Ask Ayurveda

मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7

प्रमाणित डॉक्टरों से किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें

तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टर
Nutrition
प्रश्न #24598
1 साल पहले
881

how to make papad - #24598

Ryan
मुफ़्त

I am really confused about how to make papad! A few weeks ago, I tried it for the first time at my friend’s Diwali party, and I just can't stop thinking about those crispy, spicy little things! But when I went to make them at home, wow - what a disaster! I bought the ingredients, and I started by mixing lentil flour and spices, thinking it’d be easy as pie, but it didn’t turn out at all like my friend's! The dough was too sticky, and when I tried rolling it out, it just crumbled everywhere! Ugh, super frustrating. Are there specific techniques or tips for how to make papad that might help? Like, should I be using a certain type of lentil or something? Also, is there a better method for drying them out? I ended up burning a few in the oven while trying to crisp them, and that was just sad! Would love any advice or experiences you can share about how to make papad, especially if it involves keeping them firm and flavorful! Thanks!

प्रश्न बंद है
Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

While I mainly focus on health and Ayurveda-related questions, making papad does align with traditional Indian culinary practice, so let’s see if some ayurvedic principles might help with your delicious endeavor.

Firstly, papads are typically made from urad dal (black gram) flour. This flour has the right balance of starch and protein to create a flexible dough. Ensure the flour is fresh and fine, as coarser flours can cause the dough to crumble. Also, adding a pinch of rice flour can enhance crispiness and structure.

You’ll want to balance the dough consistency. It starts with the right water to flour ratio. Gradually add water little by little to the lentil flour while mixing. If the dough is sticky, a few additional sprinkles of flour can help. Spices like black pepper, cumin, or ajwain can be added, but don’t overdo, as too much can affect texture.

After kneading, let the dough rest for at least 30 minutes. The resting allows the moisture and flavors distribute evenly, making the rolling process smoother (Remember to cover with a damp cloth to prevent drying out).

When rolling out the polkadots, occasionally dust the dough and rolling pin with flour. Flatten ball with your palms before rolling; it should give you a head start for an even sheet.

Drying them is key. Ideally, sun drying is both traditional and optimum. Lay them on a clean cotton cloth in a sunny spot, flipping occasionally to both sides are evenly dried. Oven-drying can be tricky, low heat is preferable, and constant monitoring is crucial to avoid burning.

Frying technique also matters – oil should be hot enough, test with a small piece; it should bubble right away without turning too dark swiftly. Always serve hot, as that’s when they’re crisp and flavorsome.

With these tips, you should be on your way to making delightful papads! If you have specific dietary concerns or allergies, remember to keep Ayurvedic principles of your prakriti (constitution) and any specific health needs in mind when choosing spices and ingredients.

10668 उत्तरित प्रश्न
28% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

ऑनलाइन डॉक्टर

ऑनलाइन
Dr. Khushboo
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
5.0276
ऑनलाइन
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
5.02k+

