मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7
तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #44924
190 दिनों पहले
674
पीठ के निचले हिस्से में दर्द और चलने-फिरने में दिक्कतें - #44924
Client_1d0d02
मुफ़्त
Mujhe kamarkrneechle hisse mein dard rehta h orMerapair thik nhi rehta h mere hath pair moodte bhi nhi h
done
प्रश्न बंद है
spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Peeṭh ke neeche ke hissay mein dard aur haath-pair ke hilne mein dikat ka matlab hai ki shayad kapha-dosha ka kuch asantulan ho sakta hai, lekin Vata ka bhi yogdan ho sakta hai. Ye sthiti vaak patanjaliyog ko bhi prabhavit kar sakti hai. Sabse pehle, aapko ye jaruri hai ki koi samanya ayurvedic chikitsa se seekh lekar ise aur samajh sakein. Sushruta Samhita aur Charaka Samhita mein is tarah ke lakshan ke liye vibhinna chikitsa bataayi gayi hain.
Aapke liye kuch kadam hain jo ghar par itsamal kar sakte hain, magar yaad rakhein, kisi bhi aasan ya oil massage se pehle kisi visheshagya ayurvedic chikitsak ka margadarshan zarur lena chahiye:
1. Tila Taila Abhyanga (Til ka tel ka massage): Ye massage ki prakriya garam tila taila (til ka tel) se har din karein, yeh Vata ko shaant kar sakta hai aur sujan kam karne mein madadgar ho sakta hai.
2. Niruha Basti (Vata Shamak Basti): Ye ek aisi prakriya hai jisme mṛidu virechan yogya basti ki jati hai jo pirshth ke dard mein faidamand ho sakti hai, lekin yeh ghar ke bajaye sirf ayurvedic chikitsalaya mein hi ki jani chahiye.
3. Yoga aur Stretching: Saral yogik kriyayen jaise Pawanmuktasana aur Bhujangasana phayda pahucha sakti hain. Inhe dheere-dheere karen aur bina kisi stress ke.
4. Diet mein Sudhar: Garam, taze aur tikt ras ke khadde padarth janiye. Gud aur til ka ka upyog se sujan kam ho sakti.
Agar aapka dard ya pareshani zyada samay tak bani rahti hai to yeh zaroori hai ki aap turant kisi visheshagya se paramarsh karein kyuki kabhi kabhi yeh aughatak sthiti ka sanket bhi ho sakta hai jiska turant ilaj hona chahiye.
13219 उत्तरित प्रश्न
29% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
0 उत्तर
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
Related Articles
Related Questions
मेरे टखने के ऊपर काले धब्बे और सूजन है जो दर्द करते हैं, इसके लिए क्या करना चाहिए?
क्या हस्तिबस्म 4th स्टेज के घुटने के जोड़ के डीजेनेरेशन में कार्टिलेज को फिर से बनाने में मदद कर सकता है?
48 साल के व्यक्ति में गंभीर सर्वाइकल स्पाइन स्ट्रेटनिंग और शरीर में दबाव के लक्षणों का इलाज कैसे करें?
चिकनगुनिया संक्रमण के बाद जोड़ों के दर्द और सूजन का इलाज कैसे करें?
68 साल के व्यक्ति के दर्द भरे अकड़े हुए घुटनों और कमजोर पैरों के लिए क्या किया जा सकता है?
गर्दन के दर्द के साथ हाथ का दर्द, घुटने का दर्द और थकान का इलाज कैसे करें?
आयुर्वेद से शुरुआती गठिया के कारण होने वाले तीव्र घुटने और शरीर के दर्द का इलाज कैसे करें?
क्या मैं 55-60 साल के डायबिटिक मरीज के घुटने की सूजन और जलन के लिए आयुर्वेदिक इलाज का इस्तेमाल कर सकता हूँ?
उच्च ईएसआर और सीआरपी स्तरों के साथ घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
60 साल के व्यक्ति को, जिनको डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर है, घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द का इलाज कैसे करें?
46 साल के व्यक्ति के लिए, जिनका वजन ज्यादा है, साइटिका और सर्वाइकल दर्द का इलाज कैसे करें?
L4 L5 डिस्क उभार के इलाज के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवाएं कौन सी हैं?
क्या मेरे 14 साल के बेटे की हिप डिसलोकेशन के बाद AVN के लिए कोई आयुर्वेदिक इलाज है?
