क्या हिमालय मेंटेट और मेधा वटी मेरी नींद में मदद करेंगे? - #50124

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मुफ़्त

एक आयुर्वेदिक डॉक्टर ने हिमालय मेंटेट और मेधा वटी बेहतर नींद के लिए सुझाए हैं। क्या ये काम करते हैं या नहीं? मैं इसे एक हफ्ते से ले रहा हूँ लेकिन कोई नतीजा नहीं मिला। क्या ये एक महीने बाद असर दिखाएंगे?

How would you describe the quality of your sleep?:

- Very poor

Do you have any other symptoms accompanying your sleep issues?:

- Stress

What time do you usually go to bed?:

- 10 PM - 12 AM

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

82 दिनों पहले

Yes, Himalaya Wellness Company Mentat and Patanjali Ayurved Medha Vati are Ayurvedic medicines used for
Improving memory
Reducing stress & anxiety
Improving concentration
Will it work in 1 month
You may see mild improvement in 3–4 weeks
Best results usually take 2–3 months
It works better if taken regularly + good sleep + proper diet

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Mentat Tablets - Himalaya

Brahmi Bati (Buddhivardhak) - Baidyanath

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Dr. Haresh Patel

Doctor of Medicine in Ayurveda

82 दिनों पहले

yes helpfull sir
but you can take fore batter sllep
take tagar churna with milk at 10 gm night
do nasya with cow ghee 2 drop each nostril 2 times day
do padabhyang with cow ghee 1 times day
before bed dont use mobile or screen time
do yoga and dhayan

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