2019 से लगातार कमर दर्द, कमजोरी, सहारे के बिना चलने में कठिनाई और वजन न उठा पाना — ये गंभीर लक्षण हैं और सही जांच बहुत जरूरी है। रोज दर्द कम करने के लिए शराब लेना समस्या को और बढ़ा सकता है और शरीर की कमजोरी भी बढ़ाता है। सबसे पहले: • Spine और nerves की proper जांच (MRI/orthopedic या neuro evaluation) करवाना जरूरी है • शराब को धीरे-धीरे कम करना शुरू करें, क्योंकि यह healing को रोकती है • लंबे समय तक आराम की बजाय हल्की guided physiotherapy या stretching सहायक हो सकती है • गर्म तेल से हल्की मालिश और गर्म सेक से stiffness कम हो सकती है आयुर्वेद में योगराज गुग्गुलु या दशमूल आधारित सपोर्ट कुछ मामलों में दिए जाते हैं, लेकिन बिना proper assessment के शुरू न करें। आपकी स्थिति लंबे समय से है, इसलिए personal consultation लेकर सही कारण समझना और structured treatment plan बनाना बहुत जरूरी है।
Used massage for mahanarayan +vishgarb oil with phsiotherapy , take some time , healthy diet , not weight lifting
Don’t worry Take Mahayoga Guggulu gold 1tab bd AF Rasandi Guggulu 1tab bd AF Dashamoolarista 20ml bd Mahanarayana tail external application u ll get results Avoid oily spicy food meat alcohol smoking Take rest
take mahayograj gugulu 2-0-2 tab triphala 2-0-2 tab livtone 2-0-2 tab chandraprabhavati 2-0-2 tab bramhi 2-0-2 apply mahanarayan oil for body and steam take cow ghee 5 ml at empty stomch morning
Kavi aap mri spine karaya hai ? Aapka age kitna hai ? Trayodashanga guggulu 1-0-1 Dashamoola aristha 4-0-4 tsp with warm water Mahanarayana taila- gentle massage to be done locally
tab lumbar tone 2-2-2 mahanarayan oil apply and steam tab ashwagandha ksm 66 2-0-2 tab kaunchbeej 2-0-2 do nasya with cow ghee 2 drop each nostril
Some regime you should follow ✔️Do’s:✔️ Eat freshly cooked food. Chew an inch of fresh ginger half an before meal. Eat only fruit vegetables. Limit dairy products (stop if possible) Include ragi millet, black eyed pea, rajgira, soya, tofu as vegetarian source of protein and egg as non vegetarian source 🧘♀️Yoga🧘♀️ Virabhadrasana Trikonasana Vrukshasan Prasavkonasan Bhujangasan Balasan Shavanasan Also go for physiotherapy 🧘♀️Pranayam🧘♀️ Anulom Vilom Bhastrika Kapalbhati ❌Dont’s:❌ Sitting directly under a fan or right in front of the A.C Oily, spicy, processed food. Packed food products. Sour and fermented items. Bakery items. Fried food products. Potatoes. 💊Medication💊 Tab. Ampachak Vati. 2 tabs twice a day before food. Tab. Sinhanad Guggul 2 tabs twice a day before food. Cap. Arnopen 2 caps twice a day before food Syp. Dashmoolarishta 3 tsp twice a day before food with warm water. Sunthi Siddh Castor Oil. 3 tsp at bed time with a cup of hot water Lukewarm sesame seed oil (gunguna til tail) light massage with hot fomentation.
Chronic backpain can be due to different conditions,as the pain is very severe,rest is actually mandatory in this condition. For the internal medication,you can start with ;- 1.Rasnasaptakam kashayam-15ml ks+ 45ml water ,b/f,twice daily. 2.Yogaraja guggulu - 1-0-1.a/f. 3.Abhyanga(oil massage with mahanarayana taila.