4 महीने से पैर के दर्द और लगातार थकान के लिए मुझे कौन सा तेल और दवा इस्तेमाल करनी चाहिए?
अगर मेरे पास कफ/वात दोष है, तो मैं घुटने के दर्द और असुविधा को मैनेज करने के लिए क्या ले सकता हूँ?
मेरी रीढ़ की हड्डी में दर्द और दाहिने हाथ में कमजोरी के लिए क्या करना चाहिए?
मेरी माँ को कई सालों से ऑस्टियोआर्थराइटिस और हाई ब्लड प्रेशर था, तो अचानक से उनकी सांस लेने में दिक्कत क्यों होने लगी?
कंधे के दर्द के लिए क्या करें जो आयुर्वेदिक इलाज के बावजूद 30 दिनों से बना हुआ है?
क्या मैं अपने लम्बर डिस्क बूल्ज और सायटिक नर्व दर्द के लिए कर्पासस्थ्यादी तेल को महानारायण तेल के साथ मिला सकता हूँ?
गठिया के लिए एक साल से एलोपैथिक और आयुर्वेदिक इलाज ले रहे हैं, तो अब क्या करें?
पिछले 2 हफ्तों से गर्दन, हाथ और घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
PRP और स्टेरॉयड ट्रीटमेंट के बाद अगर कलाई के दर्द और TFCC टियर का इलाज नहीं हो पाया है, तो आयुर्वेद से कैसे इलाज किया जा सकता है?
मेरी 50 साल की माँ को गिरने और खेत में कड़ी मेहनत के बाद पीठ, एड़ी और घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
65 साल की महिला में मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द का इलाज ओस्टिकोट से कैसे करें?
56 साल की उम्र में घुटनों के दर्द और वजन घटाने के लिए क्या करें जब सूजन नहीं है?
क्या मैं गंध तैलम कैप्सूल्स को डिस्क डीजेनेरेशन के लिए एलोपैथिक जॉइंट सपोर्ट दवाओं के साथ ले सकता हूँ?
बैडमिंटन खेलते समय मांसपेशी फटने के बाद कंधे के दर्द और शरीर में सुन्नपन का इलाज कैसे करें?
घुटनों, पैरों और शरीर में, खासकर कमर और कंधों में दर्द और कमजोरी का इलाज कैसे करें?
घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज अनानास, चायोट और जिलेटिन जैसे प्राकृतिक उपायों से कैसे करें?
छोटी उंगली के नीचे बाएं पैर के तलवे में सूजन और दर्द का इलाज कैसे करें?
मेरे पैर की उंगलियों में जिग्रीन बीमारी के कारण अकड़न और जकड़न के लिए क्या करना चाहिए?
तेज़ हवा के मौसम में गर्दन में मांसपेशियों के दर्द और अकड़न का इलाज कैसे करें?
फ्रैक्चर के बाद प्लास्टर हटाने पर हाथ में दर्द और अकड़न के लिए क्या करें?
मेरे दाएं पैर में डिस्क बुल्ज और झनझनाहट का इलाज डाइट और आयुर्वेदिक दवाओं से कैसे करें?
क्या पत्रपोटली और जानु बस्ती घुटने के दर्द, मांसपेशियों की चोट और पानी के जमाव के लिए प्रभावी हैं?
7 महीने पहले टखने की हड्डी टूटने के बाद ओवरप्रोनेशन और फ्लैट फीट के लिए क्या करें?
क्या FDA की चेतावनियों के बावजूद जोड़ों के दर्द और रूमेटाइड आर्थराइटिस के लिए टेपेटी का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
उम्र 59 में एक्सोस्टोसिस के साथ उंगलियों के जोड़ों की लचीलापन कैसे बढ़ाएं?
एक्सीडेंट के बाद के-वाईर सर्जरी के बाद उंगलियों में जकड़न और खराब मूवमेंट का इलाज कैसे करें?
डायबिटीज़ के मरीज़ के रूप में ट्रिगर फिंगर जॉइंट पेन के लिए मैं कौन सी आयुर्वेदिक दवा ले सकता हूँ?
मेरी पत्नी के सायटिका दर्द के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है, जो सिर्फ फिजियोथेरेपी से ही राहत पाता है?
मेरे 70 साल के पिता की पीठ और घुटने के दर्द के लिए मैं क्या कर सकता हूँ जिससे वो एक तरफ झुक जाते हैं?
