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प्रश्न #52019
1 घंटा पहले
39
नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं और आयुर्वेदिक समाधान ढूंढ रहे हैं? - #52019
Client_53f968
कुछ हफ्तों से बिना नींद की गोली लिए ठीक से सो नहीं पा रहा हूँ। मुझे कोई बीपी या डायबिटीज की समस्या नहीं है। टैगरा टैबलेट भी ट्राई की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। क्या कोई ऐसी उपयुक्त आयुर्वेदिक दवा सुझाई जा सकती है जो तुरंत असर करे और लंबे समय तक फायदा दे?
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
For a good sleep you must be stress free 1st Daily routine start with yoga and Pranayam i.e. Anulom vilom, bhramri, udgeeth,sirsasan, sarvangaasan and do meditation daily in morning Take 10ml gomutra +1tsp honey empty stomach 1.ashwagandharista 4tsp arist+4tsp water twice a day after meal 2.sarswatarista same dose as ashwagandharista 3.Brahmi vati 1-1 after meal twice a day after meal 4.Badamrogan oil nasya 2 drops each nostril twice a day 5.medha vati 1-1 after meal twice a day Decrease screen time … Eat sweat at night … Eat protein and green leafy vegetables
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Asokarishta (450 Ml) - Kerala AyurvedaAsokarishta 450 Ml
Saraswatharishta (200 Ml) - Kerala AyurvedaSaraswatharishta 200 Ml
Brahmi Pearls Capsules (40 Nos) - Kerala AyurvedaBrahmi Pearls 40 Nos
+1 और दवाएं
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Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Stressnil 2-0-2 Brahmi pearls 1-0-1 Follow up after 2 weeks
0 उत्तर
Take ashwagandhaarist instead of ashokarista in cart …
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Lucy
3 घंटे पहले
Thanks for the advice! Appreciate the clarity on needing a personal consultation. Really helps to know the next best steps!
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Seth
7 घंटे पहले
Super helpful answer, thanks! Your advice makes everything feel a whole lot simpler. Gonna give those a try!
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Zoe
7 घंटे पहले
Super grateful for the advice! Your answer totally cleared things up. Gonna give amalaki rasayanam a try for sure. Thanks bunches!
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Wallace
7 घंटे पहले
Thank you for your clear advice. Appreciate the guidance on testing amh levels. Will consider more personalized consult!
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