क्या दही को घी और सब्जियों के साथ मिलाना सेहतमंद है? - #50327

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मेरा सवाल दही के स्वस्थ सेवन से जुड़ा है, जिससे कोई नुकसान न हो। दोपहर या रात के खाने में, सब्जियों पर देसी घी डाला जाता है और अक्सर दही भी मिलाया जाता है। क्या इस तरह का मिश्रण किसी नुकसान का कारण बनता है बजाय इसके कि कोई फायदा हो? मुझे इस मामले में आयुर्वेद की परंपरा और मान्यता के अनुसार स्पष्टीकरण चाहिए।

How often do you consume yogurt with your meals?:

- Daily

What type of yogurt do you typically consume?:

- Full-fat yogurt

Do you experience any digestive issues after consuming yogurt?:

- Occasional bloating

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Nayan Wale

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

1 घंटा पहले

Yes

125 उत्तरित प्रश्न

27% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

1 घंटा पहले

According to Ayurveda texts- ghee and yoghurt both are guru in nature , if taken together will increase kafa Dosha.
- if digestion is strong it’s gd u can take it
But if digestion is will it will cause bloating, heaviness and ama formation.
— so the best way is u can take it during lunch , avoid it in dinner and try to make it thin with water than consumption will be ok , and also don’t heat it.

11493 उत्तरित प्रश्न

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