ऊतक) को पोषण देकर किया जाता है। चूंकि आप को शुगर और बीपी की समस्या है, इसलिए मुख्य ध्यान बृंहण (पोषण देने वाली) और वाजीकर होगा जो रक्त शर्करा को नहीं बढ़ातीं और न ही रक्तचाप को 1) Ashwagandhadi Lehyam - 1 tsp twice daily 2) Musli Prime (Capsule)- 1 Capsule in morning and night 3) Saraswatarishtam-15-20 ml after food mix with equal water twice daily 4) Ksheerabala (101) Capsule-1 Capsule twice daily with milk 5) Balarishta- 15 ml twice daily after food Full body massage with warm dhanvantaram Thailam before bath Issure 7 to 8 hour of sound sleep practice Pranayam daily and pelvic flour exercise Include cow ghee in your Daily Meal use urad dal in moderate quantity include nuts and seeds in your diet Avoid excessive salt refined sugar have a deep fried food Limit caffeine and avoid alcohol and tobacco
hereby DR ARSHAD Mohammad MD (Sexolgy) Dekhiye sir sbse plus point ye hai ki aap mein sexual icha hai it means that you are hormonally stable. theek ho skta h lekin itna asan nhi hoga . Pr beleve meho jaayega but you need consultation for this. u need special service for this. lekin theek ho jaayega uski chinta mt kiziye , hmare paas hai bde htyaar is cheez ke
Diet and Nutrition 1. Balanced diet: Focus on whole, unprocessed foods like fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. 2. Foods rich in antioxidants: Include foods high in antioxidants like berries, leafy greens, and nuts to help reduce oxidative stress. 3. Omega-3 fatty acids: Find omega-3 rich foods like fatty fish, flaxseeds, and walnuts to support heart health. Exercise and Physical Activites 1. Regular exercise: Engage in moderate-intensity exercise, like brisk walking, cycling, or swimming, for at least 30 minutes a day. 2. Pelvic floor exercises: Practice Kegel exercises to strengthen pelvic floor muscles. Stress Management 1. Mindfulness and relaxation: Try techniques like meditation, deep breathing, or yoga to reduce stress and anxiety. 2. Get enough sleep: Aim for 7-8 hours of sleep per night to help regulate hormones and reduce stress. 3. Practise yogasan: Molband, setu bandhasan, chakrasan, veer bhadrasan, halasan, gomukhasan. Other Lifestyle changes 1. Quit smoking 2. Limit alcohol consumption 3. Maintain a healthy weight ??Medication?? Cap. Boostex Forte 2 caps twice a day before food. Tab. Kapikachu Ghana Vati 2 tabs twice a day before food. Tab. Siddhamakardwaj ras 2 tabs twice a day before food. Shilajit Gold gum 1 small spoon (the one that comes in the pack) with one cup of hot milk early in the morning. Shwet Musli Pak 1 tsp with a cup of hot cow milk in the morning
Is age mein laingik shithilta (sexual weakness) mainly dhatu kshaya aur circulation kam hone ki wajah se hoti hai. Yeh common hai aur dheere dheere sudhar aata hai. Sharir ko bal dena zaruri hai, sirf turant result wali dawa nahi. Daily routine theek rakhein. Achhi neend lein. Halka vyayam aur walking roz karein, isse blood circulation improve hota hai. Diet poshak rakhein. Doodh roz lein agar suit karta hai. 1–2 chammach ghee daily lein. Soaked badam (4–5) aur khajoor le sakte hain. Bahut zyada spicy, fried aur junk food avoid karein. Stress aur chinta kam rakhein, yeh bhi performance ko affect karta hai. Medicines: Ashwagandha churna 5 grams raat ko doodh ke saath. Kaunch beej churna 3 grams raat ko doodh ke saath. Shilajit capsule 1 capsule din mein 2 baar khane ke baad. Chandraprabha vati 1 tablet din mein 2 baar khane ke baad. Yeh medicines dheere dheere strength, stamina aur performance improve karti hain. External support ke liye halka taila massage lower abdomen aur thighs par kar sakte hain. Dhyan rahe, is age mein complete reversal nahi, lekin achha improvement possible hai with regular use. Agar erection bilkul nahi ho raha ya sudden change hua hai, to ek baar doctor se check-up bhi karwa lein.
