Namaste I can understand your situation Your body type (Prakriti) can be considered as combination of pitta and vata And your symptoms can be considered as sandhigata vata with pitta causing inflammation especially which increases in summer ▪️Ayurvedic Plan of treatment Internal medication ➖Yograj guggulu 1 tablet twice daily after food ➖Dashmoolaristha 20 ml twice daily after food ➖ GT capsule 2 at bed time This will help to reduce your pain and also reduce dependency on painkillers And please do not stop the oxycodone suddenly we can gradually taper it ▪️External treatment Daily do gentle oil massage on mahanarayana taila After this do hot water fomentation ▪️Panchakarma If feasible go for panchakarma -Janu basti - oil retenting on your knees -Matra basti -Enema therapy for preventing further degeneration ▪️Diet plan -have warm easily digestable food -have soaked almonds daily. -1 glass of milk daily -Avoid -Spicy Too oily food items -excess tea or coffee ▪️Lifestyle tips -Avoid long standing works -Do light walking ▪️for tightness and restless ness This clearly indicates vata aggrevation Do night massage And also take warm. Milk. With a pinch of nutmeg This helps is relaxation See you condition is chronic with multiple issues like arthritis also anf fibromyalgia so. Result will be gradual With proper treatment and external care you will definately feel the relief 😊 Wishing you a good health 😊 Warm Regards Dr Snehal Vidhate
मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें 24/7
तेज़ प्रतिक्रियाएँ
1000+ सत्यापित डॉक्टर75 साल के व्यक्ति के लिए, जिनकी पित्त/वात प्रकृति है, घुटनों में लगातार दर्द और जकड़न को कैसे मैनेज करें? - #52785
मैं 75 साल का हूँ। मेरी पित्त/वात प्रकृति है जिसमें पित्त प्रमुख है। मैं आर्थराइटिस और एक "रहस्यमय स्थिति" के कारण होने वाले पुराने दर्द के लिए रोजाना 20 मिग्रा ऑक्सिकोडोन ले रहा हूँ, जो मुझे 17 साल से है। डॉक्टर इसे लंबे समय तक फाइब्रोमायल्जिया कहते रहे, लेकिन मुझे लगभग तीन साल पहले एप्सटीन बार सिंड्रोम का निदान हुआ था। लक्षणों की तीव्रता काफी भिन्न होती है लेकिन गर्मियों में ये और भी खराब हो जाते हैं। मैं शराब नहीं पीता लेकिन पहले पी चुका हूँ। हाल ही में, मेरे घुटने बहुत सख्त और दर्दनाक हो गए हैं और अगर मैं कुछ समय के लिए स्थिर बैठा रहूँ तो मेरे पैरों में असहजता महसूस होती है। जब मैं चलता हूँ और कुछ करता हूँ तो वे बेहतर महसूस होते हैं, लेकिन फिर भी उतने मजबूत और फुर्तीले नहीं लगते जितने होने चाहिए।
How long have you been experiencing the knee tightness and pain?:
- More than 6 monthsHow would you rate the severity of your knee pain?:
- Moderate — affects daily activitiesWhen do your knee symptoms seem to worsen?:
- No specific patternHave you noticed any specific activities that trigger your knee discomfort?:
- Sitting for long periodsHow is your overall energy level during the day?:
- Moderate — some fatigueHow would you describe your sleep quality?:
- Light or interruptedHave you tried any treatments for your arthritis or knee pain before?:
- Prescribed medication or therapyडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
don’t worry Ashwagandha Churna 1 tsp with warm milk at night Guduchi (Giloy) Tablet 1 tablet twice daily after food Yograj Guggulu 1 tablet twice daily after food Dashmool Kwath 15 ml + equal warm water, twice daily before food Mahanarayana Taila Apply to knees & legs Massage daily 10–15 min Follow with warm bath Diet Advice Warm, soft foods (moong dal, rice, ghee) Boiled vegetables,Buttermilk Take 30days and follow up
Hello, Please take the following as the below can be used for long time: 1. TB.Yoaraja guggulu 2----0—2 45 minutes after food with a cup of ginger tea. for 120 days. 2. Ksheerabala 101 softgel capsules 2-----0-----2 along with no.1. for 90 days. 3. Mahanarayana thailam to be made like warm an dallied all over the body 40 minutes before taking warm water shower. Diet: 1. Consume frshly cooked home food which is easy to digest. 2. Drink a liter and half of boiled warm cumin water throughout the day. 3. Take only steamed vegetables for dinner. Lifestyle- 1. Start practicing gentle yoga postures and pranayama everyday. Follow up after 120 days. Take care, Kind regards.
हमारे डॉक्टरों के बारे में
हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।
Related Articles
Related Questions
नवीनतम समीक्षाएँ
