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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51860
20 दिनों पहले
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अनिद्रा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं? - #51860
Client_f76e46
मुझे अनिद्रा और ज़्यादा सोचने की समस्या है, मैं दवाइयों के बिना सो नहीं पाती। मुझे डिप्रेशन, चिंता, नकारात्मकता और यौन विचार आते हैं। मुझे पीरियड्स की समस्या, त्वचा की समस्याएं और बाल झड़ने की समस्या है। मुझे तनाव और चिंता रहती है।
How long have you been experiencing insomnia and overthinking?:
- More than 6 monthsDo you notice any specific triggers for your anxiety and stress?:
- Health concernsHow would you describe your current emotional state?:
- Very negative and overwhelmed मुफ़्त
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
For Insomnia Take Manasamithra vatakam 1tab bd AF Brahmi vati 1tab bd AF Shankhpushpi syrup 20ml bd AF Ashwagandharista 20ml bd AF Shilapravang 1tab bd AF Avoid oily spicy food meat alcohol smoking u ll get results
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Avoid oily spicy and processed foods. Increase intake of raw vegetables and fruits. Regular exercise and meditation. Tab Bhringraj 2-0-2 Tab Protekt 2-0-2 Cap Brahmi 1-0-1 Massage on scalp with bhringraj oil twice a week. Follow up after 2 weeks.
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नवीनतम समीक्षाएँ
Shelby
10 घंटे पहले
Thank you for the advice! Finally feels like I’m on the right track with clear steps to follow. Gonna give it a shot! 👍
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Ava
13 घंटे पहले
Finally got a straightforward answer! Appreciate the honesty. Will def look into a consultation now. Thanks Doc!
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Landon
13 घंटे पहले
Really appreciate the straight-up answer! Cleared up my doubts and saved me a ton of stress. Thanks for keeping it honest and helpful! 🙌
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Walker
14 घंटे पहले
This answer was super helpful, really cleared things up for me. Appreciate the detailed advice on what foods to give my son and avoid. Thanks!
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