कलाई की हड्डी टूटने के इलाज के बाद उंगलियों में लगातार सुन्नपन और झुनझुनी होने पर क्या करें?
साइटिका के दर्द को कैसे कम करें और कौन सी दवा ले सकते हैं?
6 महीने से चल रहे गंभीर पैर दर्द का इलाज कैसे करें जो चलने में मुश्किल पैदा करता है?
50 साल के व्यक्ति को फैटी लिवर और पीठ दर्द के साथ घुटने के दर्द और खालीपन का इलाज कैसे करें?
बैठने के बाद खड़े होते समय घुटने में दर्द और सूजन के लिए क्या करें?
एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस से कैसे उबरें और खराब मोबाइल आदतों से बचते हुए अपनी बैठने की मुद्रा कैसे सुधारें?
अर्थराइटिस के कारण दो साल से ज्यादा समय से हो रहे जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत कैसे पाएं?
67 साल के व्यक्ति में लगातार मेटाटार्साल्जिया और जलन का इलाज कैसे करें?
मुझे घुटने के दर्द से राहत के लिए Muscaly Forte और Maharasnadi Kadha कितने समय तक लेना चाहिए?
C6-C7 पर डिस्क उभार के कारण मेरे बाएं हाथ और बाएं घुटने में हो रहे दर्द और नसों के दर्द का इलाज कैसे करें?
सुबह के समय सूजे और दर्द वाले पैरों के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
रात में L4 L5 गैप के साथ लोअर बैक पेन के लिए फिजियोथेरेपी के बाद क्या करें?
85 साल के एक व्यक्ति को जो डायबिटीज से पीड़ित हैं और जिनका घुटना बदलना संभव नहीं है, उनके तीव्र घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
पैरों, घुटनों, कूल्हों, पीठ और कंधों में ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले लगातार दर्द का इलाज बिना किसी हानिकारक साइड इफेक्ट्स के कैसे करें?
सर्दियों में बढ़ने वाले बार-बार होने वाले कमर और जोड़ों के दर्द का इलाज कैसे करें?
NSAIDs लेने के बाद फिक्स्ड ड्रग इरप्शन और सर्जरी के बाद से चल रही टखने की समस्याओं के लिए क्या करें?
मेरे घुटनों के कुशनिंग को फिर से ठीक करने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ ताकि रिप्लेसमेंट से बच सकूँ?
आराम के बाद एड़ी में असहनीय दर्द के लिए क्या उपाय है?
34 साल की महिला के रूप में मुझे पिछले 4 साल से कमर दर्द हो रहा है, इसका इलाज क्या है?
क्या मैं 69 साल की उम्र में अपने अंगूठे और पैर की उंगलियों के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए त्रिफला के साथ गूगल का उपयोग कर सकता हूँ?
जब Gabapentin और AMLA से आराम नहीं मिल रहा हो, तो पैरों और टखनों के अत्यधिक दर्द के लिए कौन से वैकल्पिक इलाज हो सकते हैं?
क्या रुमाफोर्टे मेरे पति के पार्किंसन और जोड़ों के दर्द के लिए डिफ्लूनैक से बेहतर विकल्प है?
64 साल की उम्र में कंप्रेशन फ्रैक्चर के बाद मेरी पीठ दर्द में कौन सा थैलम मदद कर सकता है?
हड़जोड़ से कमजोर हड्डियों और जोड़ों के दर्द का इलाज कैसे करें?
मेरे पैरों के तलवे पर दर्दनाक हड्डी के उभार के लिए सबसे अच्छा उपाय क्या है?
शरीर में फैलने वाले कंधे के दर्द और नींद न आने की समस्या के लिए क्या करें?
एक हफ्ते बाद भी अगर बाएं पैर की अंगुली में मोच और सूजन है, और वो दर्दनाक और गर्म महसूस हो रही है, तो इसका इलाज कैसे करें?
हल्की वेज कंप्रेशन फ्रैक्चर और रीढ़ की हड्डी में उभरे हुए डिस्क का इलाज क्या है?
छह महीने से चल रहे घुटने के दर्द के लिए कार्टिलेज की सेहत कैसे सुधारें?
मेरे दाएँ पैर के आर्च और उँगलियों में दर्द का इलाज कैसे करें?