आप तीखा खाना बंध कर दो सुबह खाली पेट १ चम्मच गाय घी पीवो गर्म पानी के साथ Tab promactil 2-0-2 after food Tab bramhi 2-0-2 after food Tab kauchbeehj 2-0-2 after food Do nasya with cow ghee 2 drop each nostirl 2 times day folowp 45 days
1.Ashwagandha capsules 2 cap twice daily with warm milk after meals 2.Kapikacchu churna 1/2 tsp twice daily with warm milk or honey after meals 3.Musli pak 1 tsp twice daily with warm milk after meals 4.Shilajit capsules 1 cap once daily with warm milk Diet & Lifestyle— - Use warm milk with dates or raisins for strength. - Include ghee in small amounts if digestion allows, otherwise use butter. - Avoid excess tea/coffee, spicy foods, and late nights. - Gentle yoga (vajrasana, setubandhasana) and pranayama (anulom-vilom) help circulation and calm vata.
take beman capsule (nagarjuna ) 1-0-1 count plus granules 1tsp-0-1tsp with milk confido tablet 1-1-1 ashwagandharishtam 15ml-0-15ml
Hello, Sexual dysfunction (especially erectile dysfunction )at the age of 74 is quite common and usually multifactorial . Even when sugar and blood pressure are normal, factors like aging, reduced testosterone, nerve sensitivty decline, psychological stress, and reduced blood circulation can contribute In Ayurveda, this condition is mainly related to 1) Vata dosha imbalance -aging naturally increases vata -leads to reduced nerve sensitive, weak erection, early fatigue 2) Reproductive tissue weakness -decline in vitality of reproductive tissues -causes= poor erection, low sexual strength, reduced stamina 3) Ojas depletion -Ojas= overall vitality, immunity, sexual energy -depletion leads to poor performance So treatment goals is -nourish shukra dhatu -balance vata -improve circulation and nerve strength -enhance Ojas (overall vitality) Treatment goals -improve erectile strength -increase stamina and performance -strengthen nerves and circulation -rejuvenate reproductive tissues -improve confidence and mental relaxation Internal medicines 1) Ashwagandharishtam= 20ml with equal water twice daily after meals for 3 months =best for vata balance, improves strength, stamina, libido, reduces fatigue and stress 2) Musli strength capsules = 1 cap twice daily after meals for 3 months = contains safe musli powerful aphrodisiac, improves erection quality, enhances semen strength 3) Chyawanprasha= 1 tsp daily in morning with milk =boosts Ojas, improves immunity and vitality, supports overall energy 4) Dhatupaushtika churna= 1 tsp with warm milk at night =direct nourishment of shukra dhatu, improves sexual strength and performance 5) Ksheerbala capsule= 1 cap twice daily after meals =supports nerve function and vata control External treatment 1) Mahanarayan taila -gentle massage on lower abdomen, thigh, and genital region -once daily =improves blood circulation, strengthens nerves, reduces vata 2) Full body oil massage -3-4 times weekly -followed by warm bath =highly effective for age-related weakness Yoga and pranayam Yoga asanas -bhujangasana= improves pelvic blood flow -Setu bandhasana= strengthens pelvic muscles -Vajrasana= improves digestion and reproductive health -paschimootanasana= improves nerve tone Pranayam -Anulom Vilom= 15 min