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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46448
171 दिनों पहले
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रिटायरमेंट के बाद गर्दन के दर्द और स्पॉन्डिलोसिस से कैसे निपटें? - #46448
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मुफ़्त
मैं 66 साल का पुरुष हूँ। मैंने हाल ही में एक नौकरी से रिटायर किया है जिसमें लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना पड़ता था और माथा आगे की ओर झुका रहता था। करीब 15 महीने पहले मेरे गर्दन के दाहिने हिस्से में हल्का दर्द हुआ जिसे मैंने नजरअंदाज कर दिया। लेकिन समय के साथ मेरा दर्द 24x7 असुविधाजनक हो गया। मुझे फिजियोथेरेपी की सलाह दी गई है जो मैं पिछले 2 महीने से कर रहा हूँ। C4-C5-C6 C-Spine की MRI से एडवांस्ड स्पॉन्डोलाइसिस का पता चला है। मुझे यकीन नहीं है कि जो एक्सरसाइज मैं कर रहा हूँ वो सही हैं या नहीं।
How would you describe the severity of your neck pain?:
- ModerateHave you noticed any other symptoms along with the neck pain?:
- No other symptomsWhat type of exercises are you currently doing for your neck?:
- Strengthening exercisesdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Hello, Please learn the physiotherapy exercises from a physiotherapist before starting and please continue everyday; it will be of great help. The following ayurveda medicines will also help to manage the symptoms+ to arrest the progress: 1. CERVILON SOFE GEL CAPSULES(AVN) 2----0------2 after breakfast and dinner for 90 days 2. Rasnasapthakam kashayam 10ml + 3. Prasaranyadi kashayam 10ml + 4. Yogaraja Guggulu DS(avn) 1—0—1 80 ML of boiled cooled water one hour before breakfast and one hour before dinner FOR 90 DAYS. 5. Murivenna to be made warm and apllied to the neck, upper back, both the shoulders one hour before shower.
Take care, Kind regards
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Rasnasapthakam Kashayam - Vaidyaratnam
SDM Yogaraja Guggulu DS - SDM Ayurveda Pharmacy
AVP Murivenna - Arya Vaidya Pharmacy
+2 और दवाएं
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आयुर्वेद से शुरुआती गठिया के कारण होने वाले तीव्र घुटने और शरीर के दर्द का इलाज कैसे करें?
34 साल की महिला के रूप में मुझे पिछले 4 साल से कमर दर्द हो रहा है, इसका इलाज क्या है?
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Mckenzie
7 घंटे पहले
This answer was super helpful! The explanation was detailed and really made sense of my symptoms. Appreciate the recommendation to see a specialist too!
This answer was super helpful! The explanation was detailed and really made sense of my symptoms. Appreciate the recommendation to see a specialist too!
Millie
11 घंटे पहले
This was super helpful! Thanks for explaining it so clearly and breaking it all down step by step. I feel way more confident about mixing these now.
This was super helpful! Thanks for explaining it so clearly and breaking it all down step by step. I feel way more confident about mixing these now.
Kennedy
11 घंटे पहले
Really appreciate the detailed explanation, it totally cleared my doubts! Now I get why the sequence matters in Panchakarma. Thanks!
Really appreciate the detailed explanation, it totally cleared my doubts! Now I get why the sequence matters in Panchakarma. Thanks!
Anthony
14 घंटे पहले
This advice really hit home for me. I never realized my routine might be contributing to how I feel. Thanks for the insightful response!
This advice really hit home for me. I never realized my routine might be contributing to how I feel. Thanks for the insightful response!
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