Seeking Help for Hemifacial Spasm - #50385

✓आयुर्वेदिक उपचार एकांगवीर रस – 1 गोली सुबह + 1 गोली रात गरम पानी के साथ योगराज गुग्गुलु – 1 गोली दिन में 2 बार खाने के बाद रस्ना एरंडादि क्वाथ – 15 ml + 45 ml गरम पानी दिन में 2 बार खाने के बाद ब्राह्मी वटी – 1 गोली रात को गरम पानी के साथ ✓तेल (रोज जरूरी) महामाष तेल या क्षीरबल तेल – दाहिने चेहरे, गर्दन और कंधे पर हल्की मालिश 10 मिनट रात को → गरम तौलिया से 5 मिनट सेकाई ✓रोज जरूरी अनुलोम-विलोम + भ्रामरी प्राणायाम – 10 मिनट सुबह-शाम (तनाव और ऐंठन में बहुत राहत) ठंडी हवा/एसी से बचें, दाहिने तरफ ज्यादा ठंड न लगे रात 10 बजे तक सोना (सुबह 6 बजे उठना) ✓डाइट गरम, हल्का, ताजा भोजन: मूंग खिचड़ी + घी, उबली लौकी/कद्दू, अनार, छाछ + भुना जीरा बंद: ठंडा, मसालेदार/खट्टा, तला-भुना, देर रात खाना ✓न्यूरोलॉजिस्ट या ENT स्पेशलिस्ट से तुरंत मिलें MRI ब्रेन (ट्राइजेमिनल नर्व फोकस) + EMG करवाएं (सर्जरी/बोटॉक्स का विकल्प देखें – हेमिफेशियल स्पाज्म में बोटॉक्स बहुत प्रभावी होता है) डॉ. गुरसिमरन जीत सिंह MD पंचकर्म