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।


स्तनपान के दौरान वजन बढ़ाने के लिए सतावरी का उपयोग कैसे करें और इसे कितने समय तक ले सकते हैं?
19 साल की उम्र में वजन कैसे घटाएं जब शरीर के सभी हिस्सों जैसे कूल्हे, स्तन और अंदरूनी जांघों में चर्बी हो?
डाइट प्लान के बिना जल्दी वजन कैसे घटाएं?
42 साल की उम्र में अपनी रोज़मर्रा की डाइट में चमकदार त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक उपाय कैसे शामिल करें?
49 साल की महिला जिनको हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, फैटी लिवर और डायबिटीज है, उन्हें कौन सा डाइट लेना चाहिए, और क्या सुबह घी फायदेमंद है?
अश्वगंधा और सफेद मूसली को सेहत के लिए कैसे साथ में इस्तेमाल करें?
18 साल की उम्र में वजन कैसे बढ़ाएं और कौन से सप्लीमेंट्स लेने चाहिए?
क्या कृष्णा का शेप फिक्स जूस वजन बढ़ाने और प्रेग्नेंसी प्लानिंग के लिए अच्छा है?
डिलीवरी के बाद भूख कैसे बढ़ाएं और वजन कैसे बढ़ाएं जब कुछ भी मदद नहीं कर रहा है?
मेरे प्रोटीन शेक में पाउडर के कड़वे स्वाद को कैसे छुपाएं?
क्या एक चम्मच शहद और एक चम्मच घी को एक साथ लेना सेहत के लिए अच्छा है?
डायबिटीज़ के मरीज़ को पनीर फूल कब खाना चाहिए, खाने से पहले या बाद में?
जब मैं फूला हुआ महसूस कर रहा हूँ और मेरा पेट भरा हुआ है, तो वजन और इंच कैसे कम करें?
बिना किसी साइड इफेक्ट के सुरक्षित तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं और त्वचा की सेहत कैसे सुधारें?
क्या मैं बालों को नुकसान पहुँचाए बिना त्वचा को गोरा करने के लिए हरड़ को दूध के साथ पी सकता हूँ?
क्या मैं अपनी 13 साल की बेटी को कद बढ़ाने के लिए मोरिंगा पाउडर दे सकती हूँ?
क्या हल्दी और घी वाला गोल्डन मिल्क रात में 17 साल के पित्त दोष वाले लड़के के लिए अच्छा है?
क्या बैद्यनाथ एप्पल साइडर विनेगर वजन घटाने के लिए बेहतर है, और क्या इसे इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
17 साल की लड़की के लिए आयुर्वेदिक तरीकों से तेजी से वजन कैसे घटाएं?
क्या आयुर्वेद में चिकन और मछली के साथ दही का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
कम फैट टॉलरेंस और फैटी लिवर डिजीज के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
16 साल के बच्चे के लिए एक महीने में कद कैसे बढ़ाएं और वजन कैसे घटाएं?
अगर मेरा वजन 95 किलो है और मैं 60-65 किलो तक पहुंचना चाहता हूँ, तो वजन घटाने के लिए Divy weight go का इस्तेमाल कैसे करूँ?
क्या मैं सफेद मूसली, अश्वगंधा और अन्य सामग्री के साथ रोज़ाना पीने वाला ड्रिंक बना सकता हूँ बेहतर सेहत के लिए?
खाने में अजवाइन का इस्तेमाल करने के क्या फायदे हैं और इसका सेहत पर क्या असर होता है?
19 साल की लड़की जिसकी लंबाई 147 सेमी और वजन 34 किलो है, उसकी हाइट और वजन कैसे बढ़ाएं?
हरितकी का रोज़ाना स्वास्थ्य के लिए कैसे उपयोग करें और इसकी सही खुराक क्या है?
मैं 18 साल का हूँ और मेरा वजन सिर्फ 37 किलो है, तो वजन कैसे बढ़ाऊँ?
45 साल की महिला के लिए, जिनको कोई और स्वास्थ्य समस्या नहीं है, वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?
NEET की तैयारी कर रहे किसी व्यक्ति के लिए जो वजन कम करना चाहता है और जिसे कब्ज और बाल झड़ने जैसी पेट की समस्याएं हैं, उसके लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या हो सकता है?
वजन घटाने, फैट बर्निंग और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए आप कौन सी दवाइयाँ सुझाते हैं?
19 साल की लड़कियों के लिए, जिनकी लंबाई 150 सेमी है, लंबाई कैसे बढ़ाई जा सकती है?
54 साल की उम्र में वर्कआउट और डाइट से वजन कम करने के बाद 6 महीने में 6 किलो वजन कैसे बढ़ाएं?
क्या मैं अपने बच्चे को शहद दे सकता हूँ और बच्चों और डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए कितना सुरक्षित है?
18 साल के छात्र के लिए नाश्ते में कद्दू के बीज, चिया के बीज, अलसी के बीज और सूरजमुखी के बीज कैसे खाएं?
क्या मेरे 2 साल के बच्चे, जो कम वजन का है, को अरविंदासव सिरप देना सुरक्षित है?
