पीठ और पैर के दर्द के साथ गैस की समस्या के लिए मदद की तलाश

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Orthopedic Disorders

प्रश्न #49327

20 दिनों पहले

210

पीठ और पैर के दर्द के साथ गैस की समस्या के लिए मदद की तलाश - #49327

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The text is already in Hindi.

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

How would you rate the severity of your pain?:

- Moderate

Have you noticed any specific activities that trigger your pain?:

- Sitting for long periods

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

आयुर्वेदिक टिकिया (दवा)
संभावित दवा: शंखपुष्पी + ब्राह्मी + अश्वगंधा मिश्रित गोली
खुराक: 1–2 गोली सुबह और शाम दूध या पानी के साथ
2. पेट की गैस कम करने के लिए
चाय: अजवाइन + सौंफ + थोड़ी हींग
भोजन: हल्का, आसानी से पचने वाला (चावल, दाल, सब्जी)
3. कमर और पैर का दर्द कम करने के लिए
हल्की स्ट्रेचिंग/योग (भुजंगासन)
तेल की मालिश: मुनक्का तेल या नारियल तेल से पीठ और पेट
4. भय, डर और तनाव कम करने के लिए
रोज 10 मिनट गहरी सांस लें
जल्दी सोने की कोशिश करें

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

सुनील जी, आपकी हरी टिकिया वाली आयुर्वेदिक दवा most likely ब्राह्मी वटी (Brahmi Vati) थी।
यह मानसिक तनाव, पेट की गैस और वात-दोष के लिए दी जाती है।
आपके पहले इलाज (शंखपुष्पी + गोदन्ती + हरी टिकिया) के असर को देखकर यही सबसे संभावित है।
सुझाव: ब्राह्मी वटी को उसी तरह लेने से फायदा मिलेगा, साथ में हल्की स्ट्रेचिंग और गुनगुना पानी भी मदद करेगा।
-शंखपुष्पी वटी – सुबह और शाम 2 गोलियाँ
गोदन्ती वटी – सुबह 2 गोलियाँ
ब्राह्मी वटी (हरी टिकिया) – दिन में 2 बार, 2 गोलियाँ
सभी गोलियाँ पानी के साथ लें।
साथ में जीवनशैली सुझाव
हर 30–40 मिनट में उठकर हल्की स्ट्रेचिंग करें।
पेट की गैस के लिए गुनगुना पानी, अदरक या जीरा पानी लें।
कमर और पैरों में हल्की तेल मालिश (तिल या नारियल) करें।
मानसिक तनाव कम करने के लिए साँस की एक्सरसाइज या ध्यान करें।

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140.00 रुपये

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नवीनतम समीक्षाएँ

Presley

4 दिनों पहले

Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.

John

4 दिनों पहले

Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!

Warren

4 दिनों पहले

Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!

Kayden

4 दिनों पहले

This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.

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