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परीक्षा और कौशल में आत्मविश्वास की कमी से जूझ रहे हैं? - #51843
सर/मैडम मेरे जीवन में आत्मविश्वास की कमी है। मुझे प्रतियोगी परीक्षा के मॉक टेस्ट में अच्छे अंक मिले हैं। लेकिन मुझे डर है या आत्मविश्वास की कमी है कि यह असली परीक्षा में काम करेगा या नहीं। मैंने बाइक चलाना भी सीखा है, जैसे- प्लेटिना। लेकिन मुझे यह भी डर है या आत्मविश्वास की कमी है कि लंबे समय के बाद, मतलब 4 महीने या एक साल तक बाइक नहीं चलाने पर मैं इसे भूल जाऊंगा। कृपया मेरी मदद करें।
How long have you been feeling this lack of confidence?:
- More than 6 monthsDo you experience anxiety in other situations besides exams and bike riding?:
- No, just in these situationsHave you tried any techniques to boost your confidence?:
- Yes, regularlyइस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
●Medha Tea Recipe For memory improvement, mix equal parts of the following powdered teas: Brahmi + Jatamansi + Bhringraj + Shankhapushpi. Method: • 1 teaspoon of the mixture • 1 cup of hot water Cover and let stand for 10 minutes • Strain and drink Consumption: Morning and evening on an empty stomach. Results: Improved mental clarity within 30 days. ●Brahmi Milk Use Night Special Remedy Boil 1/2 teaspoon of Brahmi in a cup of milk, add a pinch of saffron, and consume before bed. Benefits: • Improves memory • Induces deep sleep • Repairs the brain ●Aloe Vera and Shringaraj Seven brainwashing experiment . tablespoon aloe vera gel • A pinch of black pepper ½ teaspoon Bhringraj powder 2-3 times a day Benefits: • Neurons activated • Cool mind • Memory improvement ●Yoga, pranayama and meditation Yogasana • Shirasasana • Sarvangasana Halasan • Bhujangasana • Dhanurasana Pranayama • Inverse inverse meditation • So I am meditation
• Kerala Ayurveda Brahmi Pearls Capsules (Brahmi Pearls 40 Nos) — x1 • Kerala Ayurveda Bhringarajasava (Bhringarajasava 450 Ml) — x2
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