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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #52055
20 दिनों पहले
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मेनोपॉज के बाद याददाश्त की कमी और दिमागी धुंध? - #52055
Client_69d553
मुफ़्त
मुझे मेनोपॉज के बाद याददाश्त की समस्या हो रही है, जैसे कि दिमागी धुंध, और मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही हूँ। क्या ब्राह्मी टैबलेट लेना ठीक रहेगा?
How long have you been experiencing memory loss and brain fog?:
- More than 6 monthsHave you noticed any specific triggers for your symptoms?:
- No specific triggersHow would you describe your overall mental clarity during the day?:
- Frequently foggyडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Hy You can can start with Bramhi pearls cap 1 cap od Anu tail 2-2 drops in each nostril do regular bhramari pranayama regularly Stay hydrated, avoid oily and spicy food
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Stella
2 घंटे पहले
Really grateful for the detailed answer! The mindfulness tips you gave seem really practical and doable. Feeling hopeful, thanks a lot!
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David
6 घंटे पहले
Thanks! The advice was clear and practical. Didn't realize the role of behavior change along with herbs. Feeling more hopeful!
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Yara
11 घंटे पहले
Thanks for the detailed and insightful advice! The suggestions to focus on absorption and diet changes really put my mind at ease.
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Levi
11 घंटे पहले
Thanks a ton for the clear advice. Really appreciate the detailed steps and food suggestions—it makes the whole process less confusing!
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