मेनोपॉज के दौरान 55 की उम्र में मसाज के बाद जोड़ों में दर्द और असुविधा के लिए क्या करें?
मेरे ट्रिगर थंब और सुबह उंगली की सूजन के साथ ऊपरी बांह में दर्द का कारण क्या है?
पीठ दर्द और अकड़न का इलाज आयुर्वेदिक टैबलेट्स के साथ कैल्शियम और विटामिन D3 से कैसे करें?
मेरे 20 साल के घोड़े के पिछले पैर में गठिया के इलाज के लिए कौन सी किफायती जड़ी-बूटी है?
क्या मेरे गठिया के दर्द और सूजन के लिए भूपति रस लेना सुरक्षित है?
एक हफ्ते बाद भी दर्द और सूजन के साथ कलाई की मोच का इलाज कैसे करें?
गर्दन की रीढ़ और L4S1 डिस्क की समस्याओं के लिए मुझे गंद्रवस्तादि कषाय कितने समय तक लेना चाहिए?
पिछले 2 हफ्तों से गर्दन के दर्द के साथ हाथ और घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
मोटरसाइकिल दुर्घटना के दो महीने बाद हाई-ग्रेड लिगामेंट टियर और मेनिस्कस की समस्या के लिए क्या करना चाहिए?
74 साल की उम्र में ऊपरी थोरैसिक गठिया और स्टेनोसिस के लिए सूजन को आयुर्वेदिक तरीकों से कैसे ठीक करें?
बुजुर्ग मरीजों के घुटनों के दर्द से राहत के लिए रात रानी के पत्तों का पाउडर कैसे इस्तेमाल करें?
मेरे बाएं छोटे पैर की उंगली में जो तेज दर्द और सूजन है, जिससे मेरी नींद में खलल पड़ रहा है, उसका कारण क्या हो सकता है?
मेरी 3 साल की बेटी को बैठने, दौड़ने और सीढ़ियाँ चढ़ने में दिक्कत होती है, मैं उसकी कैसे मदद कर सकता हूँ?
मेरे पैर के तलवे में मोर्टन न्यूरोमा के जलन वाले दर्द के लिए सबसे अच्छे इलाज क्या हैं?
घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कौन सा सप्लीमेंट सबसे अच्छा है ताकि रिप्लेसमेंट से बचा जा सके?
मेरे दाहिने पैर में कील चुभने के बाद लंबे समय से दर्द हो रहा है, जो समय के साथ बढ़ गया है। इसे कैसे ठीक करें?
मेरे पैरों के तलवों में सुन्नपन और दर्द का इलाज कैसे करें?
जोड़ों की जकड़न और शरीर में दर्द के साथ खांसी और बलगम के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक इलाज क्या है?
लड़कियों में L4 L5 कशेरुकाओं के गैप का इलाज आयुर्वेद से कैसे करें?
38 साल की उम्र में कम विटामिन B12 और पेरिफेरल न्यूरोपैथी के इतिहास के साथ घुटने के दर्द का इलाज कैसे करें?
50 साल के व्यक्ति के लिए घुटने के लिगामेंट दर्द की सही खुराक क्या है?
7 महीने बाद भी अगर टखने की फ्रैक्चर के साथ ओवरप्रोनेशन, फ्लैट फीट और जकड़न हो रही है, तो रिकवरी के लिए क्या करना चाहिए?
सुबह के समय घुटने और कंधे में सूजन और अकड़न के साथ दर्द होने का कारण क्या है?
मेरे दोस्त के ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के दर्द के लिए आयुर्वेदिक इलाज क्या है?
छोटे मेनिस्कस टियर और सिस्ट का इलाज आयुर्वेद से कैसे करें या क्या आर्थ्रोस्कोपी जरूरी है?
एंकायलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द और सूजन के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है, और मुझे कौन सा डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए?
ऑस्टियोआर्थराइटिस और बेकर की सिस्ट से होने वाले घुटने के दर्द का बिना सर्जरी के इलाज कैसे करें?
C4 और C5 डिस्क उभार के साथ गर्दन के दर्द और गंभीर लक्षण जैसे पीठ और पैर में दर्द के लिए क्या करें?
नवीनतम समीक्षाएँ
Oakley
3 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
Yara
3 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
Valerie
3 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
Miles
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
अतिरिक्त दस्तावेज़
© 2024 Ask Ayurveda. सर्वाधिकार सुरक्षित।