65 साल की उम्र में कोलोरेक्टल कैंसर के इलाज के बाद 10-15 किलो वजन कैसे कम करें?
अगर मेरे ब्लड टेस्ट नॉर्मल हैं लेकिन मैं फिर भी बहुत पतला हूँ, तो वजन कैसे बढ़ाऊँ?
सौंफ, जीरा, धनिया, अजवाइन और मेथी के बीज को नींबू और शहद के साथ रोज़ाना कैसे इस्तेमाल करें?
ताज़े फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और डेयरी लेने से पहले मुझे कितना इंतज़ार करना चाहिए?
क्या मैं रोज़ाना बीज और नट्स खा सकता हूँ बिना पाचन समस्याओं के, अगर मुझे भारीपन महसूस होता है?
क्या मैं उच्च मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल होने पर डोसा, इडली और उपमा थोड़ी मात्रा में खा सकता हूँ?
क्या रोज़ाना नाश्ते में बादाम का दूध लेना सही है अगर मैं पित्त-वात हूँ और वात असंतुलन है?
Turbinado चीनी और सफेद चीनी में क्या अंतर है, और शर्करा चीनी की तुलना में यह कैसी है?
मजबूत भूख और वात-पित्त प्रकृति के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
17 साल की उम्र में तेजी से वजन घटाने और चमकदार त्वचा के लिए नाभि में तेल लगाने का तरीका क्या है?
35 साल की उम्र में वजन और मांसपेशियां कैसे बढ़ाएं, और बेहतर नतीजों के लिए फल कब खाने चाहिए?
घर पर पढ़ाई करते हुए वजन कैसे कम करें, बालों की ग्रोथ कैसे बढ़ाएं, और त्वचा को गोरा कैसे बनाएं?
53 साल के शाकाहारी बॉडीबिल्डर के रूप में मसल्स कैसे बढ़ाएं?
मेरे पति को डायबिटीज और किडनी फेलियर है, उन्हें डायलिसिस से बचाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं?
अंजीर से वजन कैसे बढ़ाएं और कौन-कौन से अन्य प्रभावी तरीके हैं?
हरी सब्जियों, चुकंदर, अंडे, मछली, करेला, दही और बाजरा के साथ 3 भोजन कैसे प्लान करें ताकि विरुद्ध आहार न हो?
मैं मेथी का पानी और भिगोए हुए बीज कितने समय तक सुरक्षित रूप से पाचन और ब्लड शुगर नियंत्रण के लिए ले सकता हूँ?
पित्त आहार के साथ हाइपोग्लाइसीमिया को बिना अंडे खाए कैसे संतुलित करें?
आयुर्वेद से पेट की चर्बी कैसे कम करें अगर आपकी नौकरी आईटी में है और आप ज्यादातर बैठे रहते हैं?
1 चम्मच घी और शहद को सही तरीके से कैसे मापें?
क्या सुबह दही में बीज और ओट्स मिलाकर खाना सुरक्षित है?
आयुर्वेद के जरिए बिना साइड इफेक्ट्स के सेहतमंद तरीके से वजन कैसे बढ़ाएं?
17 साल के कम वजन वाले व्यक्ति के लिए वजन और कद कैसे बढ़ाएं?
15 से 20 साल के बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा पाउडर कौन सा है?
मेनोपॉज के बाद 53 साल की महिला के लिए, जो वेगन डाइट पर हैं, वजन कैसे कम करें?
पंचकर्म के बाद पित्त-वात व्यक्ति को कौन से फल खाने चाहिए, और उन्हें खाने का सबसे अच्छा समय क्या है?
क्या मैं कटहल खाने के बाद दही की लस्सी पी सकता हूँ?
वजन घटाने के लिए काली मिर्च, बहेड़ा और मगपिपल पाउडर का इस्तेमाल कैसे करें — क्या इसे खाने के बाद लेना चाहिए या खाली पेट?
मुझे अल्सर और पेट के निशान को ठीक करने के लिए किस तरह का खाना खाना चाहिए, जब मुझे लगातार हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज़ है?
ब्रेड और कुकीज़ की बेकिंग रेसिपीज़ में अश्वगंधा का इस्तेमाल कैसे करें?
54 साल के एक वेगन के लिए, जिसे हेल्दी अनाज पचाने में दिक्कत होती है, सबसे आसानी से पचने वाला साबुत अनाज कौन सा है?
15 साल की लड़की जिसकी लंबाई 139 सेमी है, उसकी लंबाई कैसे बढ़ाई जा सकती है?
क्या मैं अपने 1.5 साल के बच्चे को स्तनपान कराते हुए वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स ले सकती हूँ?
स्तनपान कराने वाली माँ के लिए सेहत बनाए रखने के लिए सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स कौन से हैं, और क्या मैं स्तनपान के दौरान कृष्णा का थायरोकेयर जूस या पतंजलि थायरोग्रिट ले सकती हूँ?
क्या मैं अपनी 9 साल की बेटी को उसके वजन और गर्दन व अंडरआर्म्स के काले धब्बों के लिए त्रिफला चूर्ण दे सकती हूँ?
23 साल की उम्र में दरख्शाव टॉनिक का इस्तेमाल कैसे करें और इसके साथ कौन-कौन सी सावधानियाँ बरतनी चाहिए?
