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वजन बढ़ाने और नट्स के सेवन पर सलाह चाहिए - #51290
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मैं वजन बढ़ाना चाहता हूँ क्योंकि मेरा वजन बढ़ाना मुश्किल है, तो क्या कोई ऐसे नट्स हैं जो मेरा वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं?
How long have you been struggling to gain weight?:
- More than 6 monthsWhat is your current diet like?:
- Low in caloriesDo you have any digestive issues?:
- Nonedone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
–Nuts are high in calories and healthy fats, so they can help with weight gain. Try eating nuts like peanuts, almonds, cashews, or walnuts daily as snacks to increase your calorie intake. –Rx: 1)Ashwagandha Churna – 3 g With warm Milk at night. 2)Shatavari Churna – 3 g With milk, morning. 3)Chyawanprash – 1 tsp Twice daily with milk. ----Diet Advice: Take calorie-dense foods like Almond, Cashew, Peanut, milk, ghee, and banana regularly. ----Follow-up: 15 days.
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35 साल की उम्र में वजन और मांसपेशियां कैसे बढ़ाएं, और बेहतर नतीजों के लिए फल कब खाने चाहिए?
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Jack
33 मिनटों पहले
Hey, thanks a ton for detailed explanation! Your advice was super clear and made me feel more at ease about next steps. Seriously, appreciate it!
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Robert
12 घंटे पहले
This was a super clear and helpful response! It really gave me insight into how Ayurveda could help with CAC scores. Thanks a ton!
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Olivia
12 घंटे पहले
I really apprecite the detailed answer. It was clear and made me feel more at ease. Definitely gave me some good insights to consider. Thanks!
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Asher
13 घंटे पहले
Thanks for the clear explanation! Put my mind at ease about what my dad's taking, and I'm super grateful for the detailed advice!
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