पीठ और पैर के दर्द के साथ गैस की समस्या के लिए मदद की तलाश - #49327
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How long have you been experiencing these symptoms?:
- More than 6 monthsHow would you rate the severity of your pain?:
- ModerateHave you noticed any specific activities that trigger your pain?:
- Sitting for long periods

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
आयुर्वेदिक टिकिया (दवा) संभावित दवा: शंखपुष्पी + ब्राह्मी + अश्वगंधा मिश्रित गोली खुराक: 1–2 गोली सुबह और शाम दूध या पानी के साथ 2. पेट की गैस कम करने के लिए चाय: अजवाइन + सौंफ + थोड़ी हींग भोजन: हल्का, आसानी से पचने वाला (चावल, दाल, सब्जी) 3. कमर और पैर का दर्द कम करने के लिए हल्की स्ट्रेचिंग/योग (भुजंगासन) तेल की मालिश: मुनक्का तेल या नारियल तेल से पीठ और पेट 4. भय, डर और तनाव कम करने के लिए रोज 10 मिनट गहरी सांस लें जल्दी सोने की कोशिश करें

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