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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #47190
91 दिनों पहले
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वज़न उठाते समय ऊपरी पीठ में दर्द और अकड़न - #47190
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ऊपर की पीठ में दर्द जहां रीढ़ की हड्डियाँ गर्दन की हड्डियों से मिलती हैं। वहाँ एक उभार है और दोनों तरफ की मांसपेशियाँ वजन उठाने पर बहुत ज्यादा दर्द करती हैं। पहले से लम्बर स्टेनोसिस का इतिहास है। धन्यवाद।
How long have you been experiencing this upper back pain?:
- 1-4 weeksOn a scale of 1 to 10, how would you rate the severity of your pain?:
- 4-6 (moderate)What activities seem to trigger or worsen your pain?:
- Lifting weights मुफ़्त
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Riley
1 घंटा पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
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Mckenzie
7 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
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Yvonne
8 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
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Ruby
10 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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