मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7
तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #44924
149 दिनों पहले
566
पीठ के निचले हिस्से में दर्द और चलने-फिरने में दिक्कतें - #44924
Client_1d0d02
मुफ़्त
Mujhe kamarkrneechle hisse mein dard rehta h orMerapair thik nhi rehta h mere hath pair moodte bhi nhi h
done
प्रश्न बंद है
spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Peeṭh ke neeche ke hissay mein dard aur haath-pair ke hilne mein dikat ka matlab hai ki shayad kapha-dosha ka kuch asantulan ho sakta hai, lekin Vata ka bhi yogdan ho sakta hai. Ye sthiti vaak patanjaliyog ko bhi prabhavit kar sakti hai. Sabse pehle, aapko ye jaruri hai ki koi samanya ayurvedic chikitsa se seekh lekar ise aur samajh sakein. Sushruta Samhita aur Charaka Samhita mein is tarah ke lakshan ke liye vibhinna chikitsa bataayi gayi hain.
Aapke liye kuch kadam hain jo ghar par itsamal kar sakte hain, magar yaad rakhein, kisi bhi aasan ya oil massage se pehle kisi visheshagya ayurvedic chikitsak ka margadarshan zarur lena chahiye:
1. Tila Taila Abhyanga (Til ka tel ka massage): Ye massage ki prakriya garam tila taila (til ka tel) se har din karein, yeh Vata ko shaant kar sakta hai aur sujan kam karne mein madadgar ho sakta hai.
2. Niruha Basti (Vata Shamak Basti): Ye ek aisi prakriya hai jisme mṛidu virechan yogya basti ki jati hai jo pirshth ke dard mein faidamand ho sakti hai, lekin yeh ghar ke bajaye sirf ayurvedic chikitsalaya mein hi ki jani chahiye.
3. Yoga aur Stretching: Saral yogik kriyayen jaise Pawanmuktasana aur Bhujangasana phayda pahucha sakti hain. Inhe dheere-dheere karen aur bina kisi stress ke.
4. Diet mein Sudhar: Garam, taze aur tikt ras ke khadde padarth janiye. Gud aur til ka ka upyog se sujan kam ho sakti.
Agar aapka dard ya pareshani zyada samay tak bani rahti hai to yeh zaroori hai ki aap turant kisi visheshagya se paramarsh karein kyuki kabhi kabhi yeh aughatak sthiti ka sanket bhi ho sakta hai jiska turant ilaj hona chahiye.
12564 उत्तरित प्रश्न
30% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
0 उत्तर
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
Related Articles
Related Questions
Garuga pinnata का उपयोग रूमेटॉइड और ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द के लिए करने के क्या फायदे और जोखिम हैं?
सुबह और शाम में ऑस्टियोआर्थराइटिस से घुटने की सूजन और दर्द का इलाज कैसे करें?
पांच साल तक संधिलिन तेल और बालास्वगंधादी थैलम का इस्तेमाल करने के बाद घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
एक बुजुर्ग आदमी को अगर कमर के पास तेज दर्द हो और पैर उठाने में दिक्कत हो रही हो, तो क्या करना चाहिए?
साइटिका और नसों में ब्लड ब्लॉकेज की वजह से उंगलियों और पैरों में तेज दर्द का इलाज कैसे करें?
निचले पीठ के दर्द और साइटिका को मैनेज करने के लिए सलाह की तलाश
गर्दन और स्लिप्ड डिस्क की समस्याओं से होने वाले दर्द को कम करने के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा मदद कर सकती है?
मेरे पैर के नीचे गर्मी और दबाव का कारण क्या है जब रात में पैर की उंगलियों में ऐंठन होती है?
मेरे दाहिने घुटने में रिप्लेसमेंट सर्जरी से पहले ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे करें?
व्यायाम के बाद 52 वर्षीय व्यक्ति के लिए, जिनको गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या रही है, बाएं कूल्हे के जोड़ के दर्द का इलाज कैसे करें?
कुछ मिनट खड़े रहने या चलने के बाद मेरे पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है। इसे कैसे आराम दें और मजबूत करें?
क्या कटी बस्ती नसों के दबाव, सूजन और कमर दर्द को कम करने के लिए पर्याप्त है?
10 साल तक ऑस्टियोआर्थराइटिस और वैरिकोज़ वेन्स से पीड़ित रहने के बाद इसका इलाज कैसे करें?
वात दोष के साथ कूल्हों और घुटनों में ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द का इलाज कैसे करें?
घुटने और पैर के दर्द के लिए क्या करें, जिसमें पेल्विस की तकलीफ भी शामिल है?