1.Mahayograj guggulu 2 tab twice daily with water after meals 2.Shallaki tablets 2 tab twice daily with water after meals 3.Sahacharadi kwath 20 ml with 20 ml water twice daily after meals 5.Mahanarayan taila- massage on the affected area twice daily with warm oil followed by hot fomentation. WARM REGARDS DR. ANJALI SEHRAWAT
HELLO, You are describing chronic low back pain with weakness since 2019, difficulty walking without support, very low strength (cannot lift even 2 kg), pain even while lying straight, and using alcohol daily for sleep and pain relief. This is a serious long-standing condition and needs proper evaluation.weakness suggests possible nerve involvement (like disc prolapse or nerve compression ) Please consider getting an MRI of lumbosacral spine and basic blood tests (vitamin D,B12,Calcium,ESR) IN AYURVEDA, This condition mainly indicates vata aggravation affecting kati (lower back) and nervous tissue INTERNAL MEDICATIONS 1) MAHAYOGARAJ GUGGULU= 1 tab twice daily after meals for vata and. joint pain 2) ASHWAGANDHA CHURNA= 1 tsp with warm milk at night =If weakness is severe 3) DASHMOOLA KASHAYA= 20ml + equal water twice daily before meals =reduces inflammation 4) LAKSHADI GUGGULU= 2 tabs twice daily after meals =If bone weakness suspected 5) KSHEERBAA 101 CAPSULE= 1 cap twice daily after meals =for nerve nourishment EXTERNAL THERAPIES OIL MASSAGE with MAHANARAYAN OIL daily at affected region FOLLOWED BY hot water steam Minimum 15 days DIET -warm,soft, easily digestible food -cow ghee small quantity daily -milk with turmeric at night -moong dal, rice, wheat -soaked almonds AVOID -alcohol very important- if weakens nerves more -dry food, fast food -excess tea , coffee -cold foods LIFESTYLE -sleep before 10:30 pm -avoid long sitting -gentle tyoga= bhujangasana, makarasana only if pain allows -daily oil massage to lower back Using alcohol daily for pain and sleep will -increase nerve weakness -damage liver -worsen vata in long term instead try -Warm milk + ashwagandha at night -Tagara capsule = 1 cap at night for sleep DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU
हेलो, आप 2019 से कमज़ोरी के साथ कमर के निचले हिस्से में पुराने दर्द के बारे में बता रहे हैं, बिना सहारे के चलने में दिक्कत, बहुत कम ताकत (2 kg भी नहीं उठा सकते), सीधे लेटने पर भी दर्द, और सोने और दर्द से राहत के लिए रोज़ शराब का इस्तेमाल करना। यह एक गंभीर, लंबे समय से चली आ रही कंडीशन है और इसकी सही जांच की ज़रूरत है। कमज़ोरी से पता चलता है कि नर्व में दिक्कत हो सकती है (जैसे डिस्क प्रोलैप्स या नर्व कम्प्रेशन)। कृपया लंबोसैक्रल स्पाइन का MRI और बेसिक ब्लड टेस्ट (विटामिन D, B12, कैल्शियम, ESR) करवाने के बारे में सोचें। आयुर्वेद में, यह कंडीशन मुख्य रूप से वात के बढ़ने का संकेत देती है जो कटि (पीठ के निचले हिस्से) और नर्वस टिशू को प्रभावित करती है। अंदर की दवाएं 1) महायोगराज गुग्गुलु = वात और के लिए दिन में दो बार खाना खाने के बाद 1 गोली। जोड़ों का दर्द 2) अश्वगंधा चूर्ण = 1 tsp रात को गर्म दूध के साथ =अगर कमजोरी बहुत ज़्यादा है 3) दशमूल कषाय = 20ml + बराबर पानी दिन में दो बार खाने से पहले =सूजन कम करता है 4) लक्षादि गुग्गुलु = 2 टैब दिन में दो बार खाने के बाद =अगर हड्डी में कमजोरी का शक हो 5) क्षीरबा 101 कैप्सूल = 1 कैप दिन में दो बार खाने के बाद =नसों के पोषण के लिए बाहरी इलाज महनारायण तेल से रोज़ाना असर वाली जगह पर तेल मालिश इसके बाद गर्म पानी की भाप लें कम से कम 15 दिन डाइट -गर्म, मुलायम, आसानी से पचने वाला खाना -गाय का घी रोज़ाना थोड़ी मात्रा में -रात में हल्दी वाला दूध -मूंग दाल, चावल, गेहूं -भीगे हुए बादाम इनसे बचें -शराब बहुत ज़रूरी है- अगर नसों को ज़्यादा कमज़ोर करती है -सूखा खाना, फास्ट फूड खाना -ज़्यादा चाय, कॉफ़ी -ठंडी चीज़ें लाइफ़स्टाइल -रात 10:30 बजे से पहले सो जाएं -ज़्यादा देर तक बैठने से बचें -हल्का योग = भुजंगासन, मकरासन, सिर्फ़ तभी करें जब दर्द इजाज़त दे -रोज़ पीठ के निचले हिस्से पर तेल की मालिश करें दर्द और नींद के लिए रोज़ शराब पीने से -नसों की कमज़ोरी बढ़ेगी -लिवर को नुकसान होगा -लंबे समय में वात बिगड़ेगा इसके बजाय ये ट्राई करें -रात में गर्म दूध + अश्वगंधा -सोने के लिए रात में तगारा कैप्सूल = 1 कैप ज़रूर फ़ॉलो करें उम्मीद है यह मददगार होगा धन्यवाद
Start with Mahayograj guggul 1-0-1 after food with water Cap. Ashwashila 1-0-1 after food with water Suthshekhar ras 1-0-1 after food with water Mahanarayan oil+ Kshirbala oil apply twice daily. Wear lumbo sacral waist belt during the day. Once pain settles start with yogasana or exercises specific for back to strength the back, under expert’s guidance.