daily -Bhramari= reduces stress and improves hormonal balance Diet -milk preferably warm, with turmeric or ashwagandha -ghee small amount daily -almonds 5 soaked daily -dates, figs -black sesame seeds -whole grains Avoid -excess tea, coffee -fried and spicy food -alcohol and smoking -late night meals Home remedies 1) Milk + ashwaganda= 1/2 ts ashwaganda powder in warm milk at night 2) Almond milk tonic = soaked almonds 5 + milk -. blend and drink 3) Garlic= 2 cloves daily improves circulation Herbal medications take take 2-3 months but give sustainable results -Avoid quick chemical stimulants without supervision Mental relaxation and confidence are equally important At 74, sexual dysfunction is treatable and manageable, especially with Ayurveda. The focus is not just performance but overall vitality, strength and healthy aging With proper -Ayurvedic mediicnes -oil therapies -diet -yoga You can see significant improvement in 2-3 months Do foollow Hope this might be helpful Thank you नमस्ते, 74 वर्ष की आयु में यौन विकार (विशेष रूप से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन) काफी आम है और आमतौर पर इसके कई कारण होते हैं। भले ही शुगर और ब्लड प्रेशर सामान्य हों, फिर भी उम्र बढ़ना, टेस्टोस्टेरोन का कम होना, नसों की संवेदनशीलता में कमी, मानसिक तनाव और खून के दौरे में कमी जैसे कारक इस समस्या में योगदान दे सकते हैं। आयुर्वेद में, यह स्थिति मुख्य रूप से इन कारणों से जुड़ी है: 1) वात दोष का असंतुलन - उम्र बढ़ने के साथ स्वाभाविक रूप से वात बढ़ता है - इससे नसों की संवेदनशीलता कम होती है, इरेक्शन (लिंग का खड़ा होना) कमजोर होता है, और जल्दी थकान होती है 2) प्रजनन ऊतकों की कमजोरी - प्रजनन ऊतकों की जीवन शक्ति में कमी आना - कारण = कमजोर इरेक्शन, कम यौन शक्ति, सहनशक्ति में कमी 3) ओजस का क्षय (कमी) - ओजस = समग्र जीवन शक्ति, रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी), यौन ऊर्जा - इसकी कमी से यौन प्रदर्शन खराब होता है इसलिए उपचार का लक्ष्य है: - शुक्र धातु का पोषण करना - वात को संतुलित करना - खून के दौरे और नसों की मजबूती में सुधार करना - ओजस (समग्र जीवन शक्ति) को बढ़ाना उपचार के लक्ष्य: - इरेक्शन की मजबूती में सुधार करना - सहनशक्ति और यौन प्रदर्शन को बढ़ाना - नसों और खून के दौरे को मजबूत करना - प्रजनन ऊतकों को फिर से जीवंत करना - आत्मविश्वास और मानसिक शांति को बढ़ाना आंतरिक दवाएँ (खाने वाली दवाएँ) 1) अश्वगंधारिष्टम = 20ml दवा, उतनी ही मात्रा में पानी मिलाकर, दिन में दो बार भोजन के बाद, 3 महीने तक लें = वात को संतुलित करने के लिए सर्वोत्तम; शक्ति, सहनशक्ति और कामेच्छा (libido) को बढ़ाता है; थकान और तनाव को कम करता है 2) मूसली स्ट्रेंथ कैप्सूल = 1 कैप्सूल दिन में दो बार भोजन के बाद, 3 महीने तक लें = इसमें सुरक्षित मूसली होती है जो एक शक्तिशाली कामोत्तेजक (aphrodisiac) है; इरेक्शन की गुणवत्ता में सुधार करती है और वीर्य की शक्ति को बढ़ाती है 3) च्यवनप्राश = 1 चम्मच रोज़ सुबह दूध के साथ लें = ओजस को बढ़ाता है; रोग प्रतिरोधक क्षमता और जीवन शक्ति में सुधार करता है; समग्र ऊर्जा को बनाए रखने में मदद करता है 4) धातुपुष्टिका चूर्ण = 1 चम्मच रात को गर्म दूध के साथ लें = शुक्र धातु का सीधा पोषण करता है; यौन शक्ति और प्रदर्शन में सुधार करता है 5) क्षीरबाला कैप्सूल = 1 कैप्सूल दिन में दो बार भोजन के बाद लें = नसों के कार्य में सहायता करता है और वात को नियंत्रित करता है बाहरी उपचार 1) महानारायण तैल (तेल) - पेट के निचले हिस्से, जांघों और जननांगों