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डर, उदासी, और घबराहट से जूझ रहे हैं?
Mental Disorders
प्रश्न #51950
61 दिनों पहले
703

डर, उदासी, और घबराहट से जूझ रहे हैं? - #51950

Client_778c12
मुफ़्त

मुझे मौत का डर, बीमारी और घबराहट हो रही है। मैंने जीवन में और खासकर पिछले कुछ सालों में बहुत उतार-चढ़ाव देखे हैं। मैं अक्सर चीजों का ज्यादा विश्लेषण करता हूं और किसी नकारात्मक या असहज सोच में फंस जाता हूं। मुझे बोरियत और उदासी महसूस होती है और मैं आसानी से आहत हो जाता हूं। मुझे लगता है कि मैं लोगों से आसानी से जुड़ नहीं पाता।

How long have you been experiencing these feelings?:

- 1-3 months

How do you typically cope with these feelings?:

- Talking to friends or family

Do you notice any specific triggers for your nervousness or fear?:

- Certain situations or events
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

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Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Focus on your career. Cap.Brahmi 1-0-1 Tab Stresnil 2-0-2 Follow up after 2 weeks.


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avoid spicy food and farmented foods take bramhi ghee nasya with 2 drop each nostril 2 times day take bramhi ghurth 5 ml at empty stomch at morning tab mansmitra vatiakm 1-0-1 after foods take 4 lit water daily


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Patrick
1 घंटा पहले
Thanks so much for your clear answer! Your advice is really reassuring, and I'm glad to have a natural option to try first. 😊
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Amelia
1 घंटा पहले
Got some great advice! The doc's insight on managing with Ayurveda was super helpful. Feeling more at ease with my stone situation now. Thx!
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Kiley
1 घंटा पहले
Thanks for the advice! Super clear and exactly what I needed. Feeling much more relaxed about this whole thing now. ☺️
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Yolanda
7 घंटे पहले
Just what I needed! Your advice cleared up a lot of things for me. Thanks for shedding light on this issue. Really appreciat your insights!
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