75 साल के व्यक्ति के दोनों पैरों में सुन्नपन के साथ स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज कैसे करें?
कंधे के दर्द का सबसे अच्छा इलाज क्या है और इसे पूरी तरह से कैसे ठीक किया जा सकता है?
प्लांटर फैसीआइटिस और कैल्केनियल स्पर से होने वाले एड़ी के दर्द का इलाज कैसे करें, खासकर जब पाचन कमजोर हो और सुबह के समय अकड़न हो?
मेरे दाहिने पैर में पिछले 10 महीनों से चल रहे गंभीर पिंडली के दर्द का इलाज कैसे करें?
69 साल के व्यक्ति में जलन और टेढ़े पैर की उंगलियों का इलाज कैसे करें, जब उन्हें चिंता और कम ऊर्जा की समस्या हो?
उंगलियों और कलाई में सूजन के साथ लगातार जोड़ों और गर्दन में दर्द का कारण क्या हो सकता है?
घुटने की टोपी पर सूजन और चलते समय पिंडली में दर्द के लिए क्या करें?
टेनिस एल्बो और पूरे शरीर के दर्द के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपाय क्या हैं जब महायोगराज गुग्गुलु और वातचिंतामणि रस मदद नहीं करते?
20 दिनों से बिना सर्जरी के गंभीर घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
मेरी 69 साल की माँ के लिए गंभीर गर्दन दर्द, तनी हुई नसें, और हड्डियों की घनत्व की कमी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक गोलियाँ या तेल उपयोगी हो सकते हैं?
साइटिका नस के दर्द और गतिविधियों में रुकावट से राहत कैसे पाएं?
48 साल की माँ, जिन्हें मोरिंगा कैप्सूल से राहत मिली है, में सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस और साइटिका का इलाज कैसे करें?
45 साल की उम्र में 8 साल तक दर्द सहने के बाद हाथों और पैरों के गठिया के दर्द का इलाज कैसे करें?
Calcaneal spur के इलाज के बाद अगर घुटने में तेज दर्द हो रहा है तो क्या करें और मूवमेंट कैसे बेहतर करें?
3 हफ्ते की फिजियोथेरेपी के बाद भी अगर फ्रोजन शोल्डर में दर्द हो रहा है, तो इसका इलाज कैसे करें?
75 साल के व्यक्ति के लिए, जिनकी पित्त/वात प्रकृति है, घुटनों में लगातार दर्द और जकड़न को कैसे मैनेज करें?
9 महीने की दवा के बाद भी अगर सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के साथ ऊपरी पीठ में दर्द और अकड़न बनी हुई है, तो इसका इलाज कैसे करें?
65 साल की उम्र में पुराने हादसे के बाद गहरी पीठ दर्द और रीढ़ की अकड़न का इलाज कैसे करें?
क्या मैं अपनी पीठ के मांसपेशियों के दर्द और पैरों में झुनझुनी के लिए शिलाजीत ले सकता हूँ?
69 साल के व्यक्ति में कंधे की जकड़न और कोहनी तक फैलने वाले दर्द का इलाज कैसे करें?
9 महीने से लगातार जोड़ों में दर्द और सूजन के लिए क्या करें?
मेरी पत्नी के घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे करें, जिससे उन्हें 6 साल से गंभीर दर्द और सीमित मूवमेंट हो रही है?
क्या मैं मसूड़े की समस्या और दर्द निवारक दवाएं लेने के बाद आयुर्वेद से गर्दन और कंधे के दर्द को ठीक कर सकता हूँ?
चोट लगने और प्लास्टर हटाने के बाद घुटने की सूजन और दर्द के लिए क्या करें?
मेरी उम्र 50 साल है, मेरी कमर में बार-बार दर्द और सूजन क्यों हो रही है?
मेरे कूल्हे से लेकर निचले पैर तक फैलने वाले साइटिका दर्द के लिए मैं क्या ले सकता हूँ?
रात में मैग्नीशियम सप्लीमेंट लेते समय जोड़ों के दर्द और गंभीर पैर की ऐंठन के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक इलाज क्या है?
लक्षादी गुग्गुलु और महायोगराज स्वर्ण धन्वंतरम लेते हुए घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के बढ़ते दर्द का इलाज कैसे करें?
तीन साल तक सब कुछ आजमाने के बाद सायटिका के लिए सबसे सस्ता उपाय क्या है?
क्या मैं 68 साल की उम्र में कई सर्जरी और हार्ट इम्प्लांट्स के बाद सायटिका और न्यूरोपैथी के लिए RANSASAPTAK ले सकता हूँ?
