Medicamentos internos 1 Maharasnadi Kwath – 20 ml + 60 ml agua tibia por la mañana en ayunas 2 Yogaraja Guggulu – 2 comprimidos mañana + 2 noche después de comer 3 Punarnavadi Mandoor – 250 mg mañana + noche después de comer 4 Dashmoolarishta – 20 ml + 40 ml agua tibia después del almuerzo y cena 5 Ekangveer Ras – 1 comprimido mañana + 1 noche con agua tibia
Aceite externo (obligatorio diario) Mahamasha Taila o Dhanwantaram Taila tibio – masaje suave en cadera, manos y articulaciones afectadas por la noche , compresa caliente 10–15 min
Dieta Comer diariamente: khichdi de moong + ghee, granada, agua de coco, verduras cocidas (calabacín, calabaza) Evitar completamente: frío, picante/ácido, fritos, lácteos fríos, comidas pesadas
Rutina diaria Vajrasana 10 min después de cada comida Piernas elevadas 20 min 2 veces al día Caminata suave 15–20 min (si el dolor lo permite) Dormir 22:00 – 06:00 estrictamente
Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Gracias por compartir su problema entiendo el dolor y la rigidez que provoca la coxartrosis grado 3 en la pierna y la artritis en las manos especialmente cuando por las mañanas el movimiento es más difícil desde el punto de vista ayurvédico este cuadro se relaciona principalmente con un desequilibrio de vata dosha que causa sequedad desgaste articular dolor y rigidez
Para su caso el aceite más indicado es mahanarayana thailam ya que actúa profundamente en la cadera mejora la lubricación de la articulación reduce el dolor y ayuda a recuperar algo de movilidad también puede alternarse o combinarse con kshirabala thailam especialmente si hay mucha rigidez matutina sensación de debilidad o sequedad en las manos y la pierna
Aplique el thailam ligeramente tibio sobre la cadera afectada la pierna y las manos realizando un masaje suave durante quince a veinte minutos después aplique calor local con una compresa tibia esto debe hacerse una o dos veces al día de forma constante
Evite la exposición al frío mantenga las articulaciones abrigadas realice movimientos suaves diarios sin forzar y procure no permanecer mucho tiempo en la misma postura
Con el uso regular del thailam junto con cuidados en la alimentación y el estilo de vida la rigidez y el dolor suelen disminuir progresivamente si desea puedo orientarle también sobre apoyo con medicación interna ayurvédica y recomendaciones dietéticas adecuadas para su condición
Para coxartrosis grado 3 y artritis con rigidez matutina (Vata predominante)
Thailam recomendados (uso externo) Ksheerabala Thailam – dolor, rigidez, lubricación articular Mahanarayana Thailam – artrosis, dolor crónico, movilidad Dhanwantaram Thailam – rigidez, debilidad articular Cómo usar – Calentar ligeramente el thailam – Masaje suave mañana y noche – Especial énfasis en cadera y manos – Luego baño con agua tibia Consejo simple – Evitar frío – Usar agua tibia por la mañana – Movimiento suave diario
Hola, Lamento mucho saber que padeces osteoartritis de cadera de grado 3, rigidez matutina y artritis en las manos. Suena muy doloroso y como si dificultara mucho la movilidad. Lo bueno es que el Ayurveda ofrece tratamientos muy útiles, tanto internos como externos, que pueden ralentizar el proceso y aliviar el dolor.
COMPRENSIÓN AYURVÉDICA
Básicamente, el Ayurveda considera tus problemas como Sandhigata Vata, lo que significa que el Vata está afectando tus articulaciones.
Esto provoca:
– Desgaste articular – Sequedad en las articulaciones – Rigidez matutina – Dolor al moverte – Falta de lubricación articular – Dado que tu cadera (Nitika Sandhi) está afectada, se trata de un problema de Vata crónico que se ha asentado profundamente.
Aceites recomendados
👉Mahanarayan Thailam: Mi primera opción. Ideal para:
Osteoartritis de cadera Dolor profundo en las articulaciones Rigidez Dificultad para moverse Úsalo a diario en: Tu cadera La parte baja de la espalda Tus manos
👉Si el dolor es intenso: Dhanwantharam Thailam: Excelente para:
Artritis degenerativa Problemas nerviosos Debilidad
👉Si tienes ardor o dolor neuropático: Ksheerabala Thailam: Ayuda si experimentas:
Sensación de ardor Hormigueo Articulaciones sensibles
Cómo usar los aceites (¡Importante!)
