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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51860
42 दिनों पहले
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अनिद्रा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं? - #51860
Client_f76e46
मुफ़्त
मुझे अनिद्रा और ज़्यादा सोचने की समस्या है, मैं दवाइयों के बिना सो नहीं पाती। मुझे डिप्रेशन, चिंता, नकारात्मकता और यौन विचार आते हैं। मुझे पीरियड्स की समस्या, त्वचा की समस्याएं और बाल झड़ने की समस्या है। मुझे तनाव और चिंता रहती है।
How long have you been experiencing insomnia and overthinking?:
- More than 6 monthsDo you notice any specific triggers for your anxiety and stress?:
- Health concernsHow would you describe your current emotional state?:
- Very negative and overwhelmedspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
For Insomnia Take Manasamithra vatakam 1tab bd AF Brahmi vati 1tab bd AF Shankhpushpi syrup 20ml bd AF Ashwagandharista 20ml bd AF Shilapravang 1tab bd AF Avoid oily spicy food meat alcohol smoking u ll get results
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Avoid oily spicy and processed foods. Increase intake of raw vegetables and fruits. Regular exercise and meditation. Tab Bhringraj 2-0-2 Tab Protekt 2-0-2 Cap Brahmi 1-0-1 Massage on scalp with bhringraj oil twice a week. Follow up after 2 weeks.
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Savannah
3 मिनटों पहले
Thanks a ton for your detailed reply! Impressed with how thorough and easy it was to understand. Really appreciate the Ayurvedic tips too! 😊
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Connor
3 घंटे पहले
That advice was really thorough, helped me understand my issues better. Appreciate the detailed guidance on lifestyle changes too!
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Nora
20 घंटे पहले
Appreciate the detailed response! This answer gives me actionable food tips to try. Really helps in understanding what'll boost my metabolism naturally. Thanks!
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Rory
21 घंटे पहले
Thanks alot! This answer really put my mind at ease. Loved the detail and practical advice. Definitely feel better about how to approach it now.
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