के क्षेत्र पर हल्के हाथों से मालिश करें - दिन में एक बार करें = खून के दौरे में सुधार करता है; नसों को मजबूत बनाता है; वात को कम करता है 2) पूरे शरीर की तेल मालिश - हफ्ते में 3-4 बार करें - मालिश के बाद गर्म पानी से स्नान करें = उम्र से संबंधित कमजोरी के लिए अत्यधिक प्रभावी है योग और प्राणायाम योग आसन - भुजंगासन = पेल्विक (श्रोणि) क्षेत्र में खून के दौरे में सुधार करता है - सेतुबंधासन - बंधासन = पेल्विक की मांसपेशियों को मज़बूत बनाता है - वज्रासन = पाचन और प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है - पश्चिमोत्तानासन = नसों की कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है प्राणायाम - अनुलोम-विलोम = रोज़ 15 मिनट करें - भ्रामरी = तनाव कम करता है और हार्मोनल संतुलन को बेहतर बनाता है आहार - दूध (हो सके तो गर्म), हल्दी या अश्वगंधा मिलाकर - घी (रोज़ थोड़ी मात्रा में) - बादाम (रोज़ 5 भिगोए हुए) - खजूर, अंजीर - काले तिल - साबुत अनाज इनसे बचें - ज़्यादा चाय, कॉफ़ी - तला-भुना और मसालेदार खाना - शराब और धूम्रपान - देर रात का खाना घरेलू उपाय 1) दूध + अश्वगंधा = रात को गर्म दूध में 1/2 चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिलाकर पिएँ 2) बादाम का दूध (टॉनिक) = 5 भिगोए हुए बादाम + दूध - इन्हें मिलाकर (ब्लेंड करके) पिएँ 3) लहसुन = रोज़ 2 कलियाँ खाएँ, इससे रक्त संचार बेहतर होता है हर्बल दवाएँ असर दिखाने में 2-3 महीने लेती हैं, लेकिन इनके नतीजे लंबे समय तक बने रहते हैं - बिना किसी की देखरेख के, तुरंत असर करने वाले केमिकल वाले उत्तेजक पदार्थों से बचें मानसिक शांति और आत्मविश्वास भी उतने ही ज़रूरी हैं 74 साल की उम्र में भी, यौन संबंधी समस्याओं का इलाज और प्रबंधन संभव है, खासकर आयुर्वेद की मदद से। इसका मुख्य उद्देश्य सिर्फ़ यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाना नहीं है, बल्कि संपूर्ण जीवन शक्ति, शारीरिक बल और स्वस्थ बुढ़ापे को सुनिश्चित करना है सही - आयुर्वेदिक दवाएँ - तेल से की जाने वाली चिकित्सा (ऑयल थेरेपी) - आहार - योग इन सभी का पालन करके आप 2-3 महीनों में ही अपनी सेहत में काफ़ी सुधार देख सकते हैं इन बातों का ज़रूर पालन करें उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए फ़ायदेमंद होगी धन्यवाद
वृद्धावस्था में यौन दुर्बलता (Sexual Dysfunction) अक्सर वात दोष की अधिकता और ‘शुक्र धातु’ के क्षय के कारण होती है। ७४ वर्ष की आयु और सामान्य बीपी/शुगर को देखते हुए कुछ आयुर्वेदिक सुझाव उपयोगी हो सकते हैं आयुर्वेद के अनुसार यह ‘जराजन्य क्लैब्य’ (age-related weakness) है। इसमें शरीर को पोषण देने वाली ‘वाजीकरण’ चिकित्सा की आवश्यकता होती है ताकि नसों और मांसपेशियों को बल मिले। 1. अश्वगंधा चूर्ण: ५ ग्राम रात को गुनगुने दूध के साथ (ताकत और मानसिक शांति के लिए)। कौंच पाक या वानरी गुटिका: १ चम्मच सुबह दूध के साथ (शुक्र धातु बढ़ाने के लिए)। 2. शिलजित्वादि वटी: १ गोली दिन में दो बार (शारीरिक स्फूर्ति के लिए)। क्षीरबल तेल: इस तेल से हल्के हाथ से पैरों के तलवों और शरीर की मालिश करें। आहार (Diet) दूध और घी: भोजन में गाय के शुद्ध घी और रात को केसर युक्त दूध का सेवन करें। मेवे: बादाम, अखरोट और खजूर को भिगोकर खाएं। सब्जियां: कद्दू, लौकी और सहजन (Drumstick) का सेवन अधिक करें। परहेज: अधिक नमक, तीखा, खट्टा और बासी भोजन (Junk food) न लें।
Start with - 1. Vanari gutika 2-0-2 with warm water 2. Swamala compound SF (gold) , 1 tsp empty stomach with warm milk 3. Brahmi Vati 1-0-1 4. Shilajit rasayan 1-0-1 ✓do kegel exercises daily. ✓avoid smoking and alcohol. ✓avoid masturbation. Regards Dr Gursimran Jeet Singh