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1000+ सत्यापित डॉक्टरवजन बढ़ाने और नट्स के सेवन पर सलाह चाहिए - #51290
मैं वजन बढ़ाना चाहता हूँ क्योंकि मेरा वजन बढ़ाना मुश्किल है, तो क्या कोई ऐसे नट्स हैं जो मेरा वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं?
How long have you been struggling to gain weight?:
- More than 6 monthsWhat is your current diet like?:
- Low in caloriesDo you have any digestive issues?:
- Noneडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
–Nuts are high in calories and healthy fats, so they can help with weight gain. Try eating nuts like peanuts, almonds, cashews, or walnuts daily as snacks to increase your calorie intake. –Rx: 1)Ashwagandha Churna – 3 g With warm Milk at night. 2)Shatavari Churna – 3 g With milk, morning. 3)Chyawanprash – 1 tsp Twice daily with milk. ----Diet Advice: Take calorie-dense foods like Almond, Cashew, Peanut, milk, ghee, and banana regularly. ----Follow-up: 15 days.
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