20 साल की उम्र में तेज मेटाबॉलिज्म के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
शादीशुदा महिला के लिए बजट में पीसीओडी के साथ वजन कैसे कम करें?
लिवर की सेहत के लिए कौन से खाने अच्छे हैं जो MSG और GMOs से मुक्त हों ताकि पित्त की पथरी से बचा जा सके?
क्या चिया बीजों को पानी में भिगोना वाकई फायदेमंद है जैसा कि डॉ. ओज़ कहते हैं?
मेरे 15 साल के बेटे का वजन ज्यादा है, उसकी भूख को कैसे कंट्रोल करें और मेटाबॉलिज्म कैसे बढ़ाएं?
मेरे 2.5 साल के बच्चे का हीमोग्लोबिन लेवल 10 से जल्दी कैसे बढ़ा सकता हूँ?
20 साल की उम्र में अगर मैं कमज़ोर हूँ और अच्छी डाइट ले रहा हूँ, तो नैचुरली वजन कैसे बढ़ा सकता हूँ?
प्रेग्नेंसी के बाद वजन कैसे कम करें जब मैं एक्सरसाइज नहीं कर सकती और मेरा वजन 93 किलो है?
52 साल की उम्र में खराब पाचन और कम पानी पीने की आदत के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
पाचन स्वास्थ्य और परजीवी सफाई के लिए तुलसी के बीज कैसे इस्तेमाल करें?
क्या मैं करेला को कच्चे आम के साथ पका सकता हूँ, और क्या ये कॉम्बिनेशन सुरक्षित है?
अगर मेरे फाइब्रॉइड्स हैं और मेरी लंबाई 5 फीट 5 इंच है और वजन 74 किलो है, तो मैं डाइट से वजन कैसे कम कर सकती हूँ?
20 साल की उम्र में जब मेटाबॉलिज्म तेज़ होता है, तो वजन कैसे बढ़ाएं?
क्या मैं सुखा बॉम्बिल और सुक्कट ग्रेवी खाने के बाद मस्का पाव काली चाय के साथ खा सकता हूँ?
पंचकर्म उपचार के बाद उच्च वात के साथ कफ-पित्त के लिए आयुर्वेदिक भोजन योजना कैसे बनाएं?
30 साल की उम्र में कम बॉडी फैट और दिखने वाली हड्डियों के साथ वजन कैसे बढ़ाएं?
मेरे 21 महीने के बच्चे का वजन बढ़ाने और खाने के बाद बार-बार पॉटी करने की समस्या को कैसे कम करें?
48 साल के व्यक्ति का वजन 96 किलो है, तो एक महीने में 5 किलो वजन कैसे कम करें?
क्या मैं करेला खाने के साथ दही खा सकता हूँ, और करेला खाने के कितनी देर बाद मैं दही खा सकता हूँ?
दालचीनी की छड़ियों के साथ पानी पीने के क्या फायदे हैं, चाहे वो गर्म हो या ठंडा, और रातभर कॉफी में डालकर रखने के क्या फायदे हैं?
क्या मैं सुखा बॉम्बिल और सुक्कट ग्रेवी खाने के बाद मस्का पाव के साथ काली चाय पी सकता हूँ?
क्या अंकुरण और पाउडर बनाने के लिए अलग-अलग प्रकार के मिलेट्स को मिलाना सुरक्षित है?
96 किलो वजन वाली 48 साल की महिला एक महीने में 5 किलो वजन कैसे घटा सकती है?
मोरिंगा, ब्राह्मी, शतावरी, अश्वगंधा और अन्य पाउडर को सामान्य स्वास्थ्य के लिए कैसे इस्तेमाल करें?
क्या मूंगफली और डिकैफ कॉफी का मिश्रण ओट मिल्क के साथ दक्षिण भारत की गर्मी में वृद्ध वात प्रकार के लोगों के लिए एक अच्छा प्रोटीन ड्रिंक है?
अगर मैं चिंता के कारण बहुत ज्यादा खाता हूँ, तो आयुर्वेदिक डाइट से वजन कैसे कम कर सकता हूँ?
क्या मैं ओवन में भुने हुए सूरजमुखी के बीजों को भुने हुए कद्दू के बीजों के साथ मिलाकर रोज़ खा सकता हूँ?
23 साल की लड़की सुरक्षित और प्रभावी तरीके से वजन कैसे बढ़ा सकती है?

ऑनलाइन डॉक्टर

ऑनलाइन
Dr. Khushboo
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
5.0276
ऑनलाइन
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
5.02k+

नवीनतम समीक्षाएँ

Robert
1 दिन पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
Zara
1 दिन पहले
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
bankey
2 दिनों पहले
Thanks Dr Shashank Aggarwal. I used ayurvedic medicine and Diet prescribed by you and many many relief in my Ulcerative Colitis problem.
Thanks Dr Shashank Aggarwal. I used ayurvedic medicine and Diet prescribed by you and many many relief in my Ulcerative Colitis problem.
Natalie
2 दिनों पहले
Your answer was exactly what I needed, thanks! It was clear and really helped me decide on a path forward with ayurvedic treatment.
Your answer was exactly what I needed, thanks! It was clear and really helped me decide on a path forward with ayurvedic treatment.