Haz esto todos los días:
Calienta un poco el aceite Masajea suavemente durante 10-15 minutos Luego, usa una bolsa de agua caliente o toma una ducha tibia Esto ayuda a que el aceite se absorba profundamente. MEDICACIÓN INTERNA (Las recomiendo encarecidamente)
Para evitar que la situación empeore:
Yograj Guggulu – 1 comprimido, dos veces al día después de las comidas Ashwagandha churna – 3 gramos con leche tibia por la noche Shallaki (Boswellia) – 400 mg, dos veces al día
Estos medicamentos: Aliviarán la hinchazón Nutrirán el cartílago Mejorarán la movilidad
PLAN DE ALIMENTACIÓN Evite:
Alimentos fríos Ensaladas crudas Legumbres en exceso Alimentos procesados
Consuma:
Comidas calientes y cocinadas Ghee (mantequilla clarificada) Cúrcuma Ajo Jengibre
Con masajes regulares con aceite y estos medicamentos internos:
La rigidez matutina debería mejorar en 2-3 semanas El dolor de manos debería disminuir en 3-4 semanas Su cadera debería moverse con mayor libertad en 6-8 semanas La progresión de la enfermedad debería ralentizarse considerablemente
Nota importante
La osteoartritis de cadera de grado 3 no se puede revertir por completo, pero: Puede controlar el dolor Es posible que pueda posponer o evitar la cirugía Su calidad de vida puede mejorar mucho La medicina ayurvédica funciona mejor si se sigue el tratamiento a diario durante un tiempo.
Saludos cordiales Dra. Snehal Vidhate
DESDE EL PUNTO DE VISTA AYURVEDICO LA COXARTROSIS GRADO 3 Y LA ARTRITIS EN MANOS CON RIGIDEZ MATUTINA CORRESPONDEN PRINCIPALMENTE A UN DESEQUILIBRIO CRONICO DE VATA DOSHA CON AFECTACION DE ASTHI DHATU MAJJA DHATU Y SANDHI SROTAS POR ESO EL DOLOR LA RIGIDEZ AL DESPERTAR Y LA MEJORIA LENTA CON EL MOVIMIENTO
EN ESTOS CASOS EL USO DE THAILAM EXTERNO ES MUY IMPORTANTE PARA LUBRICAR LAS ARTICULACIONES CALMAR VATA MEJORAR LA MOVILIDAD Y REDUCIR EL DOLOR
THAILAM RECOMENDADOS
MAHANARAYANA THAILAM ES EL MAS USADO Y SEGURO PARA COXARTROSIS Y ARTRITIS SE RECOMIENDA PARA CADERA PIERNA MANOS Y TODAS LAS ARTICULACIONES RIGIDAS AYUDA A REDUCIR DOLOR RIGIDEZ Y MEJORA LA FLEXIBILIDAD
DHANWANTHARAM THAILAM ES MUY BUENO CUANDO HAY DEBILIDAD DOLOR PROFUNDO Y LIMITACION DE MOVIMIENTO ES ESPECIALMENTE UTIL EN ARTROSIS AVANZADA Y DOLOR EN PIERNA
KOTTAMCHUKKADI THAILAM SI EL DOLOR ES MAS INTENSO CON SENSACION DE FRIO RIGIDEZ MARCADA POR LAS MAÑANAS Y ALIVIO CON CALOR ESTE THAILAM ES MUY UTIL PORQUE ES MAS CALIENTE Y VATA KAPHA SHAMAK
APLICAR EL THAILAM LIGERAMENTE TIBIO MASAJEAR SUAVEMENTE LA CADERA AFECTADA PIERNA Y MANOS DURANTE DIEZ A QUINCE MINUTOS DESPUES APLICAR CALOR LOCAL CON BOLSA DE AGUA TIBIA HACERLO UNA O DOS VECES AL DIA PREFERIBLEMENTE POR LA MAÑANA Y ANTES DE DORMIR
PARA ARTRITIS EN MANOS POR LA MAÑANA ES MUY BENEFICIOSO CALENTAR LAS MANOS CON AGUA TIBIA DESPUES DEL MASAJE
YOGRAJ GUGGUL UNA TABLETA DOS VECES AL DIA DESPUES DE COMIDA MAHARASNADI KWATH QUINCE ML DOS VECES AL DIA CON AGUA TIBIA ASHWAGANDHA CHURNA MEDIA CUCHARADITA POR LA NOCHE
EVITAR FRIO HUMEDAD Y CORRIENTES DE AIRE EVITAR SENTARSE EN SUPERFICIES FRIAS MOVIMIENTO SUAVE DIARIO SIN FORZAR EVITAR AYUNO PROLONGADO
ES IMPORTANTE COMPRENDER QUE EN COXARTROSIS GRADO 3 EL OBJETIVO AYURVEDICO ES REDUCIR DOLOR MEJORAR MOVILIDAD Y FRENAR PROGRESION NO ES REVERSIBLE COMPLETAMENTE PERO SI SE PUEDE MEJORAR MUCHO LA CALIDAD DE VIDA