Dhanwantharam Thailam कलाई की हड्डी टूटने पर दर्द से राहत देने में कितना प्रभावी है?
गर्दन और पीठ के गंभीर दर्द का इलाज कैसे करें जो सर्वाइकल और लम्बर स्पॉन्डिलोसिस के साथ सैक्रलाइजेशन से हो रहा है?
मेरे घुटने अंदर की तरफ और पैर थोड़े बाहर की तरफ क्यों हैं?
6 महीने से ज्यादा समय से चल रहे कमर दर्द और पैर की उंगलियों में सुन्नपन का इलाज कैसे करें?
सक्रम से कूल्हों और ग्रोइन तक फैलने वाले दर्द के लिए क्या करें जो 6 महीने से बना हुआ है?
लैपटॉप पर लंबे समय तक काम करने के बाद शुरू हुई लगातार कमर दर्द का इलाज कैसे करें?
मेरे पिताजी के घुटने के दर्द के लिए हर्बल इलाज की तलाश में हूँ।
ALIF सर्जरी के बाद गंभीर गठिया और नसों के दर्द को प्राकृतिक तरीके से कैसे मैनेज करें?
क्या मैं डायबिटीज़ होने पर साइटिका दर्द के लिए विश्तिंदुक वटी ले सकता हूँ?
क्या मुझे कई महीनों की राहत के बाद भी जोड़ों के दर्द के लिए आयुर्वेदिक स्वस्तिक वायाहर वटी का उपयोग जारी रखना चाहिए? कैसे पता करें?
कूल्हों में सूजन और दवा की खुराक के बारे में जानकारी?
58 साल की उम्र में कुछ मिनट चलने या खड़े होने पर बछड़े में तेज दर्द क्यों हो रहा है?
मेरे 18 साल के बेटे की L4-L5 डिस्क प्रोट्रूज़न की समस्या का इलाज कैसे करें?
क्या मैं लेपस मरहम का उपयोग बर्साइटिस दर्द के लिए कर सकता हूँ अगर इसे पुडुचेरी में प्रिस्क्राइब किया गया था?
LS कशेरुका चोट और नरम ऊतक की चोटों का इलाज अश्वगंधा, घी और शहद से कैसे करें?
गंभीर साइटिका और रीढ़ की समस्याओं के कारण बाएं पैर में संवेदना की कमी का इलाज कैसे करें?
50 साल की महिला को गर्दन की समस्याएं और ऑस्टियोपोरोसिस है, तो कंधे के दर्द और सीमित मूवमेंट का इलाज कैसे करें?
मेरे पिताजी की डायबिटीज और लम्बर समस्याओं के कारण होने वाले सायटिका और पीठ दर्द का इलाज कैसे करें?
दोनों घुटनों में गठिया के दर्द का इलाज कैसे करें ताकि चलने-फिरने में आसानी हो?
5 महीने की एलोपैथी और फिजियोथेरेपी के बाद भी एड़ी के दर्द का इलाज कैसे करें?
भारी सामान उठाने के बाद हर्नियेटेड डिस्क के दर्द के लिए क्या करें?
Nirgundi के बीज का घुटने की मरम्मत के लिए कैसे इस्तेमाल करें और इसे कितनी बार लेना चाहिए?
मेरी उम्र 46 साल है। मेरे दाहिने घुटने में अचानक तेज दर्द और कोहनी और कंधे में रुक-रुक कर दर्द होने की क्या वजह हो सकती है?
सुबह के समय प्लांटर फैसीआइटिस और कैल्केनियल स्पर से एड़ी के दर्द और शरीर की अकड़न का इलाज कैसे करें?
ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रबंधन के लिए सलाह की तलाश
क्या आयुर्वेद कार्टिलेज के क्षय से होने वाले घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कर सकता है?
मेरे पिताजी के सायटिका दर्द का इलाज कैसे करें और डायबिटीज के साथ उनकी शारीरिक गतिविधि कैसे बढ़ाएं?
हड्डियों में दर्द का इलाज क्या है और कौन से खाद्य पदार्थ ऑस्टियोपोरोसिस को ठीक करने में मदद कर सकते हैं?
6 महीने तक स्ट्रेच और इबुप्रोफेन आज़माने के बाद भी सायटिका के दर्द से कैसे राहत पाएं और इसे वापस आने से कैसे रोकें?
सुबह की अकड़न के साथ घुटने से टखने तक सूजन और दर्द के लिए क्या करें?
जोड़ों के दर्द और सूजन का इलाज कैसे करें?
मेरी माँ को पैर में दर्द है और वो अपने पैरों को हिला नहीं पा रही हैं, तो स्पाइनल AVM का इलाज कैसे करें?
58 साल की उम्र में खड़े होने या कुछ मिनट चलने पर होने वाले गंभीर पिंडली के दर्द से कैसे राहत पाएं?
पीठ दर्द और पैर दर्द जो एक महीने से हो रहा है, उसके लिए क्या करना चाहिए?
भारी सामान उठाने के बाद L4-L5-S1 हर्नियेटेड डिस्क के दर्द के लिए क्या करें?
कैसे पता करें कि मंडला लूआना बर्साइटिस के लिए सही इलाज है या नहीं?
क्या मैं घुटने के दर्द के लिए RF एब्लेशन के छठे दिन पोटली थेरेपी का इस्तेमाल कर सकता हूँ?
साइटिक नर्व दर्द और पाइलोनिडल सिस्ट के दोबारा होने का प्रबंधन कैसे करें?
गंभीर कमर दर्द का प्रभावी इलाज कैसे करें?
मेरी जांघ पर सूजन को कैसे कम कर सकता हूँ जब कूल्हे में सूजन हो?
मेरी 50 साल की माँ को डिस्क की समस्या के कारण गंभीर कमर और पैर दर्द हो रहा है, इसके लिए क्या करना चाहिए?
मेरी 80 साल की डायबिटिक माँ के घुटने और जांघ में रात को होने वाले तेज दर्द को कैसे कम किया जा सकता है?
मेरे पैरों की उंगलियों में शुरू हुई जोड़ों के दर्द और सूजन के लिए क्या करना चाहिए जो 2 साल से चल रही है?
मेरी मम्मी के पैर में दर्द और लंबे समय से पेट की समस्याएं
डिलीवरी के बाद जोड़ों में दर्द और सूजन के साथ हाई CRP लेवल होने पर क्या करें?
ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?
घुटनों और अंगूठों में दर्द के लिए क्या करें जो पैरों को मोड़ने और लिखने में मुश्किल पैदा करता है?
एंटीबायोटिक्स के बाद लगातार घुटने में दर्द, झुनझुनी और काटने के निशान के लिए क्या करें?
Hallux Rigidus के कारण दर्दनाक अकड़ी हुई अंगूठे का इलाज पित्त की पथरी और हेपेटाइटिस के साथ कैसे करें?
गठिया के लक्षणों को मैनेज करने और जोड़ों को लचीला रखने के लिए सबसे अच्छी टैबलेट कौन सी है?
क्या टिक्ता श्री और कटि बस्ती मेरी 20 साल की उम्र में L5 वर्टिब्रा रेट्रोलिस्थेसिस को ठीक कर सकते हैं?
वर्कआउट के बाद अगर पसली की मांसपेशियों में तेज दर्द हो और कोई फ्रैक्चर न हो तो क्या करें?
मेरे बाएं हाथ में डीक्वेरवेन टेनोसिनोवाइटिस के दर्द और सूजन का इलाज कैसे करें?
बिस्तर पर सोते समय सायटिका नस की झनझनाहट का इलाज कैसे करें?
36 साल के व्यक्ति के घुटने के जोड़ों के दर्द का इलाज आयुर्वेद से कैसे करें?
नवीनतम समीक्षाएँ
Hunter
19 घंटे पहले
Super grateful for this answer! It's so detailed and gave me a clear starting point for managing my tinnitus. Feeling hopeful now, thanks!
Super grateful for this answer! It's so detailed and gave me a clear starting point for managing my tinnitus. Feeling hopeful now, thanks!
Amelia
23 घंटे पहले
Thanks for the detailed explaination! I’ve been struggling with PMDD for a while & your advice on herbs and lifestyle is super practical. Appreciate it!
Thanks for the detailed explaination! I’ve been struggling with PMDD for a while & your advice on herbs and lifestyle is super practical. Appreciate it!
Valerie
1 दिन पहले
Really grateful for the detailed explanation! I've been unsure about Pithorin, but this makes me feel a lot more confident in its use. Appreciate it!
Really grateful for the detailed explanation! I've been unsure about Pithorin, but this makes me feel a lot more confident in its use. Appreciate it!
Rory
1 दिन पहले
Thanks so much for the thorough advice! Feels good to have some clear steps to follow. Really appreciate your guidance. 😊
Thanks so much for the thorough advice! Feels good to have some clear steps to follow. Really appreciate your guidance. 😊
अतिरिक्त दस्तावेज़
© 2024 Ask Ayurveda. सर्वाधिकार